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"Vous m’avez dit..."

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by Amélie Boukhobza

48 episodes

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Podcast Overview

"Vous m’avez dit..." est un podcast né du cœur d’un cabinet de consultation de psy. À chaque épisode, une phrase entendue en séance – l’une de celles qui interpellent, qui disent vrai – devient le point de départ d’une réflexion sur nos fragilités, nos conflits, nos attachements, nos vies. Simplement mais sans détour, je décrypte ce que ces mots révèlent du psychisme humain. Pour ceux que la psychologie intéresse au-delà des slogans. Pour ceux qui aiment penser, écouter, ressentir – autrement. Bonne écoute ! Crédits : Montage : Lucas Martinot / Musique : Jean Manuel Jimenez / Direction artistique : Brigitte Massiot Retrouvez-moi aussi sur Instagram (https://www.instagram.com/confidences.psy/), sur TikTok (https://www.tiktok.com/@confidences_psy), et sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61572889149898) Envie d’aller plus loin ? Découvrez mon univers sur www.confidencespsy.fr (http://www.confidencespsy.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

Publishing Since

4/4/2025

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March 8, 2026

# 36 - " Les enfants qui partent de la maison, ça m’angoisse. C’est nul. Pourtant, c’est ce qu’on veut, qu’ils s’en aillent un jour. "

Vous m’avez dit :« Les enfants qui partent de la maison, ça m’angoisse. C’est nul. Pourtant, c’est ce qu’on veut, qu’ils s’en aillent un jour. » Et si la réussite d’une éducation… était aussi une séparation ? Dans cet épisode, j’interroge ce paradoxe : vouloir leur envol… tout en redoutant le vide qu’il laisse. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous Pourquoi le départ des enfants bouleverse-t-il autant les parents ? Pourquoi ce mélange de fierté, de nostalgie et parfois de tristesse quand ils prennent leur envol ? Dans ce trente-sixième épisode, Amélie Boukhobza explore ce paradoxe : nous élevons nos enfants pour qu’ils puissent vivre sans nous… et, quand cela arrive, quelque chose en nous vacille. À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge ce moment de bascule : quand les progrès, les conquêtes, les départs successifs dessinent peu à peu la séparation. Dans cet épisode, il est question : – du paradoxe du parent qui souhaite l’autonomie… mais souffre de la distance, – du “nid vide” et de ce qu’il vient remuer, – de la culpabilité parfois ressentie à être triste, – et de la transformation du lien quand les enfants deviennent adultes. Un épisode pour celles et ceux qui regardent leurs enfants s’envoler… avec fierté dans les yeux, et un petit vide dans le cœur. Bonne écoute ! Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie Crédits Montage : Lucas Martinot Musique : Jean Manuel Jimenez Direction artistique : Brigitte Massiot Retrouvez-moi sur : Instagram / TikTok / Facebook → @confidences.psyEt sur le site : <a href="http://www.confidencespsy.fr">www.confidencespsy.fr</a> Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin : <a href="https://www.confidencespsy.fr/newsletter">https://www.confidencespsy.fr/newsletter</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Episode thumbnail for Rediffusion #26 - "J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis..."

March 1, 2026

Rediffusion #26 - "J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis..."

Vous m'avez dit : « J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis attachée. » Et si tout ce qu’on garde n’était pas toujours utile… mais rassurant ? Dans cet épisode, j’interroge ces objets qu’on n’arrive pas toujours à jeter. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous Pourquoi garde-t-on ce qu’on n’utilise plus ?On sait que ces papiers n’ont plus aucune valeur.Que ces objets, on ne s’en servira plus jamais.Et pourtant, on garde. On entasse. Pourquoi ? Parce que ce n’est pas qu’un objet. C’est une trace.Et on a peur, parfois, que sans cette trace… quelque chose s’efface. Dans ce vingt-sixième épisode, Amélie Boukhobza explore cette étrange difficulté à trier, à jeter, à faire du vide.À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge ce que cela dit de nous. Dans cet épisode, il est question :<ul><li>de la peur du manque (d’amour, de preuve, de reconnaissance),</li><li>de ces papiers, ces objets.. qu’on garde comme des reçus émotionnels,</li><li>de l’impossible séparation avec certaines choses symboliques,</li><li>et de l’aide précieuse que peut représenter un proche, au moment de trier.</li></ul> Parce que trier, ce n’est pas juste faire du vide dans ses tiroirs.C’est parfois faire de la place en soi.Et ce n’est pas toujours si simple… Est-ce qu’on garde par peur que tout disparaisse ?Par peur de ne plus rien avoir ?Pour se rassurer ?Se souvenir ?Ou ne pas se sentir seul ? Un épisode pour celles et ceux qui gardent “au cas où”…et qui savent, quelque part, que jeter, parfois, ça fait aussi du bien. Bonne écoute! 🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie. Crédits Montage : Lucas Martinot Musique : Jean Manuel Jimenez Direction artistique : Brigitte Massiot 📱 Retrouvez-moi sur<a href="https://www.instagram.com/confidences.psy/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@confidences_psy">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61572889149898">Facebook</a> Et sur le site: <a href="http://www.confidencespsy.fr">www.confidencespsy.fr</a> Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin : <a href="https://www.confidencespsy.fr/newsletter">https://www.confidencespsy.fr/newsletter</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

February 22, 2026

Rediffusion #9 - "Si on se sépare, j’aurais l’impression de priver les enfants de leur père. Et je m’en veux."

Vous m’avez dit : « Si on se sépare, j’aurais l’impression de priver les enfants de leur père. Et je m’en veux. » Dans cet épisode, j’interroge ce dilemme entre le bien-être des parents et celui des enfants, quand l’amour ne suffit plus à faire tenir le couple. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous Dans ce neuvième épisode, Amélie Boukhobza interroge ce dilemme souvent tu : faut-il rester ensemble pour le bien des enfants… même quand l’amour n’est plus là ? À partir d’une phrase entendue en séance, elle explore la culpabilité parentale, la peur de briser une structure, et ce que cela coûte de rester “pour les autres”. Les enfants perçoivent plus qu’on ne croit. Les conflits silencieux. Les tensions qu’on ne dit pas. Alors parfois, partir, c’est aussi protéger. Un épisode pour celles et ceux qui s’interrogent sur la frontière entre sacrifice et responsabilité, culpabilité et lucidité, l’amour des enfants et l’amour de soi. Bonne écoute ! 🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie. Crédits Montage : Lucas Martinot Musique : Jean Manuel Jimenez Direction artistique : Brigitte Massiot 📱 Retrouvez-moi sur<a href="https://www.instagram.com/confidences.psy/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@confidences_psy">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61572889149898">Facebook</a> Et sur le site: <a href="http://www.confidencespsy.fr">www.confidencespsy.fr</a> Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin : <a href="https://www.confidencespsy.fr/newsletter">https://www.confidencespsy.fr/newsletter</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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À chaque épisode, une phrase entendue en séance – l’une de celles qui interpellent, qui disent vrai – devient le point de départ d’une réflexion sur nos fragilités, nos conflits, nos attachements, nos vies. Simplement mais sans détour, je décrypte ce que ces mots révèlent du psychisme humain.

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Bonne écoute !

Crédits : Montage : Lucas Martinot / Musique : Jean Manuel Jimenez / Direction artistique : Brigitte Massiot

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