- 12
- Episodes
- 2020
- First episode
About Voyages Bienfaits
Explorons ensemble les bienfaits du voyage; ce voyage qui permet de se construire, se reconstruire, apprendre à se connaître et à être soi-même. Ensemble, on va rêver et voyager!
- Publisher
- Amandine Bertrand
- Category
- education · society & culture · society & culture
- Language
- fr
- Explicit
- No
- First episode
- 20 Aug 2020
- Latest episode
- 27 Jan 2023
Latest episodes
12 episodes in the feed.
27 Jan 2023
3 jours à Porto
3 jours à Porto pour éviter de finir 2023 comme tu as fini 2022. 3 jours pour avancer concrètement sur ce projet qui te tient à cœur. Pour obtenir toutes les notes de l'épisode, rendez-vous sur https://etre-et-voyager.notion.site/3-jours-Porto-2ce65e56569040c9ac9a2dfac1ca52cb (url) Pour prendre en main Notion : https://amandine-bertrand.systeme.io/notion (url) Pour plus de contenu, rendez-vous sur le blog : https://etre-et-voyager.com/ (url) Retrouve moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/etreetvoyager/ (url) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/amandine-bertrand-etre-et-voyager/ (url)
4 May 2021
Vivre ses émotions
Vivre ses émotions. Je ne sais pas vous, mais j'ai l'impression que c'est tabou. Être joyeux, ça va mais à condition de ne pas être trop expansif. Être surpris, limite, c'est comique. Mais pour les autres, c'est une autre histoire. Peut-on réellement être triste ? Ou en colère ? Peut-on avoir peur ou être dégoûté ? Pour obtenir toutes les notes de l'épisode, rendez-vous sur https://etre-et-voyager.com/vivre-emotions (url) Pour recevoir votre accompagnement de 7 jours pour commencer votre chemin vers la sortie du métro, boulot, dodo, c'est là : https://etreetvoyager.ac-page.com/sortir-metroboulotdodo (url) Pour plus de contenu, rendez-vous sur le blog : https://etre-et-voyager.com/ (url) Retrouvez moi sur : Facebook : https://www.facebook.com/EtreetVoyager/ (url) Instagram : https://www.instagram.com/etreetvoyager/ (url) Twitter : https://twitter.com/EtreetVoyager (url) La musique utilisée : Titre: Kalon Auteur: Extenz Source: https://soundcloud.com/extenz (url) Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr (url) Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=526 (url) Le mot de la fin ? Rêvez, voyagez et soyez vous-même!
24 Apr 2021
Le changement ne tombe pas du ciel
Non! Le changement ne tombe pas du ciel! Aujourd'hui, je ne m'adresse pas spécialement à toi, mon lecteur fidèle et habitué. Je ne m'adresse pas à toi qui sait que pour changer sa vie, il faut agir. Un peu tous les jours, avec des hauts et des bas, mais agir. Toujours. Un pas après l'autre. Non. Aujourd'hui, je m'adresse plutôt aux personnes qui râlent sans agir, à ceux qui attendent sans rien faire. Je m'adresse à vous qui me lisez ici si vous pensez qu'il existe une recette toute faite, à suivre étape par étape, pour rentrer dans un moule tout prêt supposé apporter le bonheur. Pour obtenir toutes les notes de l'épisode ainsi que les liens vers les articles que je mentionne dans cet épisode, rendez-vous sur https://etre-et-voyager.com/changement-ne-tombe-pas-ciel (url) Pour recevoir votre accompagnement de 7 jours pour commencer votre chemin vers la sortie du métro, boulot, dodo, c'est là : https://etreetvoyager.ac-page.com/sortir-metroboulotdodo (url) Pour plus de contenu, rendez-vous sur le blog : https://etre-et-voyager.com/ (url) Retrouvez moi sur : Facebook : https://www.facebook.com/EtreetVoyager/ (url) Instagram : https://www.instagram.com/etreetvoyager/ (url) Twitter : https://twitter.com/EtreetVoyager (url) La musique utilisée : Titre: Kalon Auteur: Extenz Source: https://soundcloud.com/extenz (url) Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr (url) Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=526 (url) Le mot de la fin ? Rêvez, voyagez et soyez vous-même!
20 Apr 2021
Comment trouver la motivation ?
Il s'agit d'un grand sujet. Trouver la motivation peut paraître compliqué. Et si on parle d'avoir la motivation intrinsèque, celle qui se génère toute seule, ça peut même paraître impossible. Heureusement, ça ne l'est pas! Comment trouver cette motivation ? C'est ce dont il est question dans cet épisode du podcast Voyages Bienfaits. Pour obtenir toutes les notes de l'épisode ainsi que les liens vers les articles que je mentionne dans cet épisode spécial motivation, rendez-vous sur https://etre-et-voyager.com/comment-trouver-motivation (url) Pour recevoir votre accompagnement de 7 jours pour commencer votre chemin vers la sortie du métro, boulot, dodo, c'est là : https://etreetvoyager.ac-page.com/sortir-metroboulotdodo (url) Pour plus de contenu, rendez-vous sur le blog : https://etre-et-voyager.com/ (url) Retrouvez moi sur : Facebook : https://www.facebook.com/EtreetVoyager/ (url) Instagram : https://www.instagram.com/etreetvoyager/ (url) Twitter : https://twitter.com/EtreetVoyager (url) La musique utilisée : Titre: Kalon Auteur: Extenz Source: https://soundcloud.com/extenz (url) Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr (url) Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=526 (url) Le mot de la fin ? Rêvez, voyagez et soyez vous-même!
4 Apr 2021
Comment faire le point ?
Comment faire le point ? J'y parle donc de : L'Ikigaï pour faire le point : https://etre-et-voyager.com/likigai-pour-faire-le-point/ (url) Faire le point sur les grands domaines de la vie : https://etre-et-voyager.com/faire-point-sur-grands-domaines-de-vie/ (url) Faire le point sur son parcours : https://etre-et-voyager.com/faire-point-sur-parcours/ (url) Faire le point une fois par an : https://etre-et-voyager.com/faire-point-une-fois-par-an/ (url) Faire le point régulièrement : https://etre-et-voyager.com/faire-point-regulierement/ (url) Faire le point sur nos victoires : https://etre-et-voyager.com/faire-point-victoires/ (url) Les ressources mentionnées : Mon blog : https://etre-et-voyager.com/ (url) Mon ebook pour sortir du métro, boulot, dodo : https://etre-et-voyager.com/metro-boulot-dodo/ (url) Retrouve moi sur: Facebook : https://www.facebook.com/EtreetVoyager/ (url) Instagram : https://www.instagram.com/etreetvoyager/ (url) Twitter : https://twitter.com/EtreetVoyager (url) La musique utilisée : Titre: Kalon Auteur: Extenz Source: https://soundcloud.com/extenz (url) Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr (url) Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=526 (url) Le mot de la fin ? Rêvez, voyagez et soyez vous-même!
28 Mar 2021
Comment retrouver goût en la vie ?
Je n'ai envie de rien. Ca ne va pas. Je ne me retrouve pas dans mon quotidien. Je sais que je dois changer quelque chose mais je ne sais pas quoi. Ni comment. Et, de toute façon, je n'en ai pas l'énergie... Et en même temps, je me dis que je n'ai pas le droit de me plaindre. Après tout, ma situation n'est pas si mal. Et j'ai bossé pour y arriver. Je devrais en être reconnaissante...
21 Mar 2021
Je n’ai pas de passion… Vraiment ?
Dans le cadre de mon défi de 35 contenus en 35 jours, je parle d'un grand thème par semaine à travers 6 articles... Et un podcast. Voici celui-ci! Le thème ? Je réponds à cette remarque que j'entends fréquemment en posant une question : "Je n'ai pas de passion... Vraiment ?" J'y parle donc de : Les rêves d'enfance : https://etre-et-voyager.com/reves-denfance/ (url) Les activités faciles : https://etre-et-voyager.com/activites-faciles/ (url) Challenge et passion : https://etre-et-voyager.com/challenge-passion/ (url) Les personnes passionnées et passionnantes : https://etre-et-voyager.com/personnes-passionnees-passionnantes/ (url) Faire preuve d'imagination : https://etre-et-voyager.com/faire-preuve-imagination/ (url) Prendre le temps d'apprendre : https://etre-et-voyager.com/prendre-temps-apprendre/ (url) Les ressources mentionnées : Mon blog : https://etre-et-voyager.com/ (url) Mon ebook pour sortir du métro, boulot, dodo : https://etre-et-voyager.com/metro-boulot-dodo/ (url) Pour retrouver les notes de cet épisode : https://etre-et-voyager.com/je-nai-pas-de-passion-vraiment (url) Retrouve moi sur: Facebook : https://www.facebook.com/EtreetVoyager/ (url) Instagram : https://www.instagram.com/etreetvoyager/ (url) Twitter : https://twitter.com/EtreetVoyager (url) La musique utilisée : Titre: Kalon Auteur: Extenz Source: https://soundcloud.com/extenz (url) Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr (url) Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=526 (url) Le mot de la fin ? Rêvez, voyagez et soyez vous-même!
14 Mar 2021
Impossible d’échapper au métro, boulot, dodo… Vraiment ?
C'est le grand retour du podcast Voyages Bienfaits! Pour celui-ci, je reprends une vue d'ensemble sur le thème de cette semaine dans ce défi fou de 35 contenus en 35 jours. Ce thème ? Le fait de sortir du métro, boulot, dodo évidemment! J'y parle donc de : Comment rendre le travail fun ? : https://etre-et-voyager.com/comment-rendre-travail-fun/ (url) Avoir un moment quotidien pour soi : https://etre-et-voyager.com/avoir-moment-quotidien-pour-soi/ (url) Prendre du temps pour sa passion : https://etre-et-voyager.com/prendre-du-temps-pour-sa-passion/ (url) Comment profiter du moment présent ? : https://etre-et-voyager.com/comment-profiter-du-moment-present/ (url) Comment définir ses objectifs ? : https://etre-et-voyager.com/comment-definir-objectif/ (url) Comment s'organiser pour sortir du métro, boulot, dodo ? : https://etre-et-voyager.com/comment-sorganiser-pour-sortir-du-metro-boulot-dodo/ (url) Les ressources mentionnées : Mon blog : https://etre-et-voyager.com/ (url) Mon ebook pour sortir du métro, boulot, dodo : https://etre-et-voyager.com/metro-boulot-dodo/ (url) L'article où j'explique mon périple en Espagne : https://etre-et-voyager.com/a-la-recherche-du-pays-basque-espagnol/ (url) Retrouve moi sur: Facebook : https://www.facebook.com/EtreetVoyager/ (url) Instagram : https://www.instagram.com/etreetvoyager/ (url) Twitter : https://twitter.com/EtreetVoyager (url) La musique utilisée : Titre: Kalon Auteur: Extenz Source: https://soundcloud.com/extenz (url) Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr (url) Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=526 (url) Le mot de la fin ? Rêvez, voyagez et soyez vous-même!
1 Nov 2020
Je ne comprends rien
Dans cet épisode du podcast Voyages Bienfaits, je vous invite à utiliser ces moments où l'on est perdu pour améliorer notre confiance en nous. De façon un peu plus spécifique, je vous parle d'expériences que j'ai eues à Hawaï et en Espagne. J'explique également comment le fait de me retrouver dans un endroit où je ne comprenais rien m'a aidée à la fois à dépasser ma timidité et à augmenter ma confiance en moi. Les ressources mentionnées : Mon blog : https://etre-et-voyager.com/ (url) Mon ebook pour rendre sa vie plus belle grâce au voyage : https://etre-et-voyager.com/vous-etes-nouveau-sur-etre-et-voyager-commencez-ici/ (url) L'article où j'explique mon périple en Espagne : https://etre-et-voyager.com/a-la-recherche-du-pays-basque-espagnol/ (url) Retrouve moi sur: Facebook : https://www.facebook.com/EtreetVoyager/ (url) Instagram : https://www.instagram.com/etreetvoyager/ (url) Twitter : https://twitter.com/EtreetVoyager (url) La musique utilisée : Titre: Kalon Auteur: Extenz Source: https://soundcloud.com/extenz (url) Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr (url) Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=526 (url) Le mot de la fin ? Rêvez, voyagez et soyez vous-même!
23 Sept 2020
Voyager pour l’agroécologie
Dans cet épisode du podcast Voyages Bienfaits, j'ai un invité : Dorian. Avec lui, je vous invite à voyager un peu partout. Je vous donne des pays en vrac pour vous donner un avant-goût : Nicaragua, Togo, Sénégal, Inde, Népal, République Démocratique du Congo mais, aussi, en France. Oui, en France. Des fois, il n'y a pas besoin d'aller bien loin pour découvrir des modes de vie différents. Avec Dorian, nous avons donc parlé de voyages mais également des différences que l'on peut trouver au niveau de la société et de l'agriculture, sa passion. N'hésitez pas à écouter jusqu'au bout, de petites pépites se trouvent tout au long de notre discussion! Les ressources mentionnées : Mon blog : https://etre-et-voyager.com/ (url) Mon ebook pour rendre sa vie plus belle grâce au voyage : https://etre-et-voyager.com/vous-etes-nouveau-sur-etre-et-voyager-commencez-ici/ Retrouve moi sur: Facebook : https://www.facebook.com/EtreetVoyager/ Instagram : https://www.instagram.com/etreetvoyager/ Twitter : https://twitter.com/EtreetVoyager La musique utilisée : Titre: Kalon Auteur: Extenz Source: https://soundcloud.com/extenz Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=526 Le mot de la fin ? Rêvez, voyagez et soyez vous-même!
6 Sept 2020
La peur de tomber
Dans cet épisode, je parle de la peur de tomber mais aussi de la beauté du doute. L'inspiration ? Elle est venue de Hawaï et de la musique. Mais surtout, elle vient de la vie. Les ressources mentionnées : Mon blog : https://etre-et-voyager.com/ L'article pour pouvoir surmonter ses peurs : https://etre-et-voyager.com/surmonter-ses-peurs-en-7-etapes/ Mon ebook pour rendre sa vie plus belle grâce au voyage : https://etre-et-voyager.com/vous-etes-nouveau-sur-etre-et-voyager-commencez-ici/ L'article sur la façon dont je me suis trouvée grâce à mon année à Anvers et Hawaï : https://etre-et-voyager.com/comment-je-me-suis-trouvee-moi-meme-lorsque-jhabitais-a-hawai/ Retrouve moi sur: Facebook : https://www.facebook.com/EtreetVoyager/ Instagram : https://www.instagram.com/etreetvoyager/ Twitter : https://twitter.com/EtreetVoyager
20 Aug 2020
Se créer la vie de ses rêves
Je me lance dans une nouvelle aventure : l'aventure du podcasting! Hé oui, la vie est trop courte pour se limiter! Je vous présente donc aujourd'hui le premier épisode de mon podcast Voyages Bienfaits. Cet épisode porte sur le fait de se créer la vie de ses rêves. Alors si vous voulez apprendre pourquoi et comment faire pour se créer la vie de ses rêves, n'hésitez pas à me rejoindre dans cette aventure et écouter!
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