VRSTVA je priestor pre tých, ktorí chcú žiť vedomejšie a funkčnejšie, ale hlavne po SVOJOM. Pomôžem ti spomaliť, zorientovať sa vo vlastnom chaose a vytvoriť si systém, ktorý vychádza z tvojho autentického prežívania. Prepájam psychológiu, koučing, mentálnu vitalitu a osobnú filozofiu do hlbokých a praktických prístupov.
VRSTVA
Claim This Podcastby Slavomír Zich
15 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇰
Podcast Overview
VRSTVA je priestor pre tých, ktorí chcú žiť vedomejšie a funkčnejšie, ale hlavne po SVOJOM. Pomôžem ti spomaliť, zorientovať sa vo vlastnom chaose a vytvoriť si systém, ktorý vychádza z tvojho autentického prežívania. Prepájam psychológiu, koučing, mentálnu vitalitu a osobnú filozofiu do hlbokých a praktických prístupov.
Language
🇸🇰
Publishing Since
7/28/2025
1 verified contact email on file for VRSTVA
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 15, 2025
Ľudia ťa budú viac rešpektovať keď začneš hovoriť NIE...
<p>Bojíš sa povedať NIE? Myslíš si, že ťa ľudia prestanú mať radi? V tomto videu ti ukážem, prečo ťa tvoje neustále ÁNO oberá o slobodu a ako sa naučiť povedať NIE bez pocitu viny.</p><p><br></p><p>HLAVNÉ MYŠLIENKY:</p><p>✅ Dobrota ≠ Poslušnosť </p><p>✅ Tvoje ÁNO je často transakcia za bezpečie, nie skutočná láskavosť</p><p>✅ Keď si pre všetkých všetkým, pre seba si nikým</p><p>✅ Hranice nie sú múr - sú rešpekt k sebe aj druhým</p><p>✅ Každé NIE zvyšuje hodnotu tvojmu ÁNO</p><p><br></p><p>Ako certifikovaný kouč a člen EMCC sa hlásim k etickému kodexu tejto organizácie a všetka moja práca je s ním v súlade. </p><p><br></p><p>⚪️ Napíš mi a dohodneme si 1:1 sedenie </p><p>🟢 Pridaj sa do komunity a všetky exkluzívne obsahy máš k dispozícií: https://patreon.com/vrstva </p><p><br></p><p>Nájdeš ma tu: </p><p>IG: https://www.instagram.com/slavomir.zich/ </p><p>LI: https://www.linkedin.com/in/slavomir-zich/</p><p><br></p><p>ČASOVÁ OS:</p><p>0:00 Bojíš sa povedať NIE?</p><p>0:18 Toxické ÁNO</p><p>2:04 Láskavosť ako transakcia - kupuješ si bezpečie</p><p>2:57 Rozpustenie identity</p><p>3:34 Kvasenie hnevu</p><p>5:25 Riešenie - zdravé hranice</p><p>7:09 Cena zmeny prístupu</p><p>8:19 Tréning: Týždeň všímavosti</p><p>9:21 Ak si máš niečo zapamätať, tak toto...</p><p><br></p><p>#vrstva #sebarozvoj #autenticita #sebavedomie #hodnoty </p>
November 26, 2025
AI ťa MANIPULUJE... Na čo si dať pozor a 5 tipov ako získaš kontrolu
<p>Používaš ChatGPT na rady, rozhodnutia alebo len tak na bežný rozhovor? Potrebuješ vedieť, ako ťa AI dokáže manipulovať bez toho, že to vôbec postrehneš. Ukážem ti najväčšie riziká a 5 konkrétnych tipov, ako získať kontrolu.</p><p><br></p><p>ČO SA DOZVIEŠ:</p><p>✅ Ako AI manipuluje tvoje rozhodnutia (aj keď sa snaží pomôcť)</p><p>✅ Eliza Effect: Prečo veríme strojom viac ako ľuďom</p><p>✅ Kde končia tvoje správy s ChatGPT</p><p>✅ Prečo ti hovorí, čo chceš počuť (nie pravdu)</p><p>✅ 5 praktických tipov na ovládnutie AI namiesto toho, aby ovládalo teba</p><p><br></p><p>💡PROMPT:</p><p>Ahoj, chcem aby si bol profesionálny kouč. Potrebujem priestor, v ktorom sa môžem zorientovať, pomenovať čo sa vo mne deje a nájsť ďalší krok. Nechcem rady. Pokladaj mi otvorené otázky.</p><p><br></p><p>Teraz riešim... (čokoľvek tebou prechádza, prečo je to pre teba dôležité, ako sa cítiš a čo chceš aby bolo výsledkom tohto sedenia)</p><p><br></p><p>Pokyny pre AI</p><p>Otázkami mi pomôž pomenovať čo sa deje navonok aj vo mne. Pýtaj sa, nech vidím súvislosti a možnosti, ktoré zatiaľ nevnímam. Neponúkaj riešenia. Pomáhaj mi prísť na ne vlastným myslením. Upozorni ma, keď hovorím všeobecne alebo sa vyhýbam podstate. Keď to budem chcieť ukončiť, tak sa ma spýtaj čo si z toho chcem odniesť a čo mi z toho najviac zostáva.</p><p><br></p><p>⚪️ Napíš mi a dohodneme si 1:1 sedenie</p><p>🟢 Pridaj sa do komunity a všetky exkluzívne obsahy máš k dispozícií: https://patreon.com/vrstva </p><p><br></p><p>Ako certifikovaný kouč a člen EMCC sa hlásim k etickému kodexu tejto organizácie a všetka moja práca je s ním v súlade.</p><p><br></p><p>Nájdeš ma tu:</p><p>IG: https://www.instagram.com/slavomir.zich/</p><p>LI: https://www.linkedin.com/in/slavomir-zich/</p><p><br></p><p>00:00 Úvod: Prečo je to PROBLÉM</p><p>01:01 Aktuálne schopnosti AI</p><p>02:09 1. Pasca: AI si halucinuje kompetencie</p><p>04:15 2. Pasca: Hrozivý ELIZA Effect</p><p>06:05 3. Pasca: Nápomocné a dokonalé AI</p><p>08:03 TIP #1: Zastav sa...</p><p>08:47 TIP #2: Personalizuj si AI podľa seba </p><p>10:30 TIP #3: Používaj overené metódy (GROW)</p><p>11:28 TIP #4: Koriguj a drž kontrolu</p><p>11:50 TIP #5: Vyskúšaj hlasový režim</p><p>12:39 BONUS: Písanie ako reflexia</p><p><br></p><p>#chatgpt #vrstva #AI #umelainteligencia #sebarozvoj </p>
November 13, 2025
Originalita ≠ Autenticita | Nemusíš sa snažiť byť sebou...
<p>Dnes sa všetci chceme odlíšiť. Byť originálni. Ale… čo ak si zamename originálnosť za autentickosť?</p><p><br></p><p>V tomto videu rozoberám:</p><p>- prečo originalita často vychádza zvonka (a nie z vnútra)</p><p>- ako byť k sebe pravdivý</p><p>- prečo autenticita nie je o výkone, ale o sebapoznaní</p><p>- dobu, ktorá nás k tomuto tlačí</p><p><br></p><p>Fascinuje ťa svet pod povrchom a chceš ísť hlbšie? Ak chceš hľadať odpovede bez toho, aby ti ich niekto podsúval, tak toto je niečo pre teba.</p><p><br></p><p>🟣 Stiahni si E-knihu zdarma: https://www.vrstva.sk/zaklady-vedomej-prace-so-sebou </p><p>🟢 Pridaj sa do komunity a všetky exkluzívne obsahy máš k dispozícií: https://patreon.com/vrstva </p><p>⚪️ Napíš mi a dohodneme si 1:1 sedenie: https://www.vrstva.sk/individualny-koucing-osobne-sedenie-pre-tvoj-rozvoj-slavomir-zich</p><p><br></p><p>Ako certifikovaný kouč a člen EMCC sa hlásim k etickému kodexu tejto organizácie a všetka moja práca je s ním v súlade.</p><p><br></p><p>Nájdeš ma tu:</p><p>IG: https://www.instagram.com/slavomir.zich/</p><p>LI: https://www.linkedin.com/in/slavomir-zich/</p><p><br></p><p>0:00 Aký by to bol svet...</p><p>0:24 Ten hlavný rozdiel</p><p>1:20 Hráme sa na originalitu?</p><p>2:53 Vieš aké to je byť sebou</p><p><br></p><p>#osobnyrozvoj #koucing #motivacia #vrstva #autenticita</p>
15 total episodes available
Deep-dive analytics for VRSTVA
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is VRSTVA?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.