Voce Arcobaleno è il podcast di psicologia che affronta la diversità in tutte le sue sfumature. In questo spazio trovi riflessioni e storie per imparare ad alzare il volume della tua voce e scoprire come amare la tua unicità.<br /><br />Contattami su Instagram:<br /><br />🌈https://www.instagram.com/francesca.ferrari.psicologa/
Voce Arcobaleno
Claim This Podcastby Francesca Ferrari
5.0(15 reviews)
17 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇮🇹
Podcast Overview
Voce Arcobaleno è il podcast di psicologia che affronta la diversità in tutte le sue sfumature. In questo spazio trovi riflessioni e storie per imparare ad alzare il volume della tua voce e scoprire come amare la tua unicità.<br /><br />Contattami su Instagram:<br /><br />🌈https://www.instagram.com/francesca.ferrari.psicologa/
Language
🇮🇹
Publishing Since
12/13/2022
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Recent Episodes
January 25, 2026
17. Senso di colpa e manipolazione emotiva
Ti capita di sentirti spesso in colpa nelle relazioni, anche quando non sai bene perché?<br />In questa puntata parliamo di senso di colpa e manipolazione emotiva: di quelle comunicazioni che, fin dall’infanzia, ci hanno insegnato a mettere da parte i nostri bisogni per non ferire, non deludere, non perdere l’altro.<br />Il senso di colpa può essere un’emozione preziosa, quando ci aiuta a riparare. Ma può diventare una trappola quando viene usato per controllare, zittire, farci sentire sbagliati.<br />Attraverso esempi di vita quotidiana – in famiglia, nelle relazioni affettive, sul lavoro – esploriamo come riconoscere la manipolazione emotiva, il silenzio punitivo e il ricatto affettivo, e come tornare in contatto con i nostri bisogni, i nostri limiti, la nostra dignità emotiva.<br />Una puntata per chi è cresciuto a pane e sensi di colpa, e oggi prova a camminare nel mondo con la schiena un po’ più dritta. <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><i>Questo podcast non sostituisce un percorso terapeutico.</i><br /><i>Ascolta rispettando i tuoi tempi e i tuoi limiti.</i><br /><i>Se senti che questi temi ti toccano da vicino, chiedere supporto è un atto di cura.</i><br /><i>Se vuoi, puoi scrivermi per un feedback o una riflessione.</i>
October 23, 2024
16. L'emozione della Rabbia
In questa puntata ti parlo della rabbia, un'emozione spesso temuta e fraintesa. Ti aiuto a scoprire il suo valore, le reazioni fisiologiche che provoca e ti spiego come gestirla in modo costruttivo. Condivido consigli pratici per riconoscere e affrontare la rabbia, trasformandola da nemica in alleata. Non perderti questa opportunità di approfondire un argomento fondamentale per il tuo benessere emotivo!
September 25, 2024
15. Comprendere il transgenerazionale
Hai mai pensato a quante delle tue abitudini derivano da generazioni passate senza che tu ne conosca il motivo? Partiamo da una storia divertente sull'arrosto della nonna per esplorare il mondo del transgenerazionale: credenze, emozioni e comportamenti che ci vengono tramandati come un vecchio mobile... ma spesso sono carichi di ansie e paure che non ci appartengono più. Scopri come riconoscere questi schemi e liberarti di ciò che non ti serve più, per vivere in modo più libero e autentico! 🎧💡<br />P.S. A volte, rompere il ciclo è il primo passo verso la tua vera libertà.<br />
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