Bienvenidos a Volver a mi sin miedo
Un espacio para conectar contigo sentir tus emociones, mirar tus heridas y recordar quien eres. NO ES un podcast perfecto pero es real. Soy kathelyn López y te acompaño con calma en este viaje. Porque volver a ti no es un camino es un acto de valentía y amor propio.
En la vida no hay decisiones buenas o malas, todo es cuestión de perspectivas. Solo elecciones que hacemos desde la incertidumbre., rutas cuyos resultados desconocemos. Pero hay algo que si sabemos toda elección trae consigo un evento, una version de nosotros. Para conocer si aquella elección fue adecuada solo hay que preguntarse; Esta acción refleja quien soy, o me acerca a quien deseo convertirme.
8 Dec 2025
Slow life
Es una filosofía de vida para priorizar la calidad sobre cantidad, es elegir vivir una vida mas consciente, desacelerando el ritmo con el que vivimos en esta sociedad moderna tan acelerada.
Es una decisión que tomas de manera consciente cuando ves que tu ritmo de vida va tan deprisa que te abruma vivir de esa manera en este capitulo yo me expreso según mi experiencia.
3 Dec 2025
Underdog vs persona privilegiada
Hablo un poco sobre las personas que menos privilegiadas y las que tienen el camino corto. Aquellas que se esfuerzan mas siempre tienen mas batallas y a largo plazo es beneficioso porque saben pelear sus batallas mejor.
12 Oct 2025
Quien soy
Quien soy, uso este espacio para contar un poco sobre mi. Me gustaría que a través de este medio llegar a la audiencia adecuada que me ayude a compartir y distribuir enseñanzas universales. y crear una comunidad y así dejar de sentirme sola en este camino.
14 Sept 2025
Deja de ser el mismos de siempre( libro de Joe dispensa)
En este episodio hablo de los primeros pasos a seguir para dejar de ser el mismo de siempre, guiándome de las enseñanzas de Joe dispensa un especialista en espiritualidad y neurociencia. Joe ha conseguido plasmar en libro sus investigaciones para cambiar el estado habitual del ser, y dejarlo atrás para siempre, usando solamente la maquina mas potente de todas nuestro cerebro. Deja de ser tu es el libro del cual hablo en este episodio y este abarca mucha información importante sobre el sobre el proceso de dejar de ser los mismos de siempre y convertirnos en aquello que deseamos.
17 Aug 2025
Deja de buscar validación externa
La búsqueda de validación externa es una trampa que puede tener varios orígenes como en heridas de la infancia. También puede darse por creer el perfeccionismo que vemos en redes( falso) creer que la vida de alguien (redes) es mejor que la nuestra. Nos ocasiona un complejo de inferioridad. Incluso puede que tengamos esta necesidad por el simple hecho de no tener una identidad definida.
Como podemos salir de esto, acá te lo cuento.
6 Aug 2025
No tienes que salvar a tus padres
ESTE FUERTE Y DIFICIL EPISODIO. Hablo de mi experiencia con padres difuncionales y porque ya no tenemos que seguir en este habito de cuidarlos en todo. Y aquellas características que hemos adoptado a través del tiempo que nos hace olvidarnos de nosotros y enfocarnos en otros. Como por ejemplo cuidar de otros hasta el punto de olvidar nuestras necesidades básicas, comer, dormir, bañarnos, estudiar, conectar con la dios etc. Si esto resuena contigo quiero que sepas que tu eres lo mas importante, si no nos encontramos bien no podemos darle de nosotros a los demás. TU ERES tu prioridad.
14 Jul 2025
¿Realmente tu tomas las decisiones en tu vida?
Muchas de las decisiones que creemos tomar libremente en verdad fueron influenciadas por la familia, amigos, la cultura, la religión, incluso por el miedo por lo que los demás esperaban de nosotros.
¿Estoy eligiendo una vida que elegí o una vida que me dijeron que debía vivir?
Cuando son muchas las voces que escuchamos pero la nuestra esta escondida. Vivimos desconectados de nuestra verdad.
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