W Głowie Się Mieści

About W Głowie Się Mieści

Support me please at: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support Podcast "W Głowie się Mieści" jest wspólną podróżą do wnętrza naszego umysłu, doświadczeń, emocji… Jest momentem zatrzymania się w tym pędzącym świecie i cenną chwilą refleksji, odprężenia… Czy interesuje Cię w jaki sposób Twój umysł odbiera rzeczywistość i jaki to ma wpływ na Twoje emocje oraz zachowanie? Co mogło ukształtować taki sposób odbierania rzeczywistości? Zapraszam Cię do odkrywania wiedzy odnośnie funkcjonowania naszego umysłu, złożoności i bogactwa wewnętrznego świata… Będę bardzo wdzięczny za wsparcie/you can support me: Wspieram Podcast (https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support) Oprócz opartej na dowodach, wiedzy z zakresu psychologii, psychoterapii poznawczo – behawioralnej i nie tylko, doświadczysz tego jak ta wiedza może pomóc Ci w codziennym życiu. Odcinki będą zawierały praktyczne i proste ćwiczenia, które wykorzystasz, aby lepiej podążać w kierunku tego co jest najważniejsze dla Ciebie w życiu! W Moim Podcascie będę poruszał tematykę zdrowia psychicznego, uniwersalnych umiejętności, które pomagają pozytywnie na nie wpływać. Odcinki będą ukazywały się co 2 tygodnie, w piątki po południu na Spotify, Google i Apple Podcasts, na naszym kanale youtube. W odcinkach specjalnych będę przeprowadzał wywiady, z cenionymi specjalistami, badaczami ludzkiego umysłu, ciekawymi osobami. Co kolejne 2 tygodnie będę odpowiadał na Wasze pytania w Q&A. Aby żaden nowy odcinek Cię nie ominął – zapraszam do subskrybowania, ściągnięcia Podcastu. Mam na imię Adam Elżanowski i jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, superwizorem – dydaktykiem w trakcie certyfikacji z blisko 10 letnim doświadczeniem w pracy klinicznej i nie tylko 😉 Zapraszam do wspólnego zatrzymania się i złapania świeżego powietrza! Gotowy/gotowa do podróży? Zapraszam ciepło, Adam Hey there! Welcome to "Wrap Your Head Around It"—a shared journey deep into our thoughts, experiences, and emotions. In this fast-paced world, let's take a moment to pause, reflect, and unwind together.Ever wonder how your mind perceives reality and how that shapes your emotions and behavior? Curious about what has influenced your worldview? Join me as we explore the fascinating workings of our minds, delving into the complexity and richness of our inner worlds.You'll gain evidence-based insights from psychology, cognitive-behavioral therapy, and more, discovering how this knowledge can enhance your everyday life. Each episode includes practical, simple exercises to help you move toward what truly matters to you.We'll tackle topics on mental health and universal skills that have a positive impact on it. New episodes drop every other Friday afternoon on Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, and our YouTube channel.In special episodes, I'll be interviewing esteemed specialists, researchers of the human mind, and other fascinating individuals. Plus, every two weeks, I'll be answering your questions in Q&A sessions. To make sure you don't miss a thing, subscribe and download the podcast now!I'm Adam Elżanowski, a certified cognitive-behavioral psychotherapist and a supervisor-educator in the process of certification, with nearly 10 years of clinical experience and more 😉Let's pause together and take a breath of fresh air! Ready for the journey?Warmly,AdamP.S. Your support means the world to me: [Support the Podcast]

Publisher

Adam Elżanowski

Category

education · education · health & fitness

Language

en

Explicit

No

First episode

8 Mar 2022

Latest episode

9 Apr 2026

Latest episodes

34 episodes in the feed.

1. 

   9 Apr 2026

   30. uzależnienia behawioralne - co każdy terapeuta powinien wiedzieć? I Prof. Mateusz Gola

   Przychodzi pacjent i zgłasza utratę kontroli nad oglądaniem pornografii. Twoja pierwsza myśl terapeutyczna? „Seksoholizm” lub klasyczne uzależnienie. Z perspektywy najnowocześniejszej wiedzy klinicznej i neuronauki – to schemat myślowy, który może poprowadzić Twoją terapię w ślepą uliczkę. W 30. odcinku podcastu "W Głowie się Mieści" zabieram Was w fascynującą podróż na styk psychoterapii i zaawansowanych badań mózgu. Moim gościem jest prof. dr hab. Mateusz Gola – absolutny pionier w swojej dziedzinie, neuronaukowiec (Uniwersytet Kalifornijski w San Diego, Instytut Psychologii PAN) oraz certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. To jego kilkunastoletnie badania, stanowiące dziś około 40% światowych badań mózgu w tym obszarze, bezpośrednio przyczyniły się do wpisania "kompulsywnych zachowań seksualnych" do najnowszej klasyfikacji chorób Światowej Organizacji Zdrowia (ICD-11). Z tego odcinka dowiesz się m.in.: Dlaczego pojęcie "seksoholizmu" odchodzi do lamusa i jak w praktyce gabinetowej diagnozować problem na podstawie ICD-11? Czym są 3 główne klastry pacjentów (nałogowy, autoregulacyjny i niespójności moralnej) i dlaczego każdy z nich wymaga innej konceptualizacji przypadku? Na czym polega zjawisko "sign-tracking" (edging), w którym pogoń za bodźcem staje się ważniejsza od samego orgazmu? Dlaczego współwystępowanie innych uzależnień przy pornografii wynosi zaledwie ok. 10%, a przy hazardzie aż blisko 70%? Jak style przywiązania i trudności z emocjami "odklejają" korzystanie z pornografii od autentycznych potrzeb seksualnych pacjenta. To obowiązkowa pozycja dla każdego psychoterapeuty CBT, ACT, Terapii Schematów, psychologa i terapeuty uzależnień, który w swojej pracy kieruje się twardymi dowodami (Evidence-Based). 🔥 WYDARZENIE SPECJALNE – PO RAZ PIERWSZY W POLSCE! 🔥 Słuchając tego odcinka szybko zorientujesz się, że tradycyjne, uniwersalne interwencje uzależnieniowe to za mało w pracy z zachowaniami seksualnymi czy hazardem. Dlatego, jako HarmonJa Szkoła Psychoterapii, z ogromną dumą zapraszamy na pierwsze i jedyne takie wydarzenie na żywo w Polsce: 🎓 Terapia uzależnień behawioralnych w podejściu poznawczo‑behawioralnym Ekskluzywne, intensywne, 4-dniowe szkolenie stacjonarne prowadzone osobiście przez prof. Mateusza Golę! 📍 Miejsce: Warszawa (Golden Floor) Kiedy: 18–21 czerwca 2026 r. Na szkoleniu przełożymy neuronaukę na praktykę. Będziemy trenować analizę funkcjonalną zachowania, diagnozę zgodną z ICD-11 oraz celowane interwencje w nurcie CBT m.in. w obszarze pornografii, zjawiska chemsex, gamingu i hazardu. ⏳ Ważna informacja: Do 31 marca 2026 r. możesz zapisać się w niższej puli Early Bird (oszczędzasz aż 400 zł). 👉 Sprawdź szczegóły programu i zagwarantuj sobie miejsce: https://www.harmonja.edu.pl/szkolenia-superwizja.html Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support (https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss).

2. 

   7 May 2025

   29.Uważność w terapii OCD – co naprawdę działa? | John Hershfield

   www.lazurowaterapia.pl 🎧 Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) i rola uważności w terapii – rozmowa z Jonem Hershfieldem, współautorem bestsellerowego poradnika (WUJ) „Uważność to nie tylko technika – to podejście, które może radykalnie zmienić skuteczność terapii OCD” – Jon Hershfield W tym odcinku rozmawiam z Jonem Hershfieldem, współautorem uznanego poradnika: 📘 „Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej” (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego). 🧠 Czego się dowiesz? Jak rozumieć różne formy OCD z perspektywy klinicznej? Jakie znaczenie ma mindfulness w terapii zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych? Na co szczególnie zwracać uwagę, prowadząc terapię pacjentów z OCD? Jak wygląda standard pracy w renomowanym ośrodku Sheppard Pratt (USA)? 🎙️ Jon dzieli się wiedzą, którą wykorzystuje jako dyrektor Center for OCD and Anxiety w Sheppard Pratt – jednej z czołowych placówek terapeutycznych w USA. To odcinek, który poszerzy Twoje rozumienie OCD i pomoże Ci podnieść jakość własnej praktyki klinicznej. 🔍 Dla kogo jest ten podcast? Dla psychologów, psychoterapeutów i studentów psychologii, którzy: Pracują z osobami z zaburzeniami lękowymi, OCD i pokrewnymi. Chcą pogłębiać swój warsztat w sposób zgodny z aktualnymi standardami (CBT, mindfulness). Szukają sprawdzonych źródeł wiedzy – bez uproszczeń, bez marketingowego szumu. 📚 Sprawdź książkę, o której rozmawiamy: 👉 Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne – Poradnik (WUJ) https://wuj.pl/ksiazka/zaburzenia-obs... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEZ6Y295WHppbUN2Tks4d0JDenNXUEY5S0Q4Z3xBQ3Jtc0tuYXc2Vk9qWDFBanBLOTZfbTBNYjdUSmY4WHhHTDBDN253QmlfZWIwT01PNHpCVGo5ZHhIWHVuMjdsdTMtamFhSmxyNVliX29DVFF1WHBRSEhISjdtQ0c0U1VxLU9IaXdIeElOV2g2ZTlTYXVZV183dw&q=https%3A%2F%2Fwuj.pl%2Fksiazka%2Fzaburzenia-obsesyjno-kompulsyjne-wydanie-drugie&v=iAzs0W9THJc) 💡 To nie tylko rozmowa – to przestrzeń do rozwoju Twojej praktyki terapeutycznej. Subskrybuj, jeśli chcesz być na bieżąco z najlepszymi źródłami wiedzy z obszaru psychoterapii. 📌 Nie zapomnij: Zostaw komentarz – jak Ty pracujesz z OCD? Udostępnij go kolegom i koleżankom z pracy – wspólnie budujemy lepszy standard terapii! Możesz wspierać mój podcast tutaj: https://www.spreaker.com/podcast/w-gl... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbi0wdHlrbUhWVUVwbXVZcnhvRUNxcFN0c014UXxBQ3Jtc0tudW52OGVTcUxMTXZTeElKaDBTNEtmdXNhS01SRXJxOFROT0gtLVMtRzFTV2FIYnMxN0p0TlU4T3JCQWhlUnVOQ0o2cnZMd29CNndMcE5iRE5Ia1p2c0ZIV2RRd3lncHQzbDlKUXdhZW9rUVMzdHpiQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.spreaker.com%2Fpodcast%2Fw-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123%2Fsupport&v=iAzs0W9THJc) Produkcja: ‪@wegotmedia1‬ (https://www.youtube.com/@wegotmedia1) --- mega polecajka! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support (https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss).

3. 

   5 Jan 2025

   28.Prof. dr hab. Andrzej Kokoszka - Inspirująca droga

   Zaprasza gorąco na spotkanie z żywą legendą polskiej psychiatrii, psychoterapii i psychologii - prof. dr hab. Andrzejem Kokoszką, Kierownikiem II Kliniki Psychiatrycznej WUM, Koordynatorem Bródnowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego - Autora ponad 180 artykułów dotyczących przede wszystkim: psychologicznych aspektów cukrzycy, procesów poznawczych w schizofrenii, stanów świadomości, psychoterapii, zaburzeń seksualnych, diagnostycznych testów i kwestionariuszy (łączny IF to ponad 120 pkt, cytowania – ponad 1300 razy). Autor 10 podręczników, z których najważniejsze to: „States of consciousness. Models for psychology and psychotherapy” (Nagroda Ministra Zdrowia w 2008 r.) „Wprowadzenie do terapii poznawczo-behawioralnej. Podstawowe zasady i przykłady z praktyki klinicznej z opisami Arthura Freemana, Franka Dattilia i Tullia Scrimalego” (nagroda Ministra Zdrowia w 2010 r.), „Rozumieć, aby leczyć i «podnosić na duchu». Psychoterapia według Antoniego Kępińskiego” (Nagroda Ministra Zdrowia i Opieki Społecznej w 1997 r.) „Psychoanalityczne ABC. Podstawy psychoanalitycznego myślenia”. O początkach psychoterapii w Polsce, spotkaniu Antoniego Kępińskiego, drodze od podejścia psychoanalitycznego po terapię poznawczo - behawioralną i jogę.. Jakie były początki Profesora w zakresie Jogi? Zapraszam na tą niezwykle inspirującą rozmowę! I would like to invite you to a meeting with a living legend of Polish psychiatry, psychotherapy and psychology - Prof. Andrzej Kokoszka, MD, PhD, Head of the 2nd Psychiatric Clinic of the Warsaw University of Life Sciences (WUM), Coordinator of the Bródno Centre for Mental Health - Author of over 180 articles on: psychological aspects of diabetes, cognitive processes in schizophrenia, states of consciousness, psychotherapy, sexual disorders, diagnostic tests and questionnaires (total IF is over 120 points, citations - over 1300 times). Author of 10 textbooks, the most important of which are: ‘States of consciousness. Models for psychology and psychotherapy' (Minister of Health Award 2008). 'Introduction to cognitive behavioural therapy. Basic principles and examples from clinical practice with descriptions by Arthur Freeman, Frank Dattilio and Tullia Scrimali' (Minister of Health Award 2010), 'Understanding to heal and “uplifting”. Psychotherapy according to Antoni Kępiński' (Award of the Minister of Health and Welfare in 1997) ’Psychoanalytic ABC. Basics of psychoanalytic thinking'. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support (https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss).

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.7 / 5

13 ratings

Podcast Authority Score: 38 / 100

A composite of feed quality, social presence, YouTube performance and engagement. Read the methodology.

Quality

48

Social presence

0

YouTube

0

Engagement

71