Je suis Laurena Goutheret , sophrologue et hypnothérapeute. Dans Voyage en soi , je t’accompagne avec des outils simples d’hypnose, de sophrologie et de développement personnel pour souffler, te détendre et mieux te connaître.
Voyage en soi : naissance d’un podcast
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5 episodes
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Podcast Overview
Je suis Laurena Goutheret , sophrologue et hypnothérapeute. Dans Voyage en soi , je t’accompagne avec des outils simples d’hypnose, de sophrologie et de développement personnel pour souffler, te détendre et mieux te connaître.
Language
🇫🇷
Publishing Since
8/30/2025
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Recent Episodes
June 12, 2026
Quelques secondes d’éternité
<p>Une phrase entendue dans le désert marocain a changé ma façon de regarder la vie : “La vie, ça dure quelques secondes.”</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de Voyage en soi, je vous propose une réflexion douce et inspirante sur notre passage sur Terre, la valeur du temps et la beauté de l’instant présent.</p><p><br></p><p>Parce que si notre vie est minuscule à l’échelle de l’humanité, elle est aussi un univers entier à l’échelle de notre expérience.</p><p><br></p><p>✨ Un moment pour ralentir et prendre du recul.</p>
April 28, 2026
Le pouvoir du souffle
<p>Un épisode dédié à la respiration<strong> </strong>pour apaiser le mental, relâcher les tensions et revenir à l’essentiel.</p><p>Des exercices simples et guidés pour te reconnecter à ton souffle… et à toi-même.</p>
October 8, 2025
Milton Erickson le magicien de l’hypnose moderne
<p>Dans cet épisode, plonge au cœur de l’histoire fascinante de Milton H. Erickson, le père de l’hypnose moderne.</p><p>Découvre comment, paralysé à 17 ans, il a transformé ses limites en une force incroyable pour révolutionner la manière d’accompagner les autres.</p><p>Entre observation fine, métaphores hypnotiques et créativité thérapeutique, Erickson nous montre que chaque être humain possède en lui toutes les ressources pour changer, évoluer et guérir.</p><p><br></p><p>✨ Un épisode vivant, inspirant et rythmé, pour redécouvrir l’hypnose à travers le regard d’un homme hors du commun.</p><p>Et si toi aussi, tu pouvais activer ton propre pouvoir intérieur ?</p>
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