VOICE OF EXCELLENCE

July 19, 2026

#46 - Die Stimme lügt nicht – was dein Klang wirklich über dich verrät

July 10, 2026

#45 - Perfektionismus: Warum er dich blockiert

Perfektionismus klingt nach einer Stärke. Doch was, wenn genau dieser Anspruch dich davon abhält, frei zu sprechen, authentisch aufzutreten und dein volles Potenzial zu zeigen? In dieser Folge des Voice of Excellence Podcasts spricht Carolin Staab mit Voice- und Performance-Coach Wiebke Huhs darüber, warum Perfektionismus auf der Bühne und im Berufsleben oft mehr schadet als hilft. Du erfährst, warum der Wunsch, alles fehlerfrei machen zu wollen, zu Anspannung, Unsicherheit und Blockaden führt – und wie du lernst, wieder mit mehr Leichtigkeit aufzutreten. Außerdem sprechen wir darüber: - warum Perfektionismus häufig aus Angst entsteht, - weshalb kleine Fehler dein Publikum oft sympathischer finden lassen, - wie du den inneren Kritiker leiser werden lässt, - warum echte Wirkung wichtiger ist als Perfektion, - und wie du Schritt für Schritt entspannter vor Menschen sprichst. Eine Folge für alle, die sich selbst weniger unter Druck setzen und mit mehr Freude auftreten möchten. 📌 Shownotes In dieser Episode sprechen wir über: ✨ Warum Perfektionismus oft aus Angst entsteht 🎤 Weshalb Perfektion deine Bühnenpräsenz schwächen kann 🧠 Wie dein innerer Kritiker deine Wirkung beeinflusst 💬 Warum kleine Fehler authentisch machen 🌱 Wie du lernst, mit mehr Leichtigkeit aufzutreten ❤️ Warum Wirkung wichtiger ist als Perfektion ⏱️ Timestamps 00:00 – Intro & warum Perfektionismus zur Falle werden kann 01:05 – Woran Wiebke Perfektionisten sofort erkennt 04:51 – Warum Perfektion deine Wirkung blockiert 08:07 – Was auf der Bühne wirklich passiert 12:39 – Wann Perfektionismus zur Schwäche wird 15:57 – Warum kleine Fehler kein Problem sind 18:25 – Wie mehr Leichtigkeit deine Wirkung verändert 20:06 – Praktische Tipps gegen Perfektionismus 27:49 – Was hilft, wenn der Kopf nicht abschalten kann? 30:21 – Die wichtigste Erkenntnis dieser Folge 31:23 – Wie du mit Wiebke zusammenarbeiten kannst

July 1, 2026

#44 - Nein sagen lernen: So setzt du Grenzen, ohne dich schlecht zu fühlen

🚫 Warum fällt uns ein einfaches "Nein" oft so schwer? Viele Menschen sagen "Ja", obwohl sie eigentlich "Nein" meinen. Aus Angst vor Ablehnung, Konflikten oder weil sie niemanden enttäuschen möchten, überschreiten sie immer wieder ihre eigenen Grenzen. In dieser Folge des Voice of Excellence Podcasts erklärt Voice- und Performance-Coach Wiebke Huhs, warum ein klares Nein nichts mit Unfreundlichkeit zu tun hat – sondern mit Selbstrespekt. Du erfährst: - warum ein Nein keine Ablehnung, sondern eine Grenze ist, - weshalb Körpersprache und Stimme entscheidend sind, - wie du ein Nein formulierst, das wirklich ankommt, - warum viele Menschen unbewusst weiter diskutieren, - und wie du schwierige Gespräche souverän vorbereitest. Außerdem spricht Wiebke darüber, wie du dich auf Gespräche mit Vorgesetzten, Kollegen oder Kunden vorbereitest und warum innere Klarheit die wichtigste Voraussetzung für ein überzeugendes Nein ist. Eine Folge für alle, die lernen möchten, selbstbewusst Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle.