Voice Out 為妳發聲

About Voice Out 為妳發聲

這個 Podcast 的目標是要幫助全職在家的年輕媽媽，重新啟動生命的原動力。妳是擁有巨大力量的Elsa，而我是那個沒有魔法但選擇無懼、選擇完全相信妳絕對可以的Anna！我將透過好好生活的方式，和妳一起再次大膽想望妳要的生活。最終，也將透過我的專業，賦予妳可以長期隨地工作的數位技能、打造可行的網路事業！ 我是 Ivy Hu，是一位同時在兩家公司服務的數位行銷人。 我選擇服務「有無限可塑性」的年輕媽媽，繼續為妳發聲！ I wanna Wake up The Unstoppable Power Within You 讓我們一起召喚女性「最勢不可擋的內在原動力」 非常歡迎妳加入我用生命影響生命的行列 https://www.facebook.com/ivy.hu.56 -- Hosting provided by SoundOn

Publisher

Ivy Hu 胡思的日子

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

30 Aug 2020

Latest episode

11 Feb 2021

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   11 Feb 2021

   #17. 目標跟熱情是完全不一樣的兩件事？

   目標與熱情的常見迷思：以為長期的人生目標＝熱情。所以，當你找不到熱情時，就會誤以為自己的人生是一個沒有目標、誤以為整個人生都是沒意義，只因為自己找不到那個purpose. 3:55 目標跟熱情是兩件事。 目標，是自己抱持怎麼樣的價值觀。例如，我個人的核心價值觀是：每個人最後都會走向一樣的終點。人生長短無法掌握，我可以如何提升人生的質量？如何用我的生活精神、生活態度去影響更多人走向他們理想的自己。當保持著這樣的核心價值觀時，遇到任何重大人生選擇，可以非常快速選出最適合自己、最堅信的選擇。 6:35 熱情是什麼？為什麼跟目標是不一樣的？ 熱情是當你很想要去解決某個問題或是做出某個改變時，才會伴隨產生的。熱情，是努力去做一件事、有行動後，才會產生的結果。熱情，是當我們精通一件事之後，意外的連帶結果。 10:50 個性＝真實的你 12:30 真實的兩難是什麼？真實的你到底是哪個你？ ➔ 認識自己的5個工具推薦：https://reurl.cc/V3RneQ ❥ 你可以在這裡找到我：https://voiceout.soci.vip

2. 

   3 Feb 2021

   #16. 如何定位自己？從生命主軸找答案

   定位＝差異化。本質上每一個人都是不一樣的，其實活出最真實的自己，就能做出差異。 「了解自己」是打造個人品牌不可以省略的步驟。 不知道自己的人生價值觀或信念嗎？細細回顧自己過去的重大生命事件，你一定會發現些什麼！ ❥ 你可以在這裡找到我：https://voiceout.soci.vip ❥ 推薦延伸聆聽：一人公司實戰手冊，第35集，一位18歲就開啟一人公司至今已實踐15年的自由工作者，真實的體悟有哪些？https://reurl.cc/0D202Y

3. 

   31 Jan 2021

   #15. 一人公司。質疑成長是什麼概念？

   某種程度上，我們在設定目標時，都會受到外部因素跟同儕壓力影響。 質疑成長的最終目的是要幫助自己：在面對機會的時候，如何保持清醒？做出對的選擇？這最終會回到自己核心價值觀、驅動力、想要過什麼樣的理想生活。 一人公司的思維模式有三個原則：1. 從小規模開始 2. 訂下成長界線，定義自己所謂的「足夠」是什麼 3.持續專注在如何更好而不是更多。 ❥ 你可以在這裡找到我：https://voiceout.soci.vip ❥ 推薦延伸聆聽：一人公司實戰手冊，第35集，一位18歲就開啟一人公司至今已實踐15年的自由工作者，真實的體悟有哪些？https://reurl.cc/0D202Y

4. 

   27 Jan 2021

   #14. 零工經濟。妳的第2條成長曲線是什麼？

   如果有一天醒來，你的工作瞬間消失，是否在隨時準備好的狀態？當零工經濟變常態，如何用長遠的角度思考兼職的類型？「能否積累、創造新的個人價值」是最大關鍵。有人說種一棵大樹的時間點是10年前，第二好的時間點就是現在。有時候對自己殘酷一點，可以避免別人對我們太殘酷 ❥ 你可以在這裡找到我：https://voiceout.soci.vip

5. 

   25 Jan 2021

   #13. 再見，平庸世代。未來需要大量的行銷人才

   這是一本2015出版的書，經過五年，現在，就是一個作者開篇講的「無平庸世代」 也就是，兩極化的世代。現在，是一個實力至上的時代 你的能力跟電腦能互補媽？還是一樣的？能會善用電腦做事的前景比較樂觀 該怕的不是新科技本身，而是你願不願學習、願不願意去利用科技 未來需要大量懂的利用電腦，也能掌握溝通技巧的「行銷人才」 若你對數位行銷有興趣、想零基礎學習透過網路行銷系統，打造第二份收入 歡迎與我聯繫，我跟我的團隊老師，將會協助你，從0到一掌握操作架構＆做出成績 ❥ 你可以在這裡找到我：https://voiceout.soci.vip

6. 

   22 Jan 2021

   #12. 設計生命需要的五種心態

   一起練習用設計師的頭腦過每一天！設計生命需要五種心態： 1.當個好奇寶寶：好奇心會讓你「沒事就交到好運」 2.試一試，做就對了！多思無益，做就對了。 3.重擬問題：卡住的時候就是該重擬問題的時候，可以讓我們退一步檢視自己的偏見。 4.要知道，一切都是過程。不用執著，而要專注過程，隨機應變。 5.請別人幫忙：你不必靠自己想出非凡的生命設計。只需開口，知道該問什麼問題，就可以了 ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip

7. 

   20 Jan 2021

   #11. 聽聽這三種典型人生-妳會怎麼解？

   做自己的生命設計師。用設計師的腦袋思考是什麼意思？先來聽聽三個沒有用設計師思考的人生 ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip

8. 

   19 Jan 2021

   #10. 如何不讓過去等於未來？英文共學風潮提醒我的事

   沒有任何過去能阻擋你的未來 信念--》行動--》結果--》LifeStyle ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip

9. 

   18 Jan 2021

   #9. 有三種神秘的力量，觸發我們的改變

   人要改變是不是都脫離不出這三種力？？ /一種是 前方的 拉力，你有某個夢想渴望想望、有一個極度想到達的地方或狀態。 / 第二種是 背後來的 推力，不想再忍受的事情，如Tony Robbins 說的You are what you Tolerate。或是，有一個人看見你很有潛力然後很用力也很願意推你好幾把，在背後送初始動能給你 / 第三種是 橫向來的 衝擊力，一個突如其來，想都沒想過的事件（例如我去年6月一天內無法行走的事件）然後這個戲劇化的事件給你某個醒悟、忽然跳脫平常看事情的視角，忽然看清理解了什麼 / 回頭去看看自己走到現在在演的劇本，你有哪些是因為「衝擊力」讓你每天都在寫的故事情節，忽然多了天外飛來一筆的靈感走出一條不一樣的路？或是你過去做過很多的改變，都是來自哪種力居多？ ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip

10. 

    6 Jan 2021

    #8. 妳人生遇過哪些偶然？與兒童靈氣療癒師的對話

    回顧一下從自己有意識以來到現在的生命歷程，有哪些偶然的事件讓自己的人生走上一個從未想過的方向？ 當時又是因為有著什麼樣的心態，而能夠遇上這個偶然？遇到偶然之後，又因為採取了什麼行動，才有現在的妳？不管，妳喜不喜歡現在的自己，都要知道，這都是過去每一個決定所創造出來的。 要相信當下的妳已經做了最好的決定，信任這個過程，信任妳正在對的位置上！ ❥ 本集Quote：「為什麼我們要有小孩，小孩是讓我們重新看見，以前成長過程之中，也許有受傷的自己，你跟小孩互動的過程當中，就會重新去體會了解、重新認識自己。」 ❥ Facebook 追蹤＆聯繫 丹增準秘：丹增準秘 靈氣 & 流動藝術療癒 Tenzin Dronme Reiki Healing & Fluid Art

11. 

    29 Nov 2020

    #7. 如何建立自信？不信任自己有什麼大影響？

    (建議用1.5倍速聽) 本集Quote “ 你的時間投入在哪裡，妳的自信就會在哪裡 ” 以前的我，以為一個人的自信是天生自帶的。如果你跟以前的我一樣，對自信心有一個不知道哪裡的迷思，那麼這一集，可以跟我一起思考： 自信的本質是什麼？一個人會讓你認為「有自信的人」都具備什麼樣的元素？ 為什麼我們要刻意建立自信、跟創造自己的理想生活有什麼關係？ 分享練習建立自信的9種很容易實驗的方式 2:30 為什麼要聊「自信」這個議題？ 4:30 到底什麼是自信？ 10:13 為什麼要相信自己、信任自己的重要性是什麼？不夠信任自己的話有什麼影響？ 12:30 怎麼開始練習相信自己 ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip

12. 

    8 Nov 2020

    #6. 你也對「忙碌」上癮嗎？這是很自然的應對機制

    上癮其實不是問題，上癮是一種麻木自己的機制。 不管是手機成癮、工作成癮、忙碌成癮、食物成癮、抱怨成癮， 你會發現，在那個癮發作的當下，你自己是跟那個上癮物有強烈的連結， 因為上癮就是我們「內在對某些情感需求」的外在表現。 因為內在那個情感需求「不被滿足、失衡了」，所以外在表現也呈現一個極端表現，看起來也失衡了。 今天的目標，是聽完之後，可以對自己或對朋友家人的行為模式更有覺知、我們可以更清楚，當自己或是別人開始又忙又很不快樂時候，內心真正的需要是什麼？這一集會透過一位大學教授的故事，去了解到： 對忙碌上癮這件事是一種去處理內心有不平衡狀態的機制。 忙碌的慣性，有時候確實是在逃避去處理某些事情，但指出別人不面對、不處理問題只是雪上加霜而已 如果想要打破這個模式、重新建構新的模式，有6種方式可以嘗試 讓我們一起認識自己，有意識的看見自己的行為模式，就是一個很棒的開始！ ▶ 推薦與別人建立連結的資源：領導自己的每一天社群、各行各業女性故事、聽書 ❶ 5am CEO 線上支持社群（5amCEO | 晨起致富習慣・個人創業實踐・Notion人生事業經營系統）：https://www.facebook.com/groups/5amceo ❷ 女力心聲：https://www.grlpwrtalks.com ❸樊登讀書APP試聽：https://www.dushu.com.tw/jt/ ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip

13. 

    20 Oct 2020

    #5. 我自己的大膽想望！原來光要講出口就這麼難啊

    你上次追求連自己都不太相信可以達成的目標，是什麼時候的事？那是一個什麼樣的目標？你覺得在設定那個目標之前跟之後，最大的改變是什麼？ 你知道「設定目標」真正目的其實不是完成它，而是讓自己成為「能持續計畫」並「實現它」的人。 當你在前往目標努力的過程、且努力到最後，你就已經成功了， 你成功培養自己擁有「實現者」的特質 你成功的讓自己一點一滴成為比過去的自己更有能力的人 讓我們現在就練習大膽想望吧！

14. 

    28 Sept 2020

    #4. 如何大膽想望？為什麼每個人都需要練習？

    覺得每天像是「被昨天推著」前進嗎？覺得每天的日子變得「今天跟昨天一樣」嗎？是否忽然燃起了一股想跳脫一切框架的渴望，這時，你需要讓「未來」引領你前進，又，你會如何大膽想望呢？ 今天的目標，是聽完之後，我們能夠知道 1.什麼是大膽想望？跟成長突破有什麼關係 2.為什麼一定要有渴望？舒舒服服的不好嗎？ 3.怎麼設計自己的大膽想望？該怎麼開始？ 最後，一樣會回顧4步驟，讓我們一起練習！開啟大膽想望的超能力 ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip

15. 

    21 Sept 2020

    #3. 你曾經無法感受到愛嗎？變得無感是怎麼發生的？

    你曾感受不到愛嗎？我有！為什麼一個人會無法感受到愛與連結？如何重拾「感受愛」的能力？ 今天的目標，是聽完之後，我們能夠知道 「被愛」與「感受到愛」是兩件事 是什麼阻礙著我們感受愛？壓力跟感受愛之間是什麼關係？ 如何跳脫這個壓力迴圈 最後，給你4步驟，讓我們一起練習！擁抱自己的所有情緒！ ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip ➔ 推薦資源： 了解自己與他人需求的很好框架：6 Human Needs by Tony Robbins https://reurl.cc/q8LNMy

16. 

    13 Sept 2020

    #2. 為什麼我們都渴望成長？我最需要哪方面的成長？

    成長的同義詞其實就是「快樂」，"If you stop growing, you're going to be unhappy." 如果沒時間不是真正的議題，你對自己的成長有計畫嗎？你知道妳最需要的成長是什麼嗎？你知道如何開始嗎？ 你可以在此下載練習表格：https://reurl.cc/ra1ngE 最後，聽完這一集，你也可利用這集的內容、來開啟一些話題 或許你問問你的另一半、或是好朋友、你的親密家人， 他們現在最渴望哪方面的成長跟突破？是什麼在阻礙著他們前進？ ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip

17. 

    6 Sept 2020

    #1. 時間管理不是議題！其實是「感受」在定義時間

    我們都有成長跟突破的需求，但最大阻礙卻是「精力與時間」，總覺得自己「沒有時間」？ 今天我們要來聊聊「時間與精力管理」的議題 這是很多現在身邊有6歲以下小朋友的媽媽們，票選出來最大的哀嚎 我會分心態面、技術面切入，分享 1.為什麼時間管理不是真正的議題 2.為什麼其實我們是用「感受」來定義時間的 3.用7個步驟，幫助妳重新上軌、當一個每天都「感覺很好的媽媽」 我整理了一份PDF，可以讓妳下載再利用 https://reurl.cc/Y6vela 點擊連結，回答幾個問題跟我互動一下！然後就下載 7步驟開始讓自己過得「感覺很好」PDF檔囉！ 最後，聽完這一集，你也可利用這集的內容、來開啟一些話題 或許可以問問妳的另一半、好朋友、你的親密家人， 做什麼事情會讓他們感覺很好？ ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip

18. 

    30 Aug 2020

    創始集- Voice Out 爲誰而生？爲誰發聲？

    我是誰，我的背景與故事 為什麼我要開啟這個節目 我希望可以帶給妳什麼價值 我將什麼時候更新，與妳一起成長與突破 ❥ 你可以在這裡找到我，一起成長交流！https://voiceout.soci.vip

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