About Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK
Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was euch bewegt, wird von uns aufgenommen.
In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen.
Lars Göllnitz wird euch durch alle neuen Folgen begleiten und euch mit persönlichen Geschichten ihrer spannenden Interviewpartner:innen und wichtigen Tipps für Eure Gesundheit versorgen.
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Publisher
Audi BKK
Category
health & fitness · society & culture · society & culture
Vagusnerv: Der Schlüssel zu mehr Entspannung? Mit Dr. Uso Walter.
Manch jemand nennt ihn den Schlüssel zu Gesundheit und Entspannung. Was tatsächlich am Vagusnerv und seiner bewussten Stimulation dran ist, weiß Dr. Uso Walter. Er ist HNO-Mediziner, YouTuber und Buch-Autor, und er hat eine Tinnitus-App entwickelt. In dieser Folge spricht Moderator und Host Lars Göllnitz mit ihm darüber, was eine Stimulation bewirken kann, wo es Grenzen gibt und warum der Vagusnerv auch bei Long Covid immer mehr in den Fokus rückt.
YouTube von Dr. Uso Walter https://www.youtube.com/@tinnitus-sprechstunde
Instagram von Host und Moderator Lars Göllnitz https://www.instagram.com/enqoozee
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❍ Über die Audi BKK.
Die Audi BKK ist der Gesundheitsversorger in Ihrer Region und Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement. Als traditionsreiches Dienstleistungsunternehmen handeln wir als Menschen für Menschen und nutzen unsere Erfahrungen zum Vorteil unserer Kunden und Partner. Wir fühlen uns gegenüber unseren Kunden und Partnern verantwortlich und passen unsere Qualitätsstandards immer wieder an Ihre Bedürfnisse an. Die Audi BKK bietet Ihnen attraktive Lösungen für Ihre Gesundheit und macht Ihnen eine innovative Versorgung sowie qualitätsgesicherten medizinischen Fortschritt verfügbar.
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19 Feb 2026
Hype oder hilfreich: Mit Longevity gesund älter werden?
Longevity, übersetzt Langlebigkeit, ist ein Buzzword. Gerade auf Social Media gibt es mehr und mehr Tipps und (selbst ernannte) Expert:innen, die den vermeintlichen Schlüssel zu einem gesunden und vor allem auch langen Leben kennen. Doch was ist dran an Longevity – auch aus wissenschaftlich-medizinischer Sicht? In dieser Folge spricht Moderator und Host Lars Göllnitz mit Dr. med. Alexander Auer. Er ist Mediziner und hilft Menschen durch Longevity und funktionelle Medizin dabei, ein längeres Leben in voller Gesundheit zu führen und ihre kognitive und physische Leistungsfähigkeit zu steigern. Er weiß, ob und wie man wirklich pro-aktiv älter werden kann.
Instagram von Dr. Alexander Auer: https://www.instagram.com/doc.alexauer
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17 Apr 2025
Azubi-Life in Balance: Tipps für einen stressfreien Start in die Ausbildung.
Der Start in eine Ausbildung ist an sich schon sehr aufregend und oft ist man lost, wie alles läuft und auf was man so achten muss. Ein Punkt davon ist die Wahl der Krankenversicherung – was dabei wichtig ist, erklären wir in dieser Folge.
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