Мы такие не одни!
Вот о чем наш подкаст. Когда разговоры подруг лучше терапии. Когда ритм жизни обгоняет скорость мысли, когда столько культур и внутренних конфликтов, что эмоциональное выгорание давно потеряло надежду нас догнать. Велкам в наш герлталк о ситуациях и путях их решения. О вдохновении, новых знаниях и константном процессе познания себя.
Маша и Настя,
Две молодые мамы, карьеристки, девушки в начале своих 30х в быстром ритме Стокгольма говорят о жизненных ситуациях и ищут баланс в своей жизни. Мультикультурные семьи и рабочая среда. Дружеские встречи уже давно переросли в глубинный самоанализ, самопомощь и самокопание. Результат каждой псевдо сессии приближает нас к новым ответам и вопросам. И всегда: «вот бы поделиться нашими инсайтами с миром?!». Обмен новыми знаниями и техниками как понять себя, помочь себе, вдохновиться себя, не потерять себя - вместо терапии.
Сегодня наш гость, Леся Клёнова, мама Насти (предпринимательница и пианистка). Мы поговорим с ней о разных проявлениях счастья. Продолжим тему родительства. Где искать радость и как замечать ее вокруг.
А что запомнилось вам? Делитесь вашими мыслями с нами на Фейсбуке https://www.facebook.com/groups/175416670660909 (https://www.facebook.com/groups/175416670660909) , в телеграм канале https://t.me/vmestoterapii (https://t.me/vmestoterapii) и в Instagram https://instagram.com/vmestoterapii?igshid=xk2ufo4eo21x (https://instagram.com/vmestoterapii?igshid=xk2ufo4eo21x)
29 Mar 2021
Дайджест первого сезона (ч.2) Отвечаем на вопросы и рассказываем что будет дальше.
Здесь мы собрали самые ценные идеи из первого сезона. Говорили о менторстве и темах которые бы еще хотели обсудить. Идеально для новых слушателей как гид по первому сезону.
А что запомнилось вам? Делитесь вашими мыслями с нами на Фейсбуке https://www.facebook.com/groups/175416670660909 (https://www.facebook.com/groups/175416670660909) и в телеграм канале https://t.me/vmestoterapii (https://t.me/vmestoterapii)
22 Mar 2021
Что у нас нового с начала подкаста и дайджест первого сезона
Сегодня мы поговорим о том что нам дает подкаст и как он повлиял на нас и нашу дружбу. Мы также начали дайджест первого сезона, отвечаем на вопросы, дополняем и рассказываем что взяли для себя из наших разговоров.
А что запомнилось вам? Делитесь вашими мыслями с нами на Фейсбуке https://www.facebook.com/groups/175416670660909 (https://www.facebook.com/groups/175416670660909) и в телеграм канале https://t.me/vmestoterapii (https://t.me/vmestoterapii)
15 Mar 2021
О материнстве
Как понять, готовы ли вы стать родителями? Маша и Настя делятся своим опытом, страхами и мыслями. И ещё бонус-сюрприз для всех беременных от Насти.
8 Mar 2021
О ничегонеделание
Поговорим о ничегонеделание, что это значит нас, почему это важно, как это планировать и что это приносит. Научитесь наслаждаться жизнью вместе с нами.
1 Mar 2021
Как искать и получить новую работу
В этот раз мы поделимся опытом и мыслями по поводу поиска работы.
22 Feb 2021
Качества современных лидеров
Как быть лидером самому себе, нужны ли вообще лидеры в бушующем? А если да, то зачем? Какие у них должны быть качества?Все это и многое другое обсудим сегодня.
15 Feb 2021
Что такое успех?
А вообще что такое успех? Наши предубеждения об успехе. Кто решает успешны ли вы, мы сами или люди вокруг нас? Почему успех это что-то к чему мы все стремимся?
8 Feb 2021
О сне продолжение, инструкция как выспаться и зачем нам power nap
Что делать и чего не делать чтобы лучше спать. Наш опыт и секретные трюки.
Откуда возникло понятие "power nap" и как правильно делать паузу на сон днём. Обратная связь и наш круг друзей на Фейсбуке https://www.facebook.com/groups/175416670660909 (https://www.facebook.com/groups/175416670660909) и телеграм канал https://t.me/vmestoterapii (https://t.me/vmestoterapii)
1 Feb 2021
Про сон и важности наших отношений с ним
В этот раз мы поговорим о роли сна и недосыпе.
Зачем знать свой хронотип и понимать фазы сна.
Делимся тем что мы узнали о сне и что испробовали на себе.
25 Jan 2021
Зачем нужно уметь рисковать в карьере?
Умение адаптироваться, как залог успеха? Вполне возможно, но ведь если нет перемен, то и мышца адаптации не тренируется. Как и зачем находить разумные риски для саморазвития, расскажут вам Настя и Маша.
18 Jan 2021
Зачем нужен ментор?
Мы обсуждаем зачем нужен ментор, рассказываем о нашем опыте с менторами и в роли менторов. Обсуждаем в чем разница между ментором, коучем и спонсором. И как решить, что нужно именно вам.
11 Jan 2021
Умение мечтать и карта желаний
Поговорим о том почему важно мечтать, и как услышать себя, карте желаний, как инструменту осознания подсознания и поможем вам структурировать этот процесс.
4 Jan 2021
Наши инсайты 2020 года
Поговорим о том что произошло с нами в 2020 году. Трансформации или отговорки? Начинать новое или переждать до лучших времен? Делитесь вашими мыслями с нами!
Об этом и другом во втором эпизоде подкаста Вместо терапии.
29 Dec 2020
Кто мы и зачем нам этот подкаст
о маше, пути, как она росла на (полу)острове летающих собак
о Насте, человек слова а не дела, о работе и образовании
магнит для людей и как докопаться до глубины в человеке
о времени трансформаций
Contact Вместо терапии
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Вместо терапии?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
