Vojdi von s Jožom

About Vojdi von s Jožom

Traja Jožovia mudrujú o tom, čo zažili keď vošli von v zmysle hesla "My sme vyskúšali, aby ste vy nemuseli." Podcast, ktorý vám šetrí čas, energiu a zdravý rozum. Keď Jožovia nahrávajú novú časť Vojdi von, vchádzajú do shtoodio.com

Publisher

Vojdi von s Jožom

Category

leisure

Language

sk

Explicit

Yes

First episode

21 Mar 2022

Latest episode

2 Jun 2024

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   2 Jun 2024

   Vojdi von s Jožom PO PÔRODE • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E12

   Na hory už teraz môžeš zabudnúť - vojdi von po pôrode Jožovia zase raz bezstarostne opustili svoje rodiny a opäť sa zišli v shtoodiu, aby odvážne zamudrovali o tom, či a ako sa dá vchádzať von aj s omladinou na krku. Dá sa to vôbec? Vraj hej, Jožovia majú na to svoje stratégie a triky. Ich ženy si vraj túto epizódu radšej nechajú ujsť, ktovie prečo. #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trenujsjozom #trajajozovia #divocina #outdoor #les ——— Tu je kniha o Odpore a ako ho poraziť: Steven Pressfield “Vojna umenia – Prekonajte svoje vnútorné bloky a začnite tvoriť” (https://www.jurajkarpis.com/vojnaumenia/)  https://www.jurajkarpis.com/vojnaumenia/ (https://www.jurajkarpis.com/vojnaumenia/) a tu je Almanach Navala Ravikanta https://www.jurajkarpis.com/naval/ (https://www.jurajkarpis.com/naval/) Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com (https://www.jurajkarpis.com) Kajo Lacina vás otestuje, nastaví a uvedie na pravú mieru tu: website under maintenance Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu:  https://www.discovercycling.eu/  (https://www.discovercycling.eu/ ) ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na: https://shtoodio.com/ (https://shtoodio.com/) Ak chcete Jožov vidieť na vlastné oči, môžete v Jožovom playliste tu: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFOD00fTQzg5eSLYPmujOb5NwvbUNildr (https://www.youtube.com/playlist?list=PLFOD00fTQzg5eSLYPmujOb5NwvbUNildr)

2. 

   29 Oct 2023

   Ako (ne)POKAZIŤ sezónu - vojdi von a zhasni ako svieca • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E11

   Tak ako každý rok, mali aj v uplynulej skimo sezóne Jožovia plno vzletných plánov, z ktorých nakoniec nebolo nič. Úplná tragédia to teda nebola, ale ani jeden z nich nebol so sezónou spokojný. Príčiny, dôvody, výhovorky, predsavzatia a zatínanie pästí, to všetko a ešte niečo naviac v najnovšej epizóde Jožovského podcastu. #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia #outdoor #bokami #skimo ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com https://www.jurajkarpis.com (https://www.jurajkarpis.com ) Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching (https://www.go-create.sk/health-coaching) https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/ (https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/) Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ (https://www.discovercycling.eu/ ) ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na www.shtoodio.com (www.shtoodio.com)

3. 

   15 Jan 2023

   Pol roka bez PERINY - Vojdi von s Karolom Kaliským • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E10

   Veruže obligátny názov dostala táto epizóda, ale tak uznajte, že inak to nešlo. Filmár Karol Kaliský je Chuck Norris lesa, on nevychádza von, on je tam stále a len občas sa vracia k nám bežným bežnovičom, aby nám ukázal krásy divokej prírody a poodhalil cez svoj objektív jej tajomstvá. Sledovať Karola prechádzať lesom je ako pozorovať japonského kováčskeho majstra pri práci, je v tom záblesk dokonalého splynutia človeka s činnosťou a prostredím. Buď ako Karol, vojdi von! (a správaj sa tam slušne...) #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia #divocina #outdoor #les #arolla #kalisky #aldoleopold ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/ Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na: https://shtoodio.com/ Ak chcete Jožov vidieť na vlastné oči, môžete v Jožovom playliste tu: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFOD00fTQzg5eSLYPmujOb5NwvbUNildr ——— Tu si kúpite Karolovu knihu Rok v divočine aj spomínaný kalendár https://www.arollafilm.com/sk/e-shop Kniha Aldo Leopold Almanach mojej krajiny https://www.martinus.sk/?uItem=1703505&z=ZKDE93&utm_source=z%3DZKDE93&utm_medium=url&utm_campaign=partner Arolla Film https://www.arollafilm.com/sk/o-nas

4. 

   7 Dec 2022

   HLADOVKA - Fast and Furious? • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E09

   Hladovka. Slovo, ktoré asi u mnohých vyvoláva stiesnené pocity a nájdu sa aj takí, ktorí len čo ho začujú, hneď siahajú po nejakom záchrannom snacku. Nemusíte ale pri hladovke vyzerať a dopadnúť ako Michael Fassbender v parádnom filme Steve McQueena, ide to aj inak a táto procedúra má vraj svoje neodškriepiteľné benefity pre ľudské zdravie. Dvaja z troch Jožov sa hladovke oddávajú viac menej pravidelne a v dnešnej epizóde sa s vami podelia o svoje múdra. ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/ Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na https://shtoodio.com/ Ak chcete Jožov vidieť na vlastné oči, môžete v Jožovom playliste tu: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFOD00fTQzg5eSLYPmujOb5NwvbUNildr ——— #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia #fasting #fast #intermittentfasting #timerestrictedfeeding #timerestrictedeating #hladovka #nejedenie #autofagia #autophagy #hlad #najedzsa #glykogen #feritin #keto #ketoza #askerjeukendrup #inigosanmillan #kalorickydeficit ——— Apka ZeroFast https://www.zerolongevity.com/ Jožovia sa nechavajú scucať tu https://www.mojakrv.com/ Chaloši spomenuli feritin https://www.wikiskripta.eu/w/Feritin A taktiež náš glykogén každodenný https://sk.wikipedia.org/wiki/Glykog%C3%A9n Pár mien ktoré zazneli v podcate: Inigo San Millan http://www.uaeteamemirates.com/rider/inigo-san-millan/ Asker Jeukendrup https://www.mysportscience.com/asker-as-a-researcher Keď Jožo neje ocitne sa v ketóze, čo to vlastne je? https://sk.wikipedia.org/wiki/Ket%C3%B3za_(metabolizmus) Kajo spomenul porovnávačky IFka s kalorickým deficitom, dole pod videom aj štúdie https://www.youtube.com/watch?v=0PyBoKSv2tI

5. 

   29 Oct 2022

   Dôkladne zatemni miestnosť, vypni elektroniku, otvor okno a POĎ SPAŤ S JOŽOM - SPÁNOK • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E08

   Náš Majster nezostáva svojmu menu nič dlžný a v tejto epizóde sa z neho vykľuje majster okresu v spánku, ktorý má túto ľudstvu tak milú a rutinnú činnosť preštudovanú a rozpitvanú takpovediac na atómy. Okrem toho zistíme, že kvalitný spánok je pre všetkých Jožov dôležitejší, než svetový mier, dozvieme sa, prečo je tomu tak a aké “hacky” používajú, aby sa dobre vyspali. Záverečné Kajove spánkové špecialitky sú určené len pre ozajstných sleepfajnšmekrov. ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/ Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na https://shtoodio.com/ Ak chcete Jožov vidieť na vlastné oči, môžete v Jožovom playliste tu: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFOD00fTQzg5eSLYPmujOb5NwvbUNildr ——— #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia #spanok #matthewwalker #peterattia #ouraring #coros #ralpu #lucidnesnenie #charliemorley #shtoodio #dobresavyspi #morningglory #rannaerekcia ——— Matthew Walker a jeho kniha https://g.co/kgs/frizqz Peter Attia a jeho podcast https://peterattiamd.com/podcast/ Kniha Peak https://bit.ly/3sE969w Oura ring https://ouraring.com/ Coros hodinky https://ralpu.sk/ Lucidné snenie https://g.co/kgs/29imCA Charlie Morley https://www.charliemorley.com/ Ranná stojka https://www.erekciablog.sk/ranna-erekcia/

6. 

   23 Jul 2022

   Čo si dnes ZJEDOL, Jožo? Ďalšia záležitosť, bez ktorej by to nešlo - STRAVA • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E07

   Epizóda, v ktorej sa naši Jožovia okrem iného vracajú v čase. Nebojte sa, nestali sa súčasťou nejakého sci-fi experimentu, no opäť sa v tejto časti veľa spomína na doby minulé a veci z internetov hltavo naštudované, ktorým sa slepo verilo, v kuchynských hrncoch sa varili a rovnako hltavo sa potom v jedálni konzumovali. Zaznejú tu zvláštne, až magické slová ako paleo diéta, kalorický deficit a surplus, keto diéta a glykemický index, ale nevypínajte prosím hneď počítače, nebude to celé len jožovská frajerina so slovíčkami, dozviete sa tiež kopec užitočných informácií o jedle, chudnutí, aktuálnom jedálničku Majstra Joža a polievočke, ktorú mali páni v deň natáčania na obed. ——— #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia #sethroberts #paleo #antinutrients #glykemicky index #denovolipogenesis #jakubsiarnik #sportnutrition #askerjeukendrup #strava #dieta #diet ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/ Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na shtoodio.com Ak chcete Jožov vidieť na vlastné oči, môžete tu: youtube.com ——— Opäť spomínaný Seth Roberths a jeho Shangrila diéta https://sethroberts.net/ Juraj a Kajo objavili Paleo v roku pána https://sk.wikipedia.org/wiki/Paleolitick%C3%A1_di%C3%A9ta Juraj rozprával o antinutrientoch https://g.co/kgs/3NMZ9e Glykemický index https://g.co/kgs/DpHm6H Kajo hovoril, že sacharidy nie je ľahké premeniť na tuk https://youtu.be/GUtMdfPRfR0 Juraj šiel pretek s Kubom Šiarnikom a vyžral mu šecky gély https://jakubsiarnik.sk/ Svetový odborník na vytrvalostné športy ohladom nutricií https://www.mysportscience.com/

7. 

   10 Jun 2022

   Vie to robiť každý, no málokto dobre - DÝCHANIE • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E06

   Bola to krásna doba, kedy si Jožovia ešte dosť veľa o sebe mysleli, neohrozene brázdili svetové moria a oceány, aby tam svoje do bronzova opálené a vyšportované telá ponárali do hlbín. Ich svetom bol freediving a všetci sa snažili pri športe a iných životných aktivitách nedýchať. Tie časy sú už nenávratne preč (aj keď Majster si ešte niečo nahovára) a dnes o dobrú dekádu neskôr títo traja páni v rokoch na kopcoch dychčia a fučia ako parné lokomotívy a o fenoméne (ne)dýchania dokonca dokázali natočiť asi hodinu trvajúcu epizódu podcastu. Koľko, ako, prečo a treba vôbec vedieť dýchať? #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia #dychanie #breath #nasalbreathing #butyeko #oxygenadvantage #wimhof #hyperventilation #slowbreathing #freediving #breathrate #fasttalkpodcast ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching https://www.mojakrv.com/2019/07/14/na... Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ ——— Ak chcete Jožov vidieť na vlastné oči, môžete tu: https://youtube.com/playlist?list=PLFOD00fTQzg5eSLYPmujOb5NwvbUNildr ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na shtoodio.com ——— Jožovia ako frídajveri http://www.freediving.sk/ Erik spomínal podcast https://www.fasttalklabs.com/fast-talk/dr-stephen-seiler-on-breathing-beer-and-heart-rate/ Dr Stephen Seiler on Heart Rate Training & Breathing Rate Juraj zmienil slovko Holotropné dýchanie https://vhlave.sk/psychoterapia/holotropne-dychanie/ Furt totok meno dookola, veď on je náš Jožo https://www.wimhofmethod.com/ Magická hlbočina povinné kukanie pre fríčkárov https://en.wikipedia.org/wiki/The_Big_Blue Reflex cicavcov https://www.breatheology.com/mammalian-dive-response/ Erikov Black out, iba pre silné žalúdky Apnea - Samba Kajo dýchal nosom lebo ho o tom presvedčil Patrick https://oxygenadvantage.com/ https://buteykoclinic.com/ Bohrov efekt https://www.wikiskripta.eu/w/Bohr%C5%AFv_efekt Podcast kde sa debunklo dýchanie nosom https://www.jasonkoop.com/podcast/nasal-breathing-breathing-techniques-nick-tiller

8. 

   5 May 2022

   BOKAMI - KATARZIA: ako tieto naše jemne vyhypované PRETEKY dopadli a čo sme sa pri tom o sebe a o svete tam vonku naučili • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E05

   Musí ti to pripadať ako zásah nejakého urazeného božstva z Olympu, keď sa deň pred štartom pretekov dozvieš, že tvoj parťák má Kovid a ty tento rok v Západných Tatrách nezažiariš. Ako Ďuro o preteky prišiel a čo postretlo zvyšných Jožov, keď sa konečne Bokami prešli, sa dozviete v tejto epizóde podcastu, plnej spomienok, bilancovania a plánov do budúcna. Majster zabil: Aj pokazený pretek je dobrý tréning. #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia #skimo  #bokami #uphillathlete #jakubkmetko #fyzio #oravaman #plany ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/ Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na shtoodio.com Ak chcete Jožov vidieť na vlastné oči, môžete tu: youtube.com ——— Preteky Bokami Západných Tatier https://www.bokami.sk/sk Kaja zachránil fyzioterapeut Jakub Kmeťko www.promoveo.sk Knihy o skimo spomínané v podcaste https://uphillathlete.com/product/uphill-athlete-athlete-book/ http://www.skintrack.com/manual-for-ski-mountaineering-racing/ Jožo Kajo si na seba uplietol bič, jeho prvý triatlon o tri mesiace https://oravaman.sk/

9. 

   15 Apr 2022

   MERAJ aby si mohol ZLEPŠOVAŤ. Čo si Jožo kúpi z najbližšej výplaty? HRV, SpO2, RHR, CTJ… • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E04

   One ring to rule them all! Vedeli ste, že niektorí z Jožov sú členmi semi-tajného spolku uctievačov prsteňa? Vďaka tejto epizóde už na celej záležitosti veľa tajomna nezostane a tak je to správne. Okrem zázračného prsteňa sa tu bude diskutovať o ďalších prístrojoch a pomôckach od výmyslu sveta, ktoré Jožom prirástli za tie roky k srdcu a bez ktorých už takmer nevychádzajú von. ——— #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia #skimo #rhr #kludovypulz #ouraring #hrv #whoopband #mysasy #sethroberts #circularring #coroswatch #ralpusk #jakubsiarnik #obvodpasa #telesnavaha #stravaapp #laktat #trainingpeaks ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com (https://www.jurajkarpis.com/) Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching (https://www.go-create.sk/health-coaching) https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/ (https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/) Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ (https://www.discovercycling.eu/) ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na shtoodio.com (http://shtoodio.com/) Ak chcete Jožov vidieť na vlastné oči, môžete tu: youtube.com (https://www.youtube.com/playlist?list=PLFOD00fTQzg5eSLYPmujOb5NwvbUNildr) ——— Oura ring https://ouraring.com/ (https://ouraring.com/) Whoop náramok https://www.whoop.com/ (https://www.whoop.com/) Aplikácia Mysasy https://www.mysasy.com/ (https://www.mysasy.com/) Seth Roberts https://sethroberts.net/ (https://sethroberts.net/) Kajo spomínal nový prsteň https://www.circular.xyz/ (https://www.circular.xyz/) Kajo a Erik používajú hodinky Coros https://ralpu.sk/ (https://ralpu.sk/) Aplikácia STRAVA kde sa porovnávame https://www.strava.com/ (https://www.strava.com/) Jakub Šiarnik https://jakubsiarnik.sk/ (https://jakubsiarnik.sk/) Kajov optický merač https://www.polar.com/en/products/accessories/polar-verity-sense (https://www.polar.com/en/products/accessories/polar-verity-sense) Váha s naj výsledkami v porovnaní s DEXA scan https://eu.renpho.com/collections/smart-body-fat-scale (https://eu.renpho.com/collections/smart-body-fat-scale) Sauna vak kde sa Kajo potí https://koanna.com/ (https://koanna.com/) Juraj počúval https://peterattiamd.com/ryanhall/ (https://peterattiamd.com/ryanhall/) Erikova obľúbená appka https://www.trainingpeaks.com/ (https://www.trainingpeaks.com/) Kontinuálny glukomer https://www.freestyle.abbott/us-en/products/freestyle-14-day.html (https://www.freestyle.abbott/us-en/products/freestyle-14-day.html) Krvné testy https://www.mojakrv.com/ (https://www.mojakrv.com/) Erik s Kajom používajú laktátomer https://www.laktate.com/en/lactate-pro-2/ (https://www.laktate.com/en/lactate-pro-2/) Keto prúžky https://www.vasalekaren.sk/testovacie-pruzky-keto-diastix-p30913 (https://www.vasalekaren.sk/testovacie-pruzky-keto-diastix-p30913)

10. 

    3 Apr 2022

    Pred štartom BOKAMI Západných Tatier - SKIMO MASAKER - dojmy zo šatne • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E03

    Mini-epizóda z večera pred pretekmi Bokami Západných Tatier. S akými očakávaniami sa Jožovia ráno postavia na štart a ako sa im darilo v príprave na preteky? Ako to už v živote chodí, nie všetko žiaľ išlo podľa ich predstáv. ——— #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com (https://www.jurajkarpis.com/) Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching (https://www.go-create.sk/health-coaching) https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/ (https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/) Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ (https://www.discovercycling.eu/) ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na shtoodio.com (http://shtoodio.com/) Ak chcete Jožov vidieť na vlastné oči, môžete tu: youtube.com (https://www.youtube.com/playlist?list=PLFOD00fTQzg5eSLYPmujOb5NwvbUNildr)

11. 

    30 Mar 2022

    Prečo si stanoviť vonku CIEĽ a ako NATRÉNOVAŤ na 1000 výškových metrov a nedostať BONK • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E02

    Ak vás vzrušujú slová ako cieľ, plán a motivácia, táto epizóda podcastu Vojdi von s Jožom vás zaručene dostane do varu, zaznejú tu asi 834 krát. Jožovia sa totiž chystajú na legendami opradené skialpinistické preteky Bokami Západných Tatier, majú z toho tak trochu bobky a snažia sa vám nahovoriť, že by ste sa do niečoho podobného mali vrhnúť aj vy. Samozrejme nie po hlave, najprv si od nich musíte nechať poradiť, ako na to. ——— #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia #bokami #bokamizapadnychtatier #bokamizt #skialp #skimo ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com (https://www.jurajkarpis.com/) Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching (https://www.go-create.sk/health-coaching) https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/ (https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/) Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ (https://www.discovercycling.eu/) ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na: shtoodio.com (http://shtoodio.com/) Ak chcete Jožov vidieť na vlastné oči, môžete tu: youtube.com (https://youtube.com/playlist?list=PLFOD00fTQzg5eSLYPmujOb5NwvbUNildr)

12. 

    21 Mar 2022

    Kto je JOŽO a prečo vojsť VON • MY sme vyskúšali aby ste VY nemuseli • VVJ S01 E01

    Poviem vám vtip: stretnú sa traja Jožovia, Karpiš, Lacina a Toček a spravia spolu podcast. Haha. Aj by to bolo smiešne, keby to nebola pravda. V úvodnej časti mudrujú naši traja hrdinovia o tom, ako to celé začalo, prečo oni sami vošli von a vyzývajú k tomu každého z vás. ——— #vojdivonsjozom #vojdivon #jurajkarpis #kajolacina #eriktocek #trajajozovia ——— Karpišove modré oči a ekonomické reči môžete obdivovať tu: https://www.jurajkarpis.com (https://www.jurajkarpis.com) Kajo Lacina vám vaše chabé zdravie a spackané životy napraví tu a tu: https://www.go-create.sk/health-coaching (https://www.go-create.sk/health-coaching) https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/ (https://www.mojakrv.com/2019/07/14/nas-poradca-v-oblasti-zivotospravy-a-zivotneho-stylu/) Erik Toček vám ušije tréningový plán na mieru tu: https://www.discovercycling.eu/ (https://www.discovercycling.eu/) ——— Jožovia mohli takto pekne mudrovať aj vďaka Shtoodiu. Viac o ňom a podcastoch pre vás na http://shtoodio.com/ (http://shtoodio.com/)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.9 / 5

18 ratings

Contact Vojdi von s Jožom

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.