Подкаст про простые знания о личной эффективности.
Тут про многое:
деньги, бизнес, продвижение, реклама, маркетинг, продажи, кайф, драйв, марафон, тренды, бренды и гости огонь.
А самое главное - этот подкаст про лёгкость в восприятии жизни и принятие себя разным/ой.
Автор Лариса Онуфриенко - неутомимый жизнелюб.
Миксую в своей жизни творческие и бизнес процессы.
Создатель компании по производству бизнес подарков (https://www.podaring.ru/) и марафона полезных привычек 30 дней драйва и кайфа (https://lo-fm.ru/30dney/).
Остаемся на связи! (https://t.me/pohudzen)
Обычно я очень люблю связывать внутреннее благополучие с ментальным и психологическим здоровьем. Но для полноценной жизни в ресурсе обязательно еще и физическое здоровье. Вот для поддержания здоровья и красоты заинтересовала меня тема БАДов.
Именно о них и поговорили в сегодняшнем подкасте с Анной Жаровой.
Зачем они нужны, кому и как принимать, у кого спрашивать о необходимости дополнения своего рациона различными добавками?
Это и многое другое, довольно важное, есть в выпуске.
Если вам тоже интересна активная жизнь в здравии, то слушайте подкаст и задавайте вопросы.
Добро пожаловать в телеграм канал. Давайте дружить!
26 Jun 2022
Наше лицо - отражение нашего внутреннего мира.
В этом выпуске у меня в гостях физиогномист и визажист ресурсного состояния Ирина Полева.
Когда у человека есть цель, очень важно соединиться сразу с тем состоянием, с которым хочется туда прийти.
Внешнее подстраивается под внутреннее, но и внутреннее тоже подстраивается под внешнее.
Упражнение 1:
Обратите внимание на свои губы.
В каком они состоянии: мягкие, потрескавшиеся, погрызенные, упругие, пухлые..
Потрогайте их, поухаживайте за ними, намажьте их бальзамом похлопывающими и поглаживающими движениями.
Всего 30 секунд соединения со своей частью - и настроение на подъеме.
Упражнение 2:
Встаньте у зеркала.
Посмотрите на своё лицо.
Не пытайтесь найти недостатки, не думайте о нем, как о части тела, которая подводит вас. Если вам не нравится что-то в своём лице: морщинка, нос или брови, не ругайте свое лицо, проговорите с ним, потрогайте его, послушайте... Помните, что лицо - это отражение состояния внутри, сделайте маленький ритуал любви к себе, скажите слова любви себе, дайте себе внимание и заботу.
Почитать:
Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой»
Сказки Эльфики «Жизнь как чудо»
Мой канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen
Марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/
Ирина в телеграме https://t.me/renamedit
Ник в телеграме и инстаграме @irenapoleva
13 Jun 2022
Ноль, помноженный на ноль, даёт ноль!
Личный бренд это инструмент не только для бизнесменов, но и для людей, которые работают в найме.
Служит для того, чтобы продавать товары, услуги или себя.
Гость сегодняшнего подкаста - Диана Фердман.
Мастер по личному брендингу, основатель сообщества ДАМЫ В БИЗНЕСЕ.
Два ключевых правила личного брендинга:
1. Нужно быть экспертом
2. Всегда и везде об этом рассказывать
Почитать:
Диана Фердман «Купи Меня» (пошаговая инструкция о личном бренде)
Эдит Ева Эгер «Выбор»
Эдит Ева Эгер «Дар»
Диана вконтакте https://vk.com/dianaferdman
Мой марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/
Канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen
Contact волна вдохновения
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of волна вдохновения?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
