Der Podcast „Von Staub zu Gold“ startet mit neuem Konzept und dem neuen Host Philipp Bausch, punktuell unterstützt von Christine Schuldt. Beide kommen aus dem Trampolinturnen und studieren Sportwissenschaften.
Die Folgen erscheinen weiterhin monatlich, sind nun aber eng mit dem DTB-Online-Magazin SPROSSENWAND verzahnt: Jede zweite Episode vertieft dessen Schwerpunktthema.
Inhaltlich bleibt der Podcast nah an den Top-Athleten des DTB, blickt künftig aber auch verstärkt über den Spitzensport hinaus, um die gesamte Vielfalt des Turnsports zu zeigen.
Publisher
Philipp Bausch und Christine Schuldt (Deutscher Turner-Bund)
In dieser Folge von Staub zu Gold sprechen Philipp und Christine mit Luise Walther, Expertin für neurozentriertes Training. Sie schaut sich die Leistungsfähigkeit aus Sicht des Nervensystems an: Wie turne ich stabiler? Welche Rolle spielen Augen, Atmung und sogar der große Zeh? Nach zwei Bandscheiben-Not-OPs sagte man ihr, sie werde nie wieder richtig laufen können. Heute läuft sie einen Halbmarathon und schreibt gerade an ihrem sechsten Buch.
Im Gespräch geht es um ihren „Longevity Guide“ und darum, warum Gesundheit nichts ist, was man sich mit Disziplin erarbeiten muss. Luise erklärt das Prinzip der minimal effektiven Dosis, zeigt ihre Lieblingsübung für mehr Atemweite mit dem Widerstandsband und verrät, wie sie Social Media gesund nutzt. Außerdem erzählt sie, warum Einsamkeit schädlicher sein kann als Rauchen und warum sie jede Woche Postkarten schreibt. Und natürlich muss sie sich auch unseren Flinken 5 stellen.
Du willst wissen, was die Deutsche Bahn mit deinem Atemtraining zu tun hat? Dann viel Spaß bei dieser Folge!
Du fandest Luises Ansätze spannend und möchtest mehr von ihr erfahren? Dann empfehlen wir dir ihren Instagram Account @luisewalther_neurotraining und ihren Podcast „Gönn dir Gesundheit“.
Ihr Buch: Dein Longevity Guide – 50 smarte Wege, um jung und fit zu bleiben (Meyer & Meyer Verlag)
Du möchtest die Wettkampfplaylist unserer Athleten und Athletinnen des Turn-Teams hören und dich genauso pushen wie sie? Dann ist die Playlist „Turn-Team Tunes“ genau das Richtige für dich. Die Playlist findest du hier (https://open.spotify.com/playlist/5W13fiEnYfaa7H1fYRCzJv)
Mehr Informationen zur DTB-Akademie findest du hier: www.dtb-akademie.de (http://www.dtb-akademie.de/)
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8 Sept 2026
#32 Die Anderen schlafen nicht - Magdalena Brzeska
In dieser Folge von Staub zu Gold spricht Philipp mit Magdalena Brzeska, die als gebürtige Polin mit 14 Jahren die jüngste deutsche Teilnehmerin bei einer Europameisterschaft war und sich später mit 26 Deutschen Meistertiteln, fünf Weltmeisterschaftsteilnahmen in Folge unter den besten Zehn der Welt und der Teilnahme an den Olympischen Spielen 1996 in Atlanta zu einer der prägendsten Figuren der Rhythmischen Sportgymnastik in Deutschland turnte.
Im Gespräch nimmt Magdalena euch mit auf ihren Weg von der Turnhalle in Polen – wo ausgerechnet eine Olympiasiegerin ihr einst persönlich einen Reifen überreichte – bis zum Bundesleistungszentrum in Fellbach-Schmiden, erzählt von der einmaligen Atmosphäre bei der Heim-WM in der Frankfurter Festhalle und ihrem emotionalen Wiedersehen mit ihrem „Let's Dance"-Tanzpartner Erich Klann bei der WM-Gala.
Außerdem spricht sie offen über die Entwicklung ihres Sports, ihre heutige Arbeit als Cheftrainerin bei der TSG Söflingen und verrät im Format „Die Flinken 5", ob sie Trainingsanzug oder Abendkleid bevorzugt und warum bei ihr zu Hause absolute Ordnung herrscht.
💬 Du willst Magdalenas Weg weiter verfolgen und nichts mehr aus der Welt der Rhythmischen Sportgymnastik verpassen? Dann folge Magdalena auf Instagram @magdalenabrzeskaofficial
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21 Jul 2026
#31 Jeder Tag bringt dich voran - Helen Kevric
In dieser Folge von Staub zu Gold spricht Philipp mit Helen Kevric, die mit gerade einmal 18 Jahren schon zu den prägendsten Gesichtern des deutschen Gerätturnens zählt. Als jüngste deutsche Teilnehmerin war sie bei den Olympischen Spielen in Paris dabei, gewann EM-Silber mit dem Team in Leipzig und turnte am Stufenbarren eine Wertung, die sogar die von Simone Biles übertraf.
Im Gespräch nimmt Helen euch mit durch ihren durchgetakteten Trainingsalltag zwischen Schule und Halle, erzählt von der besonderen Atmosphäre bei Olympia und der Heim-EM und gibt ganz offene Einblicke in die harte Zeit nach ihrer Knieverletzung – von den ersten Schritten auf Krücken bis zurück an die Geräte. Außerdem verrät sie im Format „Die Flinken 5“, ob sie Morgenmensch oder Nachteule ist, warum Schnitzel für sie immer geht und was sie jungen Turntalenten mit auf den Weg gibt.
💬 Du willst Helens weiteren Weg bis LA 2028 verfolgen? Dann folge ihr auf Instagram: @helen.kevric
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