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Von Schmerz zu Stärke ❤️

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by Tanja Maaß

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Podcast Overview

Ich bin Tanja und lebe mit Polyneuropathie. In „Von Schmerz zu Stärke“ teile ich ehrlich meinen Weg, wie ich gelernt habe, mit Schmerzen umzugehen, neue Hoffnung zu finden und Schritt für Schritt Heilung zuzulassen. Es geht um Ernährung, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und darum, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu finden. Ein Podcast für alle, die an sich glauben wollen. 🌿 Seit meiner Diagnose Polyneuropathie gehe ich meinen eigenen Weg der Selbstheilung. Mit meinem Podcast möchte ich Menschen Mut machen, neue Wege zu sehen, ihre Gesundheit zu stärken und sich selbst nicht aufzugeben.🫶🏻

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🇩🇪

Publishing Since

10/12/2025

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Warum ich mir Genuss nicht mehr auf später verschieben

February 4, 2026

Warum ich mir Genuss nicht mehr auf später verschieben

<p>Wie lange willst du dein Leben noch auf später verschieben?</p><p><br></p><p>Ich habe lange gedacht, Genuss sei etwas für die guten Tage. Für Zeiten ohne Schmerzen, ohne Einschränkungen. Bis ich gemerkt habe, dass ich damit auf ein Leben warte, das vielleicht nie kommt.</p><p><br></p><p>In dieser Folge erzähle ich, warum Genuss für mich nichts mit Luxus zu tun hat — sondern mit Lebensqualität. Gerade dann, wenn der Körper nicht immer mitspielt.</p><p><br></p><p>Eine persönliche Folge, die dich daran erinnern darf, dass das Leben nicht erst beginnt, wenn alles perfekt ist.</p>

Episode thumbnail for Ein Jahr, das mehr verändert hat, als ich dachte!

January 8, 2026

Ein Jahr, das mehr verändert hat, als ich dachte!

<p>In dieser Folge schaue ich auf das Jahr 2025 zurück und erzähle, was sich für mich wirklich verändert hat. Ich spreche über Urlaub, Begegnungen, Zeit mit Menschen, die mir guttun – und über einen Schritt, der mein Jahr geprägt hat - Nach sechs Jahren habe ich etwas losgelassen, das lange Teil meines Alltags war. Ohne große Ankündigung, aber mit spürbaren Folgen. Eine persönliche Folge über Veränderung, neue Wahrnehmung und darüber, wie sich ein Jahr anfühlt, in dem man leise Entscheidungen trifft, die viel bewegen.</p>

Episode thumbnail for Wie der Urlaub meinen Körper verändert hat!

November 23, 2025

Wie der Urlaub meinen Körper verändert hat!

<p>In dieser Folge erzähle ich, warum mich der Urlaub in Ägypten überrascht hat – körperlich wie mental. Wärme, Wasser und mein erstes Schnorcheln haben meinen Körper völlig anders reagieren lassen, als ich es von Zuhause kenne. Delfine, ein Mantarochen, bunte Riffe und eine Herzlichkeit, die mich emotional erwischt hat. Und dann: die Rückkehr in den Alltag. </p><p><br></p><p>Eine Folge über Leichtigkeit, Mut und das, was bleibt, wenn der Urlaub vorbei ist.</p>

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What is Von Schmerz zu Stärke ❤️?

Ich bin Tanja und lebe mit Polyneuropathie. In „Von Schmerz zu Stärke“ teile ich ehrlich meinen Weg, wie ich gelernt habe, mit Schmerzen umzugehen, neue Hoffnung zu finden und Schritt für Schritt Heilung zuzulassen. Es geht um Ernährung, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und darum, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu finden. Ein Podcast für alle, die an sich glauben wollen. 🌿

Seit meiner Diagnose Polyneuropathie gehe ich meinen eigenen Weg der Selbstheilung. Mit meinem Podcast möchte ich Menschen Mut machen, neue Wege zu sehen, ihre Gesundheit zu stärken und sich selbst nicht aufzugeben.🫶🏻

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