Geschichten, meine Erinnerungen an mich, Erzählungen von und für mehr Achtsamkeit im täglichen Tun.
Wenn du so willst - Yoga, abseits der Matte - im Leben.
Für mich ist Yoga, eine Praxis die auf der Matte beginnt, immer wieder dahin zurück kommt, und irgendwann im täglichen Leben stattfindet. In der Art und Weise wie ich tue was ich tu. Ganz egal in welcher meiner Rollen, welcher Situation. Immer wieder in der Erinnerung daran, es ist alles da, in mir.
Wir starten diese Folge mit einem Herzens-Moment.
Ich teile dann mit dir meine Inspirationen zu verschiedenen Adventskalendern, die ich über die Jahre für meine Kinder, meinen Partner oder Herzens-Menschen kreiert habe.
Gerne teile auch du mit uns deine liebsten Adventskalender-Inspirationen!
Und ich lade dich ein - lade dich ein DIR einen ganz besonderen Dezember zu schenken, zu kreieren.
Melde dich an, zu:
Was wenn heute … 24 Dezember Ideen, die deine Tage bereichern und Inspiration bringen.
Wenn das genau das ist, was du in diesem Dezember brauchst, dann melde dich hier an:https://www.massage-yoga-geneve.ch/what-if-today (https://www.massage-yoga-geneve.ch/what-if-today)
Ich freu mich auf dich!
2 Nov 2026
Zeichen
Eine Folge, zu der ich schon im Sommer von kleinen glitzernden Einhörnern inspiriert wurde. In der ich von den kleinen “Zeichen” erzähle, die ich mir gerne mit in den Tag nehme. Zeichen, um mich zu erinnern - an ein Gefühl, ein Tun, ein Sein.
Hör rein wenn du mehr über die glitzernden Einhörner erfahren möchtest und meine Liebe zu Ohrringen.
Teile gerne in den Kommentaren, welche Zeichen du für dich mit in den Alltag nimmst!
26 Oct 2026
Entspannung - Teil 2
Ja, es geht noch einmal um Entspannung!
Gleich nachdem meine Folge mit dem Titel Entspannung bei dir im Ohr war, wurde mir klar, dass es noch einen Teil 2 braucht, denn ein paar für mich wichtige Dinge habe ich da nicht erwähnt.
Daher erzähle ich dir heute von den Mini-Entspannungs-Momenten, die ich schon länger oder neu in meinen Alltag integriere.
Falls du noch Tipps hast, hier für uns, zur Entspannung - bitte schreibe sie in die Kommentare!
Und wenn du gerne zu Musik entspannst, dann habe ich in dieser Playlist meine Lieblings-Entspannungs-Songs für dich:
https://open.spotify.com/playlist/7tMvPz6zSq8rZmtz4WDc00?si=55681dd3fd8c491a
Fröhliches Entspannen!
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