Itinéraire Bis : change de route, pas d'objectif
J’ai envie qu’on parle de santé mentale, société, psychologie, spiritualité et du quotidien.
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Vision Board 2026 : résolutions, vivre sa vingtaine, faire des choix "de vie", etc.
Salut la tchiiim
Enfin le come back !!! (je dis ça à chaque épisode hahahah)
Le nouvel an approche et comme la plupart des gens, on a tous des résolutions pour l'année à venir, de la pression parce qu'on est de + en + "adultes", bref... Les peurs, la société, les réseaux sociaux, bien sûr que ça a une influence énorme sur nos vies.
Dans cet épisode, on parle de tout ça à coeur ouvert <3
Enjoyyyy <3
Ps désolée pour ma voix + la qualité du son pcq j'ai plus de filtre anti-pop, kisses
2 Dec 2025
J'ai eu une mauvaise note, et alors ?
Salut la tchiiim
Une mauvaise note, ça change quoi ? Est-ce une fin en soi ? Qu’est-ce que ça dit sur nous ? Comment réagir ? Comment prendre du recul ?
Une mauvaise note, un refus de job, rater son permis,… Bref, tous les “échecs” de la vie en apparence ne sont que des leviers sur notre chemin, et non pas des freins.
Enjoyyy <3
Itinéraire Bis : change de route, pas d’objectif
25 Aug 2025
BACK TO SCHOOL !! - le petit guide pour te rassurer et te motiver avant la rentrée :)
Salut la tchiiim
Enfin le come back !!! C’est bientôt la rentrée alors pour être dans le thème, voici un épisode back to school pour préparer ta rentrée à la fac (ou en études sup de manière générale).
J’adorais (et j’adore encore) regarder ce genre de vidéos sur YTB so here I am ! J’espère que je vais réussir à te rassurer un peu mais surtout à te motiver pour cette incroyable année qui arrive !!
Enjoyyyy <3
Ps désolée pour ma voix + la qualité du son pcq j'ai plus de filtre anti-pop, kisses
11 Mar 2025
Réussite : est-il possible d‘être protagoniste de sa propre vie dans une société où tout est déjà ficelé ?
COUCOU LES AMIES 🔆
Sujet du jour : la réussite !
Il y a autant de définition de la réussite que d’êtres humains sur Terre. Pour autant, celle imposée par la société est celle qui s’impose à nous par défaut peu importe d’où l’on vient et qui l'on est : faire des études longues, gagner un certain salaire, etc.
Alors posons-nous la question : est-il possible d’être protagoniste de sa propre vie dans une société où tout est déjà ficelé ?
Si toi aussi, la réussite est un concept un peu flou, avec lequel tu ne te sens pas en adéquation ou encore que tu te poses plein de questions, on en parle dans cet épisode <3
XOXO
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PS : désolée de l'absence le début du S2 m'a tuée hahaha
21 Jan 2025
Happy 2025 !! Bannir les résolutions et déconstruire les faux enjeux du nouvel an
COUCOU LES AMIES 🔆
Sujet du jour : nouvel an et changement !
On s’est toutes au moins une fois dites : « cette année, je travaille mieux à l’école », « cette année, je vais à la salle de sport », « cette année, j’économise de l’argent ».
Puis arrive la fin de l’année, notre routine est loin d’avoir changé (sauf peut-être pour le pire) et aucune de nos résolutions n’a tenue. Mais pourquoi ?
Pourtant, on était pleines de bonnes intentions, déterminées à changer les choses pour cette nouvelle année. Mais la conclusion est toujours la même et on finit déçues de nous-mêmes.
On a l’impression que le nouvel an est le premier jour du changement, alors que c’est juste le premier jour de l’année.
On ne se pose pas les bonnes questions et c’est pour ça que rien ne change. On ne fait pas les choses pour les bonnes raisons.
Pour qui je veux changer ? Pour les gens, pour la société, ou pour moi-même ? C’est la première question à se poser.
Maintenant que tu connais la réponse, quel est ton plan d’action pour opérer ce changement ?
Tu veux que cette année soit différente, ne plus te mentir à toi-même et arrêter les illusions, on en parle ensemble dans ce nouvel épisode.<3
XOXO
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14 Jan 2025
Les réseaux sociaux : manipulation des masses, addiction, libre-arbitre,… prise de conscience et plan d’action
COUCOU LES AMIES 🔆
Sujet du jour : les réseaux sociaux (RS) !
Addiction, fake news, harcèlement,… et j’en passe. De quel champ lexical ai-je tiré ces mots ? Celui des réseaux sociaux bien entendu.
Certes, les réseaux sociaux nous divertissent mais ils ont également une part sombre non négligeable car dominante qui a des conséquences énormes.
Surconsommation d’informations, temps d’écran hors normes, absence d’esprit critique, conformisme social dangereux, bref la liste des répercussions que les RS ont sur nous et sur nos vies est longue.
Mais comment s’en détacher dans un monde où tout tourne autour de ça ? Existe-t-il une « bonne » manière d’utiliser les RS ? Sommes-nous vraiment entrain de devenir des légumes dépourvus de réflexion ?
XOXO
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7 Jan 2025
Le piège de la procrastination : briser ses propres chaînes (confiance en soi, santé mentale, habitudes,...)
COUCOU LES AMIES 🔆
Sujet du jour : la procrastination !
La procrastination, c’est l’art de tout remettre au lendemain. Malgré la connotation négative de ce mot, il est important de déconstruire la culpabilité que cela provoque.
On a tous déjà remis quelque chose au lendemain, et c’est pas si grave, le monde continue de tourner.
En revanche, le caractère récurrent de la procrastination trouve son origine dans une mauvaise santé mentale.
Briser le cercle de la procrastination, ce n’est pas pour être validées par la société qui nous pousse à la surproductivité (l’opposé total). Briser le cercle de la procrastination, c’est être mieux dans sa tête, mieux dans sa peau, mais surtout, c’est être en paix avec soi-même.
XOXO
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