Внеклассная психология с Дианой Юсуповой

About Внеклассная психология с Дианой Юсуповой

Добро пожаловать в подкаст "Внеклассная психология с Дианой Юсуповой" – место, где мы исследуем глубины человеческого разума и сердца. В каждом эпизоде, ведущая Диана Юсупова делится своим опытом и знаниями в области психологии, раскрывая темы, которые затрагивают каждого из нас. От пользы расхламления до семейных вопросов, от сопротивления переменам до исследования внутреннего мира – здесь вы найдете практические советы, глубокие размышления и стимулирующие беседы. Погрузитесь в обсуждение переходов, шансов, ответственности и возможностей, а также разборы проблем в отношениях и семье. Присоединяйтесь к Диане, когда она отвечает на вопросы слушателей, делись своим опытом и проводит анализ ситуаций, чтобы помочь вам лучше понимать себя и окружающий мир. Давайте вместе исследовать темы саморазвития, исцеления и поиска смысла жизни. Погружайтесь в увлекательный мир внеклассной психологии!

Publisher

Диана Юсупова

Category

health & fitness · society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

25 Dec 2023

Latest episode

8 Aug 2024

Latest episodes

15 episodes in the feed.

1. 

   8 Aug 2024

   Episode 19: Травма - первопричина созависымых отношений

   Сегодня расскажу про одну из основных причин возникновения созависымых отношений - непроработанная детская травме. Комплексная травма - это следствие неудовлетворения в детстве 12 базовых потребностей. Расскажу про разницу большой и малой травмы.Большая травма - это разовое явление, которое оставило последствия, например, авария, пожар и другие.Малая комплексная травма - последствия отсутствия или недостатка внимания, уважения и любви в детстве. В отличие от большой травмы малая длится длительное время - всю жизнь. малая травма это не то, что случилось что-то плохое, а то что нет чего-то хорошего.

2. 

   31 Jul 2024

   Episode 18: Сериал "Жить жизнь" - учебник по созависимым отнношениям

   Разбор первой серии сериала «Жить Жизнь»Как заходит в поле своей Жертвы Хищник. Кого что зацепило в подкасте-это неспроста, это о том, что это есть в вас. Пишите в комментариях-обсудим 🤗Текстовая версия разбора на моем сайте и телеграмм канале Внеклассная психология

3. 

   30 Jul 2024

   Episode 17: Зарождение созависимых отношений. Обида, вина

   🔻Как зарождаются созависимые отношения. 🔻Кто в роль Жертвы 🔻Кто в Роль Агрессора 🔻Переход а отношения Папа/Дочь 🔻Почему Агрессор вменяет вину. Обида/вина маркеры созависимых отношений 🔻Залюблю и исправлю - иллюзия человека в роли Жертвы. У Агрессора нет цели жить счастливо . У него есть цель делать Жертву плохой и самоутверждаться на ее невыгодном фоне Спасибо хозяйке вопроса, очень интересный подкаст -ответ получился👌🏾 то, что вы пишете-это уже действия для того, чтобы жить счастливо 🙏 Подробнее читайте на моем сайте и телеграм канале Внеклассная психология с Юсуповой

4. 

   15 Jul 2024

   Episode 16: Отвечаю на вопросы про отношения часть 2

   Начало в предыдущем подкастеОтветила на вопросы:25. почему испытываю часто чувство вины26. как выйти из детской позиции27. может ли женщина позволять капризничать с мужчиной28. что нужно сделать ,чтобы полюбить себя29. что делать если родители были эмоционально недоступны30. без чего не могут существовать отношения мужчины и женщины31. влияет ли окружение на успех в жизни?32. есть страх идти в масштаб .что делать?33. что делать если в отношениях пропало взаимопонимание34. как двигаться вперёд ,если держит прошлое35. как девушка обесценивает себя в глазах мужчины36. как справиться со страхом быть отвергнутой37. женщина может добиться успеха в бизнесе без присутствия мужчины38. как взять контроль над своей жизнью39. все проблемы идут из детства?40.правда ли ,что что наш партнёр это отражение нас самих?Приходите на бесплатный вебинар "12 родительских предписаний" 18 марта 18:00 https://yusupova.help/webinar/

5. 

   12 Jul 2024

   Episode 15: Отвечаю на вопросы про отношения часть 1

   Запись эфира Вопрос/Ответ Разобрала вопросы ниже: 1.как принять тот факт ,что рассталась с молодым человеком? 2.как перестать чувствовать себя одиноко? 3.как понять ,что мужчина в тебе заинтересован? 4.мужчина добытчик в семье ?что делать если он делил счёт 50/50? 5.как понять какого мужчину я хочу видеть рядом? 6.что делать если мужчина общается с другими девушками? 7. правильно ли сьезжаться с мужчиной до предложения? Вдруг мы сьедемся и его будет и так все устраивать и у него не будет мотивации чтобы сделать мне предложение? 7.почему мужчина не делает предложение? 8.как определить эмоционально зрелую девушку? 8. полгода не было секса, бывший муж предложил. Можно ли для здоровья с бывшим или нет? 9.как перестать бояться эмоциональной близости с мужчиной? 10.зачем мне мужчина ,если я все могу сама? 11.как проработать обиду на родителей за тяжёлое детство? 12.как научиться контролировать заработок/ тратить с умом?Приходите на бесплатный вебинар "12 родительских предписаний" 18 июля https://yusupova.help/webinar/

6. 

   30 Jun 2024

   Episode 14: Что там по списку? Добро или зло?

   В этом подкасте я зачитала каждый пункт из списка ниже и объяснила разницу между зрелой и незрелой женщиной. И как незрелые попадают в созависмость.Если в каком-то пункте нашли себя - давайте обсуждать.Признаки здоровой девушки, с которой стоит заводить отношения. Мнение эксперта. 1) У девушки полноценная семья 2) Папа в семье главный 3) Она не пьет, в идеале не курит4) У нее нет татуировок 5) У нее нет откровенных фотографий в соц. сетях 6) Нет амбиций к построению карьеры 7) Нет желаний быть всегда правой, быть лидером 8) Не устраивает истерик 9) Не дружит с мужчинами, нет никого во френдзоне 10) Нет мутных историй (кто-то что-то подарил, передал букет, преследует бывший, все это, конечно, провоцирует она сама)11) Перенимает твои интересы, хобби, увлечения 12) Может вкладываться, заботу проявлять, быт, готовка, уборка 13) Не склонна к конфликтам, мирится первой 14) Нет потребности в эмоциональном ресурсе в виде внимания к ней мужчин, понтов ради зависти подружек 15) Не диктует свои условия и не ставит ультиматумы 16) Физический контакт в прошлом (если он был) был только с тем мужчиной, с которым она была в отношениях 17) Не увлекается эзотерикой, гаданием, прочей .. 18) Если у девушки в голове только путешествия и удовольствия - не подходящая девушка 19) Не одевается вызывающе 20) Уважает тебя, твой выбор, прислушивается к тебеПриходите на бесплатный вебинар "12 родительских предписаний" 18 июля https://yusupova.help/webinar/

7. 

   12 Jan 2024

   Episode 13: Свекровь и невестка

   Причины конфликтов. Как быть если ты попала в мощный клан?МамсикиКто прав? Бывают ли хорошие отношения?

8. 

   11 Jan 2024

   Episode 12: Бархатный абьюз. Когда маскируют хищное поведение под идеальные отношения

   -Контроль, контроль и еще раз контроль. -Оскорбления и обесценивание - дорогая, я же пошутил, ты слишком чувствительна -Сталкер - стоит под твоими окнами -Агрессия -Полное обесценивание эмоций -Критика - он будет критиковать тебя, но говорит, что хочет как лучше, для тебя старается

9. 

   2 Jan 2024

   Episode 11: Как перестать ругать себя и ныть

   В этом подкате мы поговорим о том, как перестать ругаться себя и ныть.Внутренняя мыслежвачка - постоянные мысли о прошлом или будущемГолоса в голове и внутренний критикКак то, что нам говорили в детстве, мы переносим во взрослую жизнь

10. 

    28 Dec 2023

    Episode 10: Отвечаю на вопросы по психологии

    Вечная гонка за деньгами - предпосылкиМир не безопасен?Я была в нищете - боюсь что повторитсяНарушение базового доверия к миру - к чему приводитЗапрет на деньгиРоль ЯЖМАТЬЧто делать, если ты мамочка в декрете и мозг «поплыл»?Сепарационная тревога, нормально ли это, что делать и что не делать?Мужчина живет со мной в моей квартире, но не хочет разводиться со своей женой - что делать?Хочу повысить свой доход в два раза, работаю по найму. Хочу открыть свое дело, но не знаю с чего буду «гореть» - как быть?3 года подряд начинаю болеть перед Новым годом, с чем связано?Если мы водим наших взрослых детей за руку, чем это чревато?Метод здорового эигоизмаВнешняя и внутренняя дисциплинаЧто мне не хватило в отношениях - почему у меня появился любовник

11. 

    27 Dec 2023

    Episode 8: Про сепарацию от родителей и детей

    Треугольник Карпмана и отсутсвие сепарации Деньги или денюжки?Что такое сепарация и как она проходитРазбазаривание денег, почему происходит?Постоянная тревога за родителей, почему?Мне 43, маме 64, я в другой стране, мама болеет в своей стране, а мне ее жалко, не могу уехать, работа в другой стране - отсутствие сепарацииЧто делать с чувством вины за родителей?Неспособность жизнь свою жизньБегаю из крайностей "люблю и не могу без тебя жить"\"ты такой-сякой"Энергетический корм для родителейТок энергии Выгода родителей удерживать своих детей в своей системеНе сепарированный парень - что будет не так в отношениях

12. 

    26 Dec 2023

    Episode 9: Разборы проблем в отношениях и семье

    00:00 приветствие01:50 ушла с госслужбы, больше года не могу себя найти06:15 ощущение, что я у мужа вторая жена после его матери12:48 тяжелый развод, переход из состояние содержания к построению бизнеса, появились болезни16:53 в детстве меня ласково не называли, не обнимали. Сейчас я взрослая и не могу ласково называть мужа27:22 сложно озвучить свои материальные желания мужчине33:36 как выйти из детства, перестать быть инфантильной и не бояться брать ответственность за себя и других38:25 мне сложно доверять мужу, всегда тороплюсь, не могу расслабиться40:11 как отстать от свой внешности, живу с девизом "Нет предела совершенству", но совершенства нет, постоянно во внешности что-то не нравится44:13 нет доверия к мужчинам47:51 почему я всегда выбираю женатых48:57 страшно становится от того, что какую ситуацию не описываете, в каждой узнаю себя50:24 со скольки лет ребенка можно вести к психологу52:59 почему не умею любить мужчин54:47 вопрос про сепарацию от родителей59:22 хочу быть девушкой/женщиной, а не спасателем1:04:04 как сепарировать ребенка, сидит дома и не работает 1:06:42 все время выбираю партнеров с которыми большая вероятность, что ничего не получится

13. 

    26 Dec 2023

    Episode 7: Почему вы не умеете кайфовать

    Почему кто-то умеет отдыхать, а кто-то работает даже в отдыхеПортится настроение, скребет, хочется параллельно что-то делать, когда отдыхаю - что делать, откуда оно идет?Предписания родителей - "У тебя что, дела закончились?!" - лениться под запретомДавай делай, надо быстрее развиваться, "комитет по совершенствованию других людей" Страдать как смысл жизниВшитые страданияПочему обязательно нужно давать себе "переменки" во время работыДефолт режим мозга

14. 

    25 Dec 2023

    Episode 6: Про возможности, шансы и ответственности

    Привет, мои хорошие! Сегодня у меня для вас особенный подкаст, посвященный возможностям, шансам и ответственности. Вы помните, в сторис я вам говорила, и на вчерашнем вебинаре тоже, что встреча с вами – это мой шанс? Вот и хочется продолжить этот разговор.Когда кто-то говорит "Я не могу, у меня не получится", я всегда предлагаю вставить маленькое словечко "не собираюсь" между "не" и "могу". Почему? Потому что в нашем масштабном мире всегда найдется решение для любой задачи, запроса или проблемы. И когда кто-то употребляет "не могу", это о том, что возможности просто не видятся.Сожмите руку в кулак и скажите себе: "Я могу!". Это значит, что вам это дозволено, и вы в себе это решение нашли. Шанс – это ведь, по сути, стечение обстоятельств, дающих возможность что-то изменить, решить. Если я себе разрешаю решение сложной ситуации, я сразу же начинаю искать шанс. Но если я сижу дома или в офисе в кругу тех же людей, мои возможности ограничены.Так что ж, чтобы воспользоваться возможностью, нужно выйти за границы привычного круга общения, потому что я сам себе разрешил решить свой вопрос, и я буду хватать этот шанс, где бы он ни был.А есть люди, которые говорят: "Я не могу", и этим все сказано. Они остаются в привычных рамках и продолжают делать то же самое. И, конечно, у них нет шансов, потому что они даже не ищут их.А вот что касается ответственности, то брать на себя ответственность за свой выбор, за свое решение – это не всем дано. Возвращаясь к вебинару, я целенаправленно не делала прогревов, чтобы собрать именно осознанных, продвинутых людей, которые готовы что-то менять.И когда человек берет на себя ответственность, его внутреннее состояние сочетается с подходящими шансами, и происходит магия решения даже самых сложных ситуаций. Это переход на новый уровень.Поэтому в этом подкасте мы будем обсуждать, как каждый из нас относится к своим возможностям, шансам и как мы готовы брать ответственность за решение своих задач. Я жду ваши комментарии после прослушивания, и давайте разбирать ваши истории, искать ваши шансы и решения вместе.Так что, мои хорошие, приглашаю вас в увлекательное путешествие по коридорам возможностей, где каждый шаг вперед – это ваши собственные решения и уверенность в себе. До новых встреч в моем подкасте!

15. 

    25 Dec 2023

    Episode 5: Про внутреннего садиста и как его смягчать

    В этом захватывающем выпуске подкаста, мы погружаемся во мрак дебрей собственного сознания, чтобы столкнуться с чем-то, что может поначалу показаться страшным – с нашим внутренним садистом. Этот внутренний голос, постоянно задающий неумолимо высокие стандарты и наказывающий за каждое, даже незначительное, отклонение, кажется непреодолимым. Но кто он такой? Откуда он взялся в наших головах и почему мы продолжаем верить этим чужим голосам, которые, как ни странно, часто принимаем за свои?В течение подкаста, мы исследуем, как детские воспоминания о влиятельных фигурах формируют этого критика, и что мы можем сделать, чтобы обратить в пользу стремление к совершенству, не позволяя ему превратиться в тиранию над самими собой. Мы учимся распознавать, когда такой критик говорит через нас, в какие моменты мы самостоятельно оказываем на себя давление, и какие стратегии привычно используем для снятия напряжения – от еды до сериалов и рабочего перфекционизма.Цель этого подкаста – научить вас не только идентифицировать вашего внутреннего садиста, но и показать, как преобразовать его в источник силы, а не раздражения и саморазрушения. Подключайтесь к откровенному разговору о самокритике, самоценке и о том, как обрести гармонию внутри себя. Обсуждение открыто, и мы ждем ваших комментариев и историй.Присоединяйтесь к нашему путешествию по освобождению от внутренних демонов и узнайте, как стать мягче к себе, сохраняя при этом стремление к росту и самосовершенствованию.

Contact Внеклассная психология с Дианой Юсуповой

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.