Второй носок

About Второй носок

Подкаст, в котором двое парней размышляют о жизни и о том, куда, блин, деваются вторые носки.

Publisher

Артем и Алексей

Category

comedy · education · leisure

Language

ru

Explicit

Yes

First episode

24 Nov 2023

Latest episode

29 Feb 2024

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   29 Feb 2024

   Всем снятся сны или как попасть в осознанный сон?

   - 🚀 Друзья, приготовьтесь к новому захватывающему выпуску "Второго Носка", где мы отправимся в увлекательное путешествие по миру осознанных сновидений! Мы глубоко погрузимся в мир снов и расскажем вам о том, как вы можете стать хозяином своих снов, управляя ими и осознавая их на полную катушку. - 💡 Вас ждет разговор о различных типах снов, включая обычные и осознанные сновидения. Узнаете, почему осознанный сон может быть более интересным и безопасным для вашего подсознания. - 🌌 Мы обсудим влияние окружающей среды на ваш сон и раскроем секреты создания идеальной обстановки для осознанных снов. 🧭 Разберемся в практике осознанности во сне и познакомимся с работами известного исследователя сновидений - Стивена Лабержа. Узнаем о его техниках проверки реальности и намеренного пробуждения. - 🌟 Наконец, мы поделимся с вами нашим личным опытом осознанного сновидения и расскажем о наших захватывающих приключениях в мире снов. - 🚀 Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии в мир осознанных сновидений! Вместе мы исследуем глубины нашего подсознания и раскроем потенциал, который скрыт в каждом из нас. - [Лёха]: vk.com/richlex (https://) - [Тёма]: vk.com/artycheeky (https://) - [Сайт]: secondsock.mave.digital/ (https://) - [tg]: t.me/second_sock (https://) - телеграм объединит нас вместе, подпишись скорей, Андрей - [youtube]: www.youtube.com/watch?v=9MQLLEanoQM (https://)

2. 

   23 Feb 2024

   Конфетно букетный период планирования

   Добро пожаловать в новый захватывающий выпуск нашего подкаста, посвященного теме GTD - Getting Things Done! Мы, Лёха, Тёма и Богдан, решили поделиться нашим опытом, как GTD стал неразрывной частью нашей жизни. 🌟 В начале мы кратко рассказали о том, как GTD появился в нашей жизни и как он изменил наше восприятие управления задачами и временем. Поделились подводными камнями и трудностями, с которыми мы столкнулись, внедряя GTD в повседневную рутину. 🔍 Далее мы раскрыли свое понимание GTD, представив, как мы его воспринимаем и применяем в своей жизни. Каждый из нас, Лёха, Тёма и Богдан, поделился своим уникальным опытом и тем, как GTD стал надежным компаньоном в нашем стремлении к продуктивности. 🤔 Обсудили мы и трудности, с которыми сталкивались, когда пытались внедрить GTD в жизнь своих друзей и знакомых. Поделились аналогией между взаимодействием с GTD и отношениями с женщиной, дав советы по пикапу гтд. ⚖️ Рассказали о том, как мы используем GTD и в чем заключается разница между тайм-менеджментом и управлением задачами. Проанализировали, как GTD помогает нам поддерживать баланс между личной и профессиональной жизнью. 🚀 Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном разговоре о GTD, где мы делимся секретами эффективного управления временем и задачами. Вместе мы исследуем путь к более организованной и продуктивной жизни! [Лёха]: vk.com/richlex [Тёма]: vk.com/artycheeky [Сайт]: https://secondsock.mave.digital/ [tg]: https://t.me/second_sock подпишись скорей если не сельдерей [youtube]: https://www.youtube.com/watch?v=WHODKnii0Kk

3. 

   17 Feb 2024

   "Поп*зделки" - заключительный выпуск сезона

   🌌 В новом выпуске "Второго Носка" мы подводим итоги нашего невероятного путешествия за первые 10 выпусков и 4 прошедших месяца. 🎓 Обсудим, как окончание универа повлияло на наш взгляд на образование и саморазвитие. 💰 Затронем то, как заработали денег воспользовавшись эксклюзивными методиками. Тут вы узнаете, почему эти выпуски стали "секретно-ниндзяскими" и чем они могут быть полезны для вас. 🎥 Поговорим о том, какой секрет скрывается на заднем фоне видеоверсии нашего выпуска. 🚀 Присоединяйтесь к нам в этом вольном и балдежном разговоре, где мы не просто вспоминаем прошлое, но и заряжаемся энергией для новых свершений. Вместе мы откроем новые горизонты и продолжим наше путешествие по миру Второго Носка! [Лёха]: vk.com/richlex [Тёма]: vk.com/artycheeky [Сайт]: https://secondsock.mave.digital/ [Телеграм-канал]: https://t.me/second_sock подписывайтесь, и мы вышлем вам эти секреты [youtube-канал]: https://www.youtube.com/@vtoroi_nosok 📓 шоуноты > выпуск про гтд https://secondsock.mave.digital/ep-4 > подкаст "10к шагов" https://t.me/tenthou5andsteps > телеграм канал Артема https://t.me/+m-u3rsD77lMzZTcy > выпуск про еду https://secondsock.mave.digital/ep-10 > выпуск про бады и ноотропы https://secondsock.mave.digital/ep-6

4. 

   24 Jan 2024

   Секреты Легкого Похудения: Разбираем Диеты и Правильное Питание

   🚀 В новом выпуске "Второго Носка" мы исследуем мир похудения! Поговорим о том, как правильное питание и разнообразные диеты могут стать вашими союзниками в достижении идеальной формы. 💡 Узнаем о дробном питании, интервальном голодании и кето-диете - что это такое и как это работает в реальной жизни. Что лучше всего подойдет именно вам? 🍞 Обсудим, как можно худеть, даже наслаждаясь хлебом, и развенчаем мифы о сахаре. Какие секреты скрываются за кажущимися простыми продуктами? 🧘♀️ Также поговорим о силе воли и том, как сохранять баланс, не прилагая сверхусилий. Какие стратегии помогут сохранить спокойствие и уверенность в процессе похудения? 🚄 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как легко и эффективно добиться желаемого результата без стресса и изнурения! 🔗 Ссылки: статьи упомянутые в выпуске: - Влияние дробного питания на "разгон" обмена веществ: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22719910/ - Исследование о том, как ели хлеб и худели: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22209501/ - Статья мето исследования про методы похудеть, по результатам которого лучший метод худеть это тупой дефицит калорий: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182101/ - Исследование болле чем на 50к человек показало, что чем более жёсткий подход к диете, тем больше срывов и худели хуже тех, кто ел гибко. Особенно в долгосрочной перспективе: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10349584/ - Тут что сахар не вызывает зависимость: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27372453/ [Лёха]: https://chat.openai.com/vk.com/richlex (https://chat.openai.com/vk.com/richlex) [Тёма]: https://chat.openai.com/vk.com/artycheeky (https://chat.openai.com/vk.com/artycheeky) [Сайт]: https://secondsock.mave.digital/ (https://secondsock.mave.digital/) [Телеграм-канал]: https://t.me/second_sock (https://t.me/second_sock) подписывайтесь, и мы спишем ваши граммы

5. 

   17 Jan 2024

   improvisation: быстрое потребление контента , ускорение всего и вся

   🚀 В новом выпуске "Второго Носка" мы погружаемся в быстрое потребление и ускорение всего. Как технологии и тренды влияют на нашу жизнь? 🌐 💨 Рассматриваем быстроту изменений и как сохранить гармонию. 🎭 Делимся реальными историями и советами. 🤖 Как сохранить человеческий ритм в потоке информации? 🚄 Быстрый взлёт трендов и его влияние на общество. 🔗Ссылки vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital наша телега https://t.me/second_sock (залёт если ещё не залетел)

6. 

   10 Jan 2024

   Обнуление: Начать Сначала, Не Забывая Прошлого

   🎉 Приветики! Новый год прошёл ярко, и теперь мы с вами у порога новых начинаний. В этом выпуске "Второго Носка" мы разбираемся в искусстве "обнуления". 🔄 🤔 Что значит обнулиться? Обнуление не всегда означает забыть все и начать с нуля. Иногда это плавная подводка к перезагрузке себя и своих целей. 🙋♂️🙋♀️ Хто я? Как мы самоидентифицируемся, и почему важно понимать, кто мы есть перед тем, как обнулиться? 💡 Тактики и методики из интернетов: Подборка лучших советов о том, как успешно осуществить своё обнуление. 🏫 Моя история из школы: Я расскажу, как неоднократно начинал всё с чистого листа, будь то GTD, новые хобби, спорт или компьютерные игры вроде "Цивилизации" или "Симс". 🔄 Завершающий блок: Обнуляться — это нормально, но не стоит обесценивать уже приобретённый опыт. Мы достигли многого, и это тоже часть нашего "Я". Используем это в своих новых начинаниях! 🔗Ссылки vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital наша телега https://t.me/second_sock (ещё не залетела? тогда залетай) 📓 шоуноты > лехин подкаст 10к шагов https://t.me/tenthou5andsteps > Руслан Усачев https://www.youtube.com/@usachevshow

7. 

   30 Dec 2023

   Новогодний спешл 🎄

   🎧 В этом эпизоде подкаста "Второй Носок" мы рассказываем интересные новогодние истории, традиции разных стран и еще много всего интересного, заваривайте чаек , берите вкусняшек и присоединяйтесь к нам у новогоднего камина 🔥🎄🎁🎅 🔗Ссылки vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital наша телега https://t.me/second_sock

8. 

   27 Dec 2023

   Ноотропы: безграничная ясность или иллюзия?

   🎧 В этом эпизоде подкаста "Второй Носок" мы с головой погружаемся в мир ноотропов. 🧠 🤓 Что такое ноотропы? Мы объясняем, что представляют собой эти вещества и развенчиваем мифы, окружающие их. 🚀 Настоящая ценность ноотропов: Рассматриваем, для чего они действительно могут быть полезны и каковы их пределы. 📖 Личный опыт: Делимся своими удивительными историями об использовании ноотропов и как они повлияли на нашу жизнь. 🛑 Дисклеймер: Напоминаем, что волшебных таблеток не существует, и все, что мы обсуждаем, не является рекомендацией к употреблению. 💊 Витамины и БАДы: В конце мы также затрагиваем тему витаминов и биологически активных добавок - как они вписываются в нашу жизнь и здоровье. 🎙 Присоединяйтесь к нашему откровенному разговору о погоне за умственной производительностью и о том, что на самом деле стоит за этими средствами. Только в "Втором носке"! 🔗Ссылки vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital наша телега https://t.me/second_sock

9. 

   20 Dec 2023

   Алкоголь: Смелость, Дружба и Праздники

   🎧 В этом выпуске подкаста "Второй Носок" мы обсуждаем одну из самых противоречивых тем — алкоголь. 🍷 Смелость в бокале: Мы исследуем, почему многие люди прибегают к алкоголю как средству для повышения уверенности в себе и социальной активности. Какие риски таит за собой такой подход? Социальный клей: Как алкоголь стал неотъемлемой частью встреч с друзьями? Разбираем, почему он считается "социальным клеем" и как это влияет на дружеские связи. Взрослые праздники и дети: Обсуждаем роль алкоголя в празднованиях и как это влияет на восприятие праздников детьми. Какие проблемы могут возникнуть и как их избежать? 🔞 Дисклеймер: Мы осознаем, что алкоголь может иметь негативное влияние на жизнь и здоровье. Подкаст содержит материалы для лиц старше 18 лет и не призван пропагандировать употребление алкоголя. 🎙️ Присоединяйтесь к нам в ответственном и осмысленном разговоре о роли алкоголя в социуме и личной жизни. "Второй носок" — место для диалога о сложных вопросах современности. 🔗Ссылки vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital наша телега https://t.me/second_sock

10. 

    13 Dec 2023

    Улучшения GTD: методы, схемы, наши истории и опыт.

    🎧 Встречайте свежий выпуск подкаста "Второй Носок", где мы погружаемся в мир самоорганизации и личной эффективности с помощью GTD (Getting Things Done)! 📋 Система GTD на наших примерах: интимные подробности о том, как устроен рабочий процесс ведущего к ведущему: от инбокса до календаря и списка проектов. 🔍 Не пропускайте задачи: мы разберём, как GTD помогает нам следить за всеми задачами и обязанностями. Слушайте советы о том, как использовать эту систему, чтобы ничего не упустить. 👤 Личное в GTD: размытая граница между работой и личной жизнью может стать проблемой. Обсудим, стоит ли включать личные задачи в систему GTD и как это влияет на нашу продуктивность. 📢 Подкаст как проект: введение нашего подкаста в систему GTD и как это помогает улучшить его качество и регулярность выпусков. 💕 Отношения и GTD: Как систематизировать важную часть нашей жизни, не превращая любовь в список дел? Поговорим о тонкостях управления отношениями в контексте GTD. 🎙️ Слушайте "Второй носок" и вдохновляйтесь на создание своей системы GTD для жизни полной смысла и порядка! 🔗Ссылки vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital наша телега https://t.me/second_sock (успели сделать к моменту выхода выпуска :3) 📓 шоуноты > Девид Ален - Как привести дела в порядок (русский перевод) > Кто Я (2014), режисер - Баран бо Одар > Мистер Робот (сериал 2015 – 2019), режисер - Сэм Эсмейл

11. 

    6 Dec 2023

    GTD: Корзина, Искусство Управления Задачами и Зина

    🎧 В новом выпуске подкаста "Второй носок" наши весёлые ведущие погружаются в мир GTD (Getting Things Done) — революционной системы управления задачами! 📝🤔 Как эффективно организовать свои дела? 🚀 Какие секреты GTD помогут вам стать продуктивнее? 💡 И почему эта система так популярна среди профессионалов? 👥 Присоединяйтесь к нам в этом задорном и информативном обсуждении, где мы разбираемся в тонкостях GTD, делимся личным опытом и советами о том, как применять эту систему на практике. Не пропустите! 🔗Ссылки кто такой gtd и как им пользоваться - крутой гайд от todoist с схемой разбора, описанием структуры GTD и вообще: Девид Ален - Как привести дела в порядок (русский перевод)

12. 

    26 Nov 2023

    Прокрастинация, тикток и польза, а так же приветы Джиму Кери

    В этом выпуске: -прокрастинация, что это такое, монтаж подкаста, откладывание своих дел и другие примеры -прокрастинация из-за тик тока, шортов, рилсов и проблемы белого человека -мотивация продолжение (в прошлом выпуске говорили про светлую и темную мотивацию) -лень , что это такое с чем это едят , как в это состояние скатываются , как понять что это именно лень, как выбираться 🙈🙉🧦: vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital Обещанные ссылочки: песня демобилизация клик (https://www.youtube.com/watch?v=WrQVuZryaW4&ab_channel=MP3Nice) ссылка на лехин подкаст 10к шагов ютуб (https://studio.youtube.com/video/9sa5vRbJ3kw/edit) castbox (https://castbox.fm/episode/%D0%9E%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%B0-%D0%B4%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B0%3A-%D0%91%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%84%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-id5040555-id644515725?country=ru)

13. 

    24 Nov 2023

    Мотивация она как пиво, убеждения и причем тут крокодил и слон.

    В этом выпуске мы обсудили то, какая бывает мотивация, почему ты все еще бедный, что такое убеждения и как они нам помогают или мешают, ну и конечно куда же во всем этом без юмора :3 Запасайтесь своими любимыми вкусняшками и погнали слушать 🙈🙉🧦: vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital

Contact Второй носок

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.