Вызовите аиста

About Вызовите аиста

"Вызовите аиста" - это подкаст от команды omniNatal для всех, кто планирует беременность и интересуется темой подготовки к зачатию. Мы сопровождаем на всем пути рождения - от подготовки к зачатию до трех лета малыша. В нашем подкасте мы говорим на тему подготовки к зачатию, разбираем разные ее аспекты, приглашаем экспертов.

Publisher

Ира Маганева, Ната Соботович

Category

education

Language

ru

Explicit

No

First episode

11 Apr 2024

Latest episode

31 Jan 2026

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   31 Jan 2026

   Подготовка тела к беременности

   Иииеха! После долгого перерыва мы вернулись с важной темой! В новом выпуске нашего подкаста мы говорим о подготовке тела к беременности - зачем она нужна, когда о ней стоит задуматься и как понять, в каком состоянии находится тело ещё до зачатия. Обсуждаем беременность и роды как физиологический, телесный процесс, а не медицинское событие. Разбираем, всегда ли нужна подготовка, если женщина чувствует себя здоровой, и какие сигналы тела могут указывать на скрытые риски во время беременности и родов. Отдельное внимание уделяем физическому состоянию женщины, мышцам тазового дна, влиянию подготовки на роды и послеродовое восстановление. Говорим о том, что можно начать делать самостоятельно, какие упражнения допустимы, а где важно участие специалиста. Также обсуждаем риски домашних занятий, противопоказания и критерии выбора специалиста по телесной подготовке. Наш телеграм-канал Omninatal.Зачатие https://t.me/omniconcept Авторы подкаста: Ира Маганева, к.м.н., врач-эндокринолог, нутрициолог, сертифицированный массажист t.me/ParadGormonov Ната Соботович, инструктор подготовки к беременности и родам, доула, консультант по ГВ, преподаватель овуляционнного метода Биллингса, мама прекрасного сына и дочки https://www.instagram.com/nata_sobotovic https://t.me/unatashi Гостья выпуска: Маргарита Комаровская, инструктор йоги для беременных и по послеродовому восстановлению, сертифицированная доула, мама прекрасных дочерей t.me/doula_life Тайм-код: 00:00:00 - Вступление и знакомство 00:01:35 - Почему возникает тема подготовки тела к беременности 00:02:20 - Беременность и роды как телесный процесс 00:05:10 - Зачем и в какие моменты женщины начинают готовить тело к беременности и родам 00:11:58 - Нужно ли что-то делать, если "и так всё хорошо" 00:15:30 - Как понять, что с телом что-то не так 00:21:00 - Тело подаёт сигналы: почему важно их не игнорировать 00:26:50 - Влияет ли физическое состояние женщины на процесс родов 00:32:50 - Роды и послеродовое восстановление: роль изначального состояния тела 00:39:54 - Может ли женщина самостоятельно оценить состояние мышц тазового дна 00:44:20 - Упражнения, с которых можно начать уже сейчас 00:51:07 - Занятия дома: риски, противопоказания и выбор специалиста 00:59:20 - Итоги выпуска

2. 

   21 May 2025

   Обследование у гинеколога

   Привет! В пятом выпуске нашего подкаста "Вызовите аиста" мы говорим про обследования у гинеколога: когда нужно обратиться к врачу, какие анализы сдавать, а также напоминаем про образ жизни и важность здоровья партнера. Наш телеграм-канал Omninatal.Зачатие https://t.me/omniconcept Авторы подкаста: Ира Маганева, к.м.н., врач-эндокринолог, нутрициолог, сертифицированный массажист t.me/ParadGormonov Ната Соботович, инструктор подготовки к беременности и родам, доула, консультант по ГВ, преподаватель овуляционнного метода Биллингса https://www.instagram.com/nata_sobotovic https://t.me/unatashi Гость выпуска: Екатерина Петрович, к.м.н., врач гинеколог-репродуктолог, клинический психолог, психосоматолог https://t.me/ekaterinapetrovich Тайм-код выпуска: 0:01:33 Всем ли женщинам, планирующим зачатие, нужно бежать к гинекологу? 0:02:23 Какие основные анализы и обследования нужно сделать перед приемом гинеколога? 0:05:12 Отличается ли обследование у гинеколога в зависимости от возраста женщины? 0:07:12 Как понять, когда пора обратиться к гинекологу? 0:09:00 Перечисляем основные анализы, которые важно посмотреть 0:11:53 Ната возвращает нас с Катей из диалога медиков на землю)) 0:12:08 Минимум обследований для здоровой женщины, которую ничего не беспокоит 0:14:37 Важно, когда гинеколог обращает внимание на образ жизни. Говорим про то, что режим дня, питание, стресс могут влиять на возможность зачатия 0:16:08 Нужно ли всем женщинам исследовать половые гормоны, отслеживание доминантного фолликула и овуляции 0:18:57 Репродуктолог или гинеколог? Возрастные женщины – это с какого возраста? 0:21:10 Здоровье партнера 0:22:13 Что первостепенно: обследование женщины или мужчины? 0:23:30 Если нет овуляции при УЗИ – сколько циклов надо ее поискать? 0:25:08 При обследовании женщины идем от простого к сложному 0:26:09 Важно ли гинекологу получить дополнительную информацию от женщины про ее цикл? 0:32:13 Обсуждаем причины, по которым не наступает беременность 0:36:37 Насколько на процесс зачатия влияет различная медикаментозная терапия? 0:38:13 Влияет ли на процесс зачатия поза во время интимной близости? 0:41:36 Подводим итоги: основная мысль - идти от простого к сложному

3. 

   22 Oct 2024

   Психоматика и подготовка к беременности

   Всем привет. В четвертом выпуске нашего подкаста "Вызовите аиста" мы говорим про психологическую составляющую подготовки к беременности и про психосоматические причины ее ненаступления. Наш телеграм-канал Omninatal.Зачатие https://t.me/omniconcept Авторы подкаста: Ира Маганева, врач-эндокринолог https://www.instagram.com/irishkamaganeva Ната Соботович, инструктор подготовки к беременности и родам https://www.instagram.com/nata_sobotovic https://t.me/unatashi Гость выпуска: Екатерина Петрович, врач гинеколог-репродуктолог, клинический психолог, психосоматолог, кандидат мед.наук, главврач клиники Weda https://t.me/ekaterinapetrovich Тайм-код выпуска: 00:00 Приветствие 01:12 Кто такой психосоматолог, чем он занимается? 5:53 Как тело нам говорит, что сейчас что-то не в порядке? 11:02 Что еще поможет наладить связь головы и тела 16:53 Если женщины не верят в психосоматику 19:43 А как у мужчин? 21:50 Важность снятия напряжения 24:07 Соматоформные расстройства (боли в теле без диагноза) 25:45 Забота о себе 26:30 Отключение репродуктивной функции в стрессе 29:00 Как выправить все процессы? 30:10 Психосоматика и зачатие, зачем мне ребенок? 36:53 Закрытие дефицитов на этапе подготовки к беременности 38:05 Желание иметь ребенка как препятствие к зачатию и гиперконтроль 40:40 Внутренний чекап: как я себя чувствую, что со мной происходит, что с моим телом, чего я хочу? 46:15 Итоги выпуска, про любовь к себе и удовольствие от жизни

4. 

   9 May 2024

   Женский цикл и фертильность

   Всем привет. В третьем выпуске нашего подкаста "Вызовите аиста" мы говорим про женский цикл, фертильность, распознавание своих плодных и неплодных дней, а также про самое благоприятное время для зачатия малыша. Наш телеграм-канал Omninatal.Зачатие https://t.me/omniconcept Авторы подкаста: Ира Маганева, врач-эндокринолог https://www.instagram.com/irishkamaganeva Ната Соботович, инструктор подготовки к беременности и родам https://www.instagram.com/nata_sobotovic https://t.me/unatashi Тайм-код: 00:00 - Приветствие 00:50 - Тема выпуска - женский цикл, фертильность, почему мы решили про это поговорить 04:40 - Подробнее про женский цикл, его фазы, что происходит в каждой из них 08:04 - Период плодности 09:04 - Беременность в любой день цикла - это миф 10:54 - Плодность пары (мужчины и женщины) 12:08 - Цервикальный секрет и выживаемость сперматозоидов 12:50 - Методы распознавания плодности (МРП) и естественного планирования семьи 14:03 - Выделения во время цикла 16:48 - МРП как диагностика женского здоровья 17:30 - Нюансы наблюдений за циклом при МРП 22:05 - Знакомство со своим телом по-новому через наблюдения за циклом 23:00 - Точки опоры и подводные камни в МРП 36:17 - Научная база МРП 32:44 - Зачем отслеживать свою фертильность, кроме подготовки к зачатию? Убираем тревожность и экономим 36:07 - Почему мы доверяем врачам больше чем своему телу? 37:48 - Наблюдая за своим циклом, женщина становится хозяйкой своего тела 39:19 - Здоровая репродуктивная система = здоровая женщина 40:03 - МРП это не метод календарика 41:40 - Сбои в цикле - повод проверить свое здоровье 43:45 - Не каждое кровотечение - это менструация 45:20 - Наблюдения за циклом актуальны в любое время репродуктивного периода 47:00 - Подводим итоги выпуска 48:30 - МРП как забота о себе и гармонизация отношений с партнером

5. 

   22 Apr 2024

   Медицинские обследования перед беременностью

   Всем привет. Во втором выпуске нашего подкаста "Вызовите аиста" мы говорим о главных медицинских обследованиях на этапе планирования беременности, разбираемся когда и кому какие анализы сдавать. Наш телеграм-канал Omninatal.Зачатие https://t.me/omniconcept Авторы подкаста: Ира Маганева, врач-эндокринолог https://www.instagram.com/irishkamaganeva Ната Соботович, инструктор подготовки к беременности и родам https://www.instagram.com/nata_sobotovic https://t.me/unatashi Тайм-код: 00:00 - Приветствие 01:20 - С чего начать? 03:35 - Железодефицитная анемия 05:25 - Общий анализ крови 06:07 - Дефицит В12 08:40 - Показатели минерального обмена, витамин Д 14:18 - Профилактический прием витаминов 16:03 - Нужна ли фолиевая кислота? 17:56 - Проверка углеводного обмена, глюкоза 19:25 - Гестационный сахарный диабет 21:20 - Можно ли в беременность есть все, что хочется? 23:00 - Обследование у гинеколога 29:09 - Обследование мужчины 30:30 - Осмотр у стоматолога 31:42 - Осмотр щитовидной железы, обследование у эндокринолога 35:40 - Если вы боитесь врачей или считаете, что с вами и без обследований все хорошо

6. 

   11 Apr 2024

   Что такое подготовка к зачатию?

   Всем привет. В первом выпуске нашего подкаста "Вызовите аиста" мы говорим о том, что такое подготовка к зачатию, и кому она нужна, разбираем главные вопросы на этапе планирования беременности. Наш телеграм-канал Omninatal.Зачатие https://t.me/omniconcept Авторы подкаста: Ира Маганева, врач-эндокринолог https://www.instagram.com/irishkamaganeva Ната Соботович, инструктор подготовки к беременности и родам https://www.instagram.com/nata_sobotovic https://t.me/unatashi Тайм-код: 00:00 - Приветствие 00:49 - Кто готовится или не готовится к зачатию и зачем? (про беременность как сюрприз, гипертревожность и осознанное родительство) 03:09 - Планирование беременности как карта действий 03:41 - Медицинские обследования перед зачатием, забота о своем здоровье 05:37 - Подготовка к зачатию как определение точки, с которой вы входите в материнство 06:59 - Про дефициты и их восполнение, питание 09:05 - Личный опыт в подготовке к беременности 11:57 - Прислушиваться к себе в подготовке к зачатию 12:39 - Чувствительность репродуктивной системы 14:00 - Отслеживание женского цикла, определение благоприятного времени и условий для зачатия 16:40 - Чек-ап образа жизни 18:30 - Про физ.активность 19:27 - Важность сна в нашей жизни 20:30 - Индивидуальный подход, что хорошо именно вам 22:21 - Как сидячий образ жизни и обтягивающая одежда влияет на женщин 23:52 - Психологическая подготовка к зачатию, зачем вам ребенок? 27:58 - Подводим итоги выпуска 28:57 - Главный вопрос подготовки к зачатию - кайфуете ли вы от своей жизни?

Contact Вызовите аиста

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.