Разбираемся, что же действительно мешает нам быть эффективными. Почему все знают, что надо делать, но не делают?
Приглашаю на интервью людей с уникальным опытом. Гости делятся своими историями, проблемами и их решениями.
Обсуждаем вместе: как планировать время, чтобы его на все хватало, как достигать поставленные цели и при этом оставаться в ресурсе, как улучшить жизнь с помощью простых инструментов.
Моя задача – узнать лучшие работающие техники, применить их самой и поделиться с вами.
Обратная связь:
Телеграм-канал: @time_no
Инстаграм: @natperevalova
На что опереться компании, когда внешних опор больше нет? Как правильно провести инвентаризацию ситуации? Как и что важно сказать команде? Эти и другие вопросы обсудили с гостем эпизода, Никитой Рождественским.
Никита – независимый директор, фасилитатор и предприниматель. Около двадцати лет он занимается внедрением устойчивых изменений в компаниях и бизнес-стратегиями.
Итог эпизода – чёткий пошаговый план действий. Текстовую версию вы сможете найти в телеграм-канале подкаста.
TG-канал подкаста: @time_no
Чат для общения в TG: @time_no_marathon
Инстаграм Никиты Рождественского: @nick.rozhdestvensky
Facebook: https://www.facebook.com/rozhdestvensky
TG для связи: @nick_rozhdestvensky
24 Feb 2022
Света Шедина и Алексей Иванов: как общаться аутентично?
В гостях Света Шедина и Алексей Иванов, авторы подкаста «Но вы держитесь» и проекта «Аутентичная коммуникация».
Поговорили о том, как быть честным в общении с собой и другими; что делать, если чувствуешь манипуляции; почему важно говорить о своих чувствах собеседнику.
А ещё ребята рассказали о самых необычных бесяках из подкаста и о том, какие смешные истории случались в их дружеских отношениях.
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Чат для общения: @time_no_marathon
Инстаграм проекта "Аутентичная коммуникация" @talkauthentic
Инстаграм Светы Шединой @svetashedina
Инстаграм Алексея Иванова @helloalexivanov
10 Feb 2022
Дима Кранц: про этичный маркетинг, работу мозга и стартап-подходы в обучении
Как повысить эффективность онлайн-образования для взрослых; можно ли предсказать выгорание еще до видимых проявлений; какой маркетинг называют этичным и почему за ним будущее – об этом поговорили Наталья Перевалова и Дима Кранц в новом эпизоде.
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Чат для общения: @time_no_marathon
Инстаграм Димы Кранца @dimakranz
27 Jan 2022
Как родителю быть эффективным?
В гостях – Ольга Антонова, коуч достижений и баланса.
Из выпуска вы узнаете, что такое эффективность в контексте семьи;
зачем менять свои убеждения на позитивные; какие практические приемы помогут успешно совмещать родительство и работу
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Чат для общения: @time_no_marathon
Инстаграм Ольги Антоновой @olgaantonova.coach
13 Jan 2022
Как выстроить свою систему эффективности?
«Три типа отношения к любой проблеме: волнует, не волнует и пофигу».
«Вся жизнь может измениться за счет одной удачно зашедшей в голову идеи».
Честное интервью с Олегом Ефимовым.
Олег рассказал, что стало поворотным событием для начала изменений.
Как найти выход из безвыходной ситуации? Какой первый и самый важный шаг на пути к эффективности? В каком состоянии посещает креативность?
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Чат для общения: @time_no_marathon
Инстаграм Олега Ефимова: @avralu_net
30 Dec 2021
Эпизод с друзьями
Сегодня самый уютный выпуск года – с вами, дорогие слушатели и подписчики.
Из эпизода вы узнаете: какие признаки высокочувствительного человека и, может, вы – это он? (про себя теперь так и думаю);
какой предмет появился недавно в быту у Маши и который она горячо рекомендует к покупке;
а также – кто из героев сериала «Друзья» Юра?
Выпуск получился дружеским и веселым.
Наливайте любимый горячий напиток, устраивайтесь поудобней и послушайте неспеша этот эпизод.
16 Dec 2021
Таня Либерман: интуитивный бизнес, страхи и хейтеры в блоге
Как завести блог от скуки и превратить его в многомиллионный бизнес; как правильно общаться с хейтерами в сети и страшно ли остаться без денег; существует ли баланс работы и родительства: об этом поговорили Наталья Перевалова и Таня Либерман, основательница сети ювелирных магазинов JerusalemBazar, в новом эпизоде подкаста.
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Чат для общения: @time_no_marathon
Инстаграм Тани Либерман: @tanya_liberman
2 Dec 2021
Как срезать углы на пути к успеху?
Что такое продукты-мемы и как они создаются? Почему контент становится вирусным?
Можно ли выделить характерные черты виральности? В чем уникальность NFT, и почему эта технология впервые в истории открывает нам невероятный горизонт новых проектов.
В гостях Ник Макфлай, коллекционер продуктов-мемов, автор онлайн-лектория «Кит-мемоед».
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Чат для общения: @time_no_marathon
Инстаграм Ника Макфлая: @nikmcfly
18 Nov 2021
Как правильно ставить цели, чтобы их достигать?
Обсуждаем различные подходы в целеполагании; важность поддерживающих и очищающих практик, а также – работу с личностной основой. Разберем принципы целеполагания и трудности на конкретном примере.
В гостях Антон Лужковский, тренер-консультант, коуч, ведущий подкаста «Легко и не очень».
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Напишите мне лично в Телеграм: @NataliaPerevalova
Инстаграм Антона Лужковского: @luzhkovsky
4 Nov 2021
Как спорт влияет на эффективность?
В гостях Андрей Павелко, спортсмен, ультрамарафонец, организатор спортивных мероприятий.
Наш гость расскажет о том, как пришел в спорт, как бег помогает в организации и планировании, какие приемы из мира больших достижений он использует в жизни.
Мы узнаем, почувствовал ли наш гость после ультрамарафона, что может все, и какие эмоции испытал на финише.
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Напишите мне лично в Телеграм: @NataliaPerevalova
Инстаграм Андрея Павелко: @phoenix_marathon
21 Oct 2021
Как повлиять на успешность через нейрофизиологию?
Как эволюционная биология влияет на успех, и можем ли мы что-то с этим сделать? Почему стресс мешает нам быть успешными и как с этим бороться? Позитив: самый короткий путь к успеху. Полезно ли слушать чужие истории успеха, и если да, то в какой дозировке?
Об этом поговорили Наталья Перевалова и гость восьмого эпизода, Асхат Мукушев. Врач невролог, нейрофизиолог. Заведующий учебным отделом «Института детской неврологии», член Европейской Академии Неврологов и Научной группы по нейроэпидемиологии.
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Напишите мне лично в Телеграм: @NataliaPerevalova
Инстаграм доктора Асхата Мукушева: @askhat_mv
7 Oct 2021
К цели через привычку; чем поможет секретный напарник; закон бумеранга в действии
В основе любой цели лежит привычка, – почему наш гость так считает, и как это помогает ему достичь желаемого;
как методика «Бадди» помогает быстрее прийти к результату;
«Хочешь получить – сначала отдай» – как работает карма, обсудили книгу Майкла Роуча «Кармический менеджмент». Гость седьмого выпуска Илья Буснюк, предприниматель из Санкт-Петербурга.
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Напишите мне лично в Телеграм: @NataliaPerevalova
Инстаграм Ильи: https://www.instagram.com/ilya_busnyuk/
7 Oct 2021
Социология времени, отдых как часть системы эффективности, информационный шум и социальные сети
Как организовать свою жизнь и ничего не забыть, если ты – работающий родитель; как использовать внешнюю мотивацию для достижения цели; как научиться управлять вниманием: об этом поговорили Наталья Перевалова с Людмилой Беловой, социологом, кандидатом культурологии, доцентом кафедры социологии ЮУрГУ из Челябинска в шестом эпизоде подкаста «Времени нет».
В завершении выпуска лайфхак от Людмилы для повышения продуктивности.
Телеграм-канал подкаста: @time_no
Напишите мне лично в Телеграм: @NataliaPerevalova
Инстаграм Людмилы Беловой: https://www.instagram.com/penelopaurgumova/
7 Oct 2021
Как лучше понять себя? Методы определения целей
Говорим о том, как определить свои цели, исходя из базовых ценностей. Стандартные методы и «со звездочкой»
Обратная связь: Telegram-канал @time_no
7 Oct 2021
Как лучше понять себя? Методы определения ценностей
Практические шаги для определения ценностей. Вы узнаете:
Какие ценности бывают. Зачем их знать и что делать, если я не знаю? С чего начать в определении базовых ценностей?
Как получить больше возможностей в решении проблем, зная свои ценности?
В эпизоде упоминаются дневниковые практики Дарьи Кутузовой https://www.pismennyepraktiki.ru/
и Армена Петросяна https://petrosian.ru/2018/11/instrumenty-frirajtinga/
Обратная связь: Telegram-канал @time_no
7 Oct 2021
Спецвыпуск. Что вам нужно знать о работе на пределе. Эксперимент «Адская неделя»
Выпуск для тех, кому в сутках не хватает 24 часов. Для тех, кто пытается сделать все дела, поставить все галочки. Для тех, кто очень занятой, очень продуктивный, но все равно что-то не успевает…
И это что-то самое важное – чувствовать вкус жизни и уделять время себе.
Телеграм-канал @time_no
7 Oct 2021
Ценности и цели – это про эффективность?
Продолжаем наш путь к легкости в управлении своей жизнью. Планируем время так, чтобы его на все хватало, спокойно достигаем поставленные цели и при этом остаемся в ресурсе.
Как связаны ценности, цели и эффективность и связаны ли вообще?
Как правильно различать естественные и навязанные ценности? Как быть счастливым и удовлетворенным тем, чем занимаешься? Как правильно ставить и достигать цели?
Вместе с вами ищем ответы на эти вопросы. Новые обсуждения в Телеграм-канале @time_no
7 Oct 2021
Насколько можно быть эффективным? Как это измерить?
Продолжаем вводные выпуски.
Сегодня мы поговорим о том, насколько вообще можно повысить свою эффективность и как это померить.
Телеграм-канал @time_no
7 Oct 2021
Что такое личная эффективность и можно ли легко ею управлять?
Все о личной эффективности простым языком.
Вводный эпизод, открываем серию выпусков. Говорим о том, что такое личная эффективность; почему эффективность не равно успех; как можно повысить эффективность; как создать свою систему личной эффективности.
Обратная связь: Телеграм-канал @time_no
Contact Времени нет
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Времени нет?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
