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Lust auf noch mehr STIMME? Sprechen, Singen, Moderieren, Präsentieren – und die Stimme dafür tragfähiger und ausdrucksvoller machen! Nimm Platz in meiner VOICELOUNGE und lausche dem geschmeidigen Podcast, der das „Abenteuer Stimme“ für dich nicht nur verständlich, sondern auch direkt anwendbar werden lassen. Hier erfährst du, wie du dich vor langen Stimm-Tagen gut anwärmen kannst und damit Heiserkeit vorbeugst. Du bekommst eine Idee, wie deine Atmung, dein Zwerchfell und dein Kehlkopf an der Stimmgebung beteiligt sind. Oder wie sehr deine Körperspannung deine generelle Präsenz unterstützt. Auch gehst du auf eine Reise in bildliche Vorstellungen, die deinen Stimmklang unmittelbar beeinflussen. Die Stimme ist unser unmittelbarstes Instrument und immer ein Spiegel unserer Befindlichkeiten. Sie macht uns hörbarer, aber als ganzen Menschen auch sichtbarer! Sänger*innen, Sprecher*innen und alle Stimm-Neugierigen finden hier hilfreiche Tipps und Ideen für den Stimm-Alltag. TIME TO LAUSCH!

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Recent Episodes

June 11, 2021

Einsingen vor dem Auftritt – das 30-Minuten-Übungsprogramm

Stimme anwärmen – aber ja! Das Einsingen vor dem Auftritt hilft dir, ein besseres Gefühl für deine Stimme zu bekommen und dich auch mental in einen präsenten und guten Zustand zu bringen. Eine aufgewärmte Stimme ist in jedem Fall leistungsfähiger. Bist du ca. 2 Stunden vor deinem Konzert mit dem Einsingen fertig, hat die Stimme genug Zeit, um den Schleim, der natürlicherweise auf den Stimmlippen sitzt, abzutragen. Hol dich da ab, wo du bist Dein körperlicher und stimmlicher Zustand ist ja nicht immer gleich. Mit dem Üben und Einsingen gibst du dir die Chance, dich da abzuholen wo du bist. Du kannst manche Teile des Übungsprogramms so variieren, um dir bei starken Verspannungen z. B. etwas mehr Zeit für das Körper-lockern zu nehmen. Auch bekommst du ein Gefühl dafür, wie es dir HEUTE geht. Beitragsbild © Roihan Haidar / unsplash

May 21, 2021

Das Tao des Singens

Absichtsloses Singen – geht das? Ja! Denn es ist alles eine Frage der Grundhaltung: beenge ich mich von vornherein durch meine Ansprüche, Vorstellungen und Ziele oder lasse ich mich jedesmal aufs Neue überraschen? Taoismus ist die „Lehre des Weges“, eine sehr alte chinesische Philosophie und Weltanschauung. Beim Singen können Elemente des Taoismus zum Tragen kommen – und so eine entspannte und gegenwärtige geistige Haltung schaffen, die die Stimmgebung jedesmal zu einem neuen Erlebnis werden lässt. Durch die Atmung zur Mitte „Wer seine Mitte nicht verliert, der dauert“. Dies ist ein Zitat aus dem Tao te king, dem Werk des Meisters Laotse. Über die Atmung können wir immer wieder zu einem Gefühl von Mitte finden – und so unseren Körper als Klangkörper, unsere Töne als Schwingungen erleben und unseren Geist ruhig werden lassen. „In der Mitte sein“ tut einfach gut! Wir werden fokussiert und gegenwärtig.   Beitragsbild © Friso Baaij / unsplash

April 16, 2021

Die 5 1/2 Mythen über das Singen

Braucht man für das Singen Talent? Oder haben Sänger und Sängerinnen eine naturgegebene Bühnenpräsenz? Ist Leibesfülle ein Indiz für einen großen Stimmklang? Solche und andere Mythen kreisen um uns herum – und hindern uns manchmal in unserem Impuls, das Singen einfach mal auszuprobieren. Denn tatsächlich sind diese hier benannten 5 1/2 Mythen alle widerlegbar: unser lebenslang lernfähiges Gehirn lädt uns förmlich ein, uns von solchen unwahren Mythen nicht abhalten zu lassen und unsere Stimme einfach mal näher kennenzulernen. Und wenn ich einfach nicht singen kann? Auch dieser Mythos ist sehr verbreitet. Dies wird oft mit „Falsch singen“ verwechselt, was aber wiederrum nichts mit der Stimme an sich, sondern eher mit dem Gehör zu tun hat. Die gute Nachricht: auch das ist erlernbar! Über das Üben lässt sich eine Koppelung zwischen Stimme und Tonhöhe herstellen – manchmal erstaunlich, was entsteht, wenn sich solche irrigen Glaubenssätze und Mythen auflösen. Beitragsbild © Sam Moquada /unsplash

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Hier erfährst du, wie du dich vor langen Stimm-Tagen gut anwärmen kannst und damit Heiserkeit vorbeugst. Du bekommst eine Idee, wie deine Atmung, dein Zwerchfell und dein Kehlkopf an der Stimmgebung beteiligt sind. Oder wie sehr deine Körperspannung deine generelle Präsenz unterstützt. Auch gehst du auf eine Reise in bildliche Vorstellungen, die deinen Stimmklang unmittelbar beeinflussen.

Die Stimme ist unser unmittelbarstes Instrument und immer ein Spiegel unserer Befindlichkeiten. Sie macht uns hörbarer, aber als ganzen Menschen auch sichtbarer! Sängerinnen, Sprecherinnen und alle Stimm-Neugierigen finden hier hilfreiche Tipps und Ideen für den Stimm-Alltag.

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