«Всё ок» — каждый из нас сталкивается с таким ответом на вопрос о самочувствии, даже когда человек испытывает трудности.
Мы в своем подкасте хотим с помощью экспертов рассказать, что это ок — находиться в непростой ситуации и говорить об этом, обращаться за помощью. Постараемся ответить на самые популярные вопросы о ментальном здоровье.
Здоровые отношения — это какие? Отвечает системный семейный психотерапевт
Отношения — семейные, романтические, дружеские — большая часть нашей жизни. Поговорили с системным семейным психотерапевтом Еленой Фисун о том, что такое здоровые отношения и как их выстраивать в разных сферах жизни.
17 Mar 2023
Как мы искажаем реальность: психолог — о когнитивных ошибках
Наверняка вы сталкивались с тем, что какие-то события или идеи наталкивают вас на автоматические мысли. Например, «сегодня пошел дождь — это моя большая неудача», «я не сдам экзамен и буду ужасно себя чувствовать». В психологии такое восприятие действительности называют когнитивными ошибками или искажениями. О том, какие они бывают и как с этим справляться, команда подкаста «Всё ок» поговорила с психологом Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Анастасией Четкиной.
3 Mar 2023
Почему мы прокрастинируем и как перестать
Что такое прокрастинация, почему она возникает, как перестать чувствовать вину за откладывание дел и почему важно быть бережным к себе в этом процессе — слушайте в новом выпуске подкаста «Всё ок» с ведущим психологом Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Диной Зафесовой.
Contact Всё ок
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Всё ок?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
