Вселенная в тебе

About Вселенная в тебе

Бывает ли у вас такое, что хочется получить инструкцию о том, как правильно жить взрослую жизнь? Подкаст «Вселенная в тебе» докажет, что она на самом деле вам не нужна, и поможет обрести настоящую внутреннюю опору. Это комьюнити для амбициозных, любознательных, творческих и эмпатичных людей, которые часто занимаются самокопанием и хотят быть не просто лучшей, но и счастливой версией себя. Здесь я делюсь инструментами по работе с мышлением из области психологии, которые помогли уже +1000 творцам сдаться внутренней силе и обрести свободу без страха не справиться со сложностями на пути к большим целям. Выпуски выходят каждую вторую среду месяца. Ведущая — Валерия Сергеева, fashion-видеограф, AI-креатор брендов и студентка Высшей школы телевидения МГУ им. М.В. Ломоносова. По вопросам сотрудничества Telegram: https://t.me/vcvallery (https://t.me/vcvallery) Блог о жизни видеографа в столице (nstagram*) ведущей подкаста, Валерии: https://www.instagram.com/vcvallery?igsh=aWI2Zm8zbXRnM2M5  (https://www.instagram.com/vcvallery?igsh=aWI2Zm8zbXRnM2M5) *Продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Publisher

Валерия Сергеева

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

7 May 2024

Latest episode

24 Dec 2025

Latest episodes

39 episodes in the feed.

1. 

   24 Dec 2025

   Про доверие к жизни. Начинаем 2026 с чистого листа и мышления.

   Host Lera explores trusting life's flow to unlock inner potential and approach the new year with a fresh mindset.

2. 

   12 Nov 2025

   "Чтобы стать крутым - прими с юмором, что ты глуп". Или как легкое отношение к себе и сложностям приводит нас к желаемым результатам.

   Host Lera explores how a lighthearted attitude toward oneself and difficulties can lead to desired outcomes, emphasizing personal growth.

3. 

   15 Oct 2025

   "Мое тело делает все, чтобы я жила. А я все время им недовольна". Как начать заботиться о теле из принятия и любви, а не стыда и ненависти

   Host Lera explores how societal pressures and self-comparison negatively impact body image, hindering self-acceptance and genuine self-care, ultimately offering insights to foster a more loving relationship with one's body.

Contact Вселенная в тебе

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.