Da sind wir wieder. Von Wegen haut ja in beachtlicher Geschwindigkeit unfassbar deepe Episoden raus und auch dieses Jahr zu Weihnachten gibt es Orientierung und Klahrheit zum Feste. Aber ganz im Ernst: für viele ist die Weihnachtszeit anstrengend, belastend, einsam oder schlichtweg blödsinnig.
Wir sprechen darüber, was es für uns bedeutet und wie wir damit umgehen. Thema Männergesundheit und Therapie, aber auch Achtsamkeit und vor allem Rücksichtnahme auf das Gegenüber. Wie geht es denn euch in dieser Zeit? Ist es ok, wenn es einem dabei auch gut geht?
Wir laden euch ein zum reflektierten Miteinander, völlig unabhängig von Wintersonnenwende oder christlichem Weihnachtsfest. Seid dabei!
Seid lieb zueinander und zu euch selbst,
Dominik & Markus
19 Apr 2025
DM9 - Ökumenischer Pilgerweg - Sack und Pack
Disclaimer: Ich bin mit keiner der genannten Firmen deren Produkte ich genutzt habe irgendwie verbandelt oder erhalte in irgendeiner Weise eine Vergütung oder Vergünstigung oder sonst irgendwelche Vorteile durch die Nennung der Produkte. Es sind keine Kaufempfehlungen!
In dieser letzten kleinen Folge spreche ich kurz über das verwendete Equipment. Was habe ich genutzt und für mich als sinnvoll erachtet, was war vielleicht überflüssig? Wie habe ich die Unterkünfte geplant und warum ist das kleine Büchlein für den Ökumenischen Pilgerweg (zu erhalten unter www.oekumenischer-pilgerweg.de) unerlässlich und sinnvoll?
Packliste:
Rucksack Deuter Futura 34 EL
Schlafsack -> Vaude SIOUX 400 (Comfort 8°, Limit 3°)
Isomatte (Alu)
Luftmatratze -> später weg, weil 800 g und überflüssig
Kleidung bei Abreise:
Lange Hose -> FjällRäven G-1000 Karl Pro
T-Shirt Baumwolle
Unterhemd (Sportunterhemd)
FleeceJacke (Strauss)
Wanderschuhe -> VivoBarefoot Magna Forest ESC
Kleidung im Rucksack:
lange Unterhose Sport
langes Unterhemd Sport
kurzes Unterhemd Sport
Sport-T-Shirt
Kurze Hose (Cargo)
dünne Kaputzenjacke
4x Socken (3 hätten gereicht) - 2 Paar davon waren doppellagige Socken, und die würde ich dringend empfehlen! (wie z.B. hier zu erhalten: https://shop.jakobsweg.de/products/doppellagige-pilgersocken-lang (https://shop.jakobsweg.de/products/doppellagige-pilgersocken-lang))
4x Unterhosen (3 hätten gereicht)
Wollmütze
Regenjacke (North Face, leicht, einlagig)
Regenhose (Quechua)
(Viele schwören auf ein Regencape, statt Jacke und Hose zu nutzen. Die großen decken gleichzeitig den Rucksack mit ab und bilden so eine durchgehende, regendichte Hülle. Ich schätze, das ist die bessere Wahl als meine Kombi. Weil ich aber im Prinzip durchgehend gutes Wetter hatte, fehlt mir der Erfahrungswert hier!)
Baseballcap -> besser wäre eine Schirmmütze wegen Sonnenschutz
Longsleeve -> überflüssig
Yogahose (Luxus, aber ich würde sie wieder mitnehmen weil es schön ist, am Abend in etwas kuscheligem Sitzen zu können)
Schlafshirt Baumwolle
Flip Flops
Wildlinge (Minimalschuhe, kaum Packmaß und leicht)
Kulturbeutel:
Handtuch Microfaser
Zahnbürste
Zahnseide
Zahnpasta
Haarbürste
Deo
Schmerztabletten
Seife / Duschgel
Hirschtalg (absolut empfehlenswert: am Abend nach dem Füße waschen damit eincremen und am Morgen vor dem Loslaufen wieder!)
Zinksalbe
Pflaster
Rasierer
Sonstiges Equipment:
Pilgerausweis (bekommt ihr mit dem Pilgerbuch, unverzichtbar - und ein nettes Andenken für Euch!)
Pilgerbuch (absolut unerlässlich! Bekommt ihr unter www.oekumenischer-pilgerweg.de) !!!!!
Schweizer Taschenmesser (inkl. Nagelfeile, kleiner Schere, Dosenöffner, Pinzette, Zahnstocher)
Stirn-Taschenlampe (zur Not tut es natürlich auch das Handy, aber wenn man mal im Dunkeln kruschteln muss, hat man die Hände frei!)
Gabel
Füller
Notizbuch
E-Reader + Ladekabel
Mobiltelefon und Netzteil
Kopfhörer
Taschentücher
Jutebeutel (für Einkäufe)
Trinkflasche Edelstahl 1l
Lesebrillle
Powerbank
Schneidebrett
Geldbeutel / Ausweis
Garmin e-Trex
Leichte Mesch-Packbeutel
17 Apr 2025
DM8 - Ökumenischer Pilgerweg Tag 18-19
Die letzten beiden Etappen meiner Reise führen mich von Eisenach über die Wartburg durch herrliche Abschnitte des Thüringer Waldes über die letzte Unterkunft in Wünschenssuhl nach Vacha über die Brücke der Einheit, wo meine Reise endet.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Host of Von Wegen?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
