How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates bi-weekly.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

W Przestrzeni

Claim This Podcast

by W Przestrzeni

5.0(5 reviews)

12 episodes

Updated Bi-weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱

Podcast Overview

W naszym podcaście znajdziesz wsparcie, empatię i praktyczne wskazówki, które pomagają odzyskać wewnętrzny spokój i poczucie równowagi. Poznasz specjalistów z obszarów psychologii, psychoterapii, psychodietetyki, seksuologii, logopedii, pracy z głosem i ciałem oraz wsparcia grupowego. Podcast prowadzi Magdalena Miczulis wraz z zespołem ekspertów instytutu "W Przestrzeni", którzy z uważnością i otwartością towarzyszą w procesie powrotu do siebie. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, usłyszeć różne perspektywy i znaleźć to, co naprawdę Ci służy. Rozgość się W Przestrzeni.

Language

🇵🇱

Publishing Since

9/30/2024

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

Reach the team behind W Przestrzeni

Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.

Recent Episodes

May 18, 2026

Jak żyć pełniej, nie pozbywając się trudnych emocji – rozmowa o terapii ACT | Dorota Wójcik

W tym odcinku rozmawiamy o terapii ACT, czyli nurcie psychologicznym, który w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność. To sposób pracy, który zamiast skupiać się na eliminowaniu trudnych emocji i myśli, zaprasza do budowania większej elastyczności psychologicznej i życia w zgodzie z własnymi wartościami. Czym właściwie jest akceptacja w ujęciu ACT? Dlaczego próba kontrolowania emocji często przynosi odwrotny efekt? Jak wygląda praca w tym nurcie w gabinecie terapeutycznym i co można z niej przenieść do codziennego życia? Naszą gościnią jest Dorota Wójcik –psycholożka, psychoterapeutka kontekstualno-behawioralna w trakcie szkolenia i specjalistka psychodietetyki. Pracuje w podejściu ACT, czyli terapii akceptacji i zaangażowania oraz innych podejściach tzw. trzeciej fali m.in. terapii dialektyczno-behawioralnej, terapii opartej na analizie funkcjonalnej, terapii skoncentrowanej na współczuciu. Od 2014 roku prowadzi bloga Pracownia Zdrowego Stylu, gdzie edukuje w temacie zdrowej relacji z jedzeniem i swoim ciałem. Wartościami, którymi kieruje się w gabinecie, są autentyczność, otwartość na doświadczenie i innych ludzi oraz użyteczność. Szczególnie ważne są dla niej relacja terapeutyczna oraz holistyczne podejście integrujące umysł i ciało. Na co dzień wspiera osoby w budowaniu bardziej wspierającej relacji ze sobą, szczególnie w obszarze emocji, ciała i jedzenia. Pomaga zatrzymać się, zauważyć to, co naprawdę się dzieje, i krok po kroku wracać do życia opartego na tym, co ważne. To rozmowa o tym, że trudne emocje są częścią życia. O tym, że nie wszystko trzeba zmieniać, żeby móc iść dalej. I o tym, że czasem największą zmianą jest nauczyć się być ze sobą trochę inaczej.

March 4, 2026

Z troski o siebie - rodzic w gabinecie psychoterapeuty

W tym odcinku rozmawiamy o rodzicielstwie – ale nie z perspektywy poradników czy metod wychowawczych. Przyglądamy się temu, co dzieje się z człowiekiem, który staje się rodzicem. O emocjach, które pojawiają się obok miłości: zmęczeniu, bezradności, samotności, jak również o konfrontacji z własną historią, przekonaniami i doświadczeniami z dzieciństwa. Co się dzieje, gdy w relacji z dzieckiem spotykamy także siebie sprzed lat? Dlaczego rodzicielstwo potrafi uruchamiać w nas rzeczy, które wydawały się już dawno zamknięte? Naszą gościnią jest Wiktoria Jargilo – psychoterapeutka w trakcie szkolenia w krakowskim Gestalt Instytut, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT). W swojej pracy z dużą uważnością i zaangażowaniem towarzyszy osobom w odkrywaniu tego, co wspiera ich w życiu, ale też tego, co przestało już służyć. Bliskie jest jej podejście oparte na pracy z emocjami i świadomością ciała, które traktuje jako ważne źródło informacji o naszych potrzebach i przeżyciach. W relacji terapeutycznej stawia na autentyczność, uważność i obecność, wierząc, że właśnie w bezpiecznej relacji pojawia się przestrzeń na zmianę. W rozmowie przyglądamy się między innymi temu, jak wygląda przejście od nie-rodzica do rodzica, dlaczego tak wielu rodziców doświadcza dziś samotności i presji bycia „wystarczająco dobrym”, a także temu, w jaki sposób własne dzieciństwo i historie rodzinne wpływają na to, jak dziś budujemy relacje z naszymi dziećmi. To odcinek o rodzicielstwie bez perfekcji. O rodzicu, który jest przede wszystkim człowiekiem, z własnymi emocjami, historią i potrzebą wsparcia. O tym, że czasem zmiana jednego elementu systemu, choćby jednego rodzica, może zmienić bardzo wiele. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

December 4, 2025

Gdy ciało mówi dość - o wypaleniu zawodowym i życiowym

W tym odcinku rozmawiamy o doświadczeniu wypalenia, przebodźcowania i przewlekłego stresu, czyli zjawiskach, które dotykają coraz więcej osób, często długo pozostając niezauważone. Co się dzieje, gdy ciało i psychika mówią „dość”? Jak rozpoznać pierwsze sygnały przeciążenia, zanim przerodzą się w głęboki kryzys? I co może pomóc w powrocie do siebie z czułością, bez presji, w zgodzie z własnym tempem? Naszą gościnią jest Anna Markiewicz – psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt, która w swojej pracy łączy podejście somatyczne, uważność na emocje i bezpieczną relację. Ania wspiera osoby w trudnych momentach życia, gdy pojawia się lęk, bezsilność, obniżony nastrój, ale też potrzeba odzyskania sprawczości i poczucia sensu. W rozmowie dzieli się swoim spojrzeniem na wypalenie jako proces nie zawsze widoczny, ale zawsze realny. To odcinek o łagodnym zatrzymaniu się. O ciele, które pamięta. O emocjach, które nie znikają, tylko czekają, by zostać zauważone. I o tym, że regeneracja nie jest słabością, ale początkiem zmiany. Rekomendowana literatura:<a href="https://bonito.pl/produkt/odetnij-napiecie-jak-pokonac-stres-dzieki-praktykom-psychosomatycznym?gad_source=1&gad_campaignid=20953392401&gbraid=0AAAAADoFBub2L5wiQ59Ou91vUMw_ozK0Z&gclid=Cj0KCQiA_8TJBhDNARIsAPX5qxT-jNYK_-pd74butn_72ycZxO_TTAbpsvJ36XfksGVMGcbiXiqzKZgaAl7AEALw_wcB" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym</a><a href="https://bonito.pl/produkt/wsparcie-dla-wspierajacych?gad_source=1&gad_campaignid=19995071013&gbraid=0AAAAADoFBuawD0i_p-i8MfQJ4RgpzgACx&gclid=Cj0KCQiA_8TJBhDNARIsAPX5qxT4yOO8iVt1pKAAafaa113N7mv3RhaRoa-kuGmiUnsIIW_557Rg3CEaAtfjEALw_wcB" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Wsparcie dla wspierających - Rothschild Babette</a><a href="https://bonito.pl/produkt/dlaczego-zebry-nie-maja-wrzodow-jedyny-w-swoim-rodzaju-przewodnik-po?gad_source=1&gad_campaignid=19995071013&gbraid=0AAAAADoFBuawD0i_p-i8MfQJ4RgpzgACx&gclid=Cj0KCQiA_8TJBhDNARIsAPX5qxQW34Tz2nUwr9Amq-e01NFPy0SMObZMpYmi5Yn1xGg0GQNbI5f3PqQaAhgjEALw_wcB" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Jedyny w swoim rodzaju przewodnik po stresie, chorobach z nim związanych i tym, jak to wszystko ogarnąć</a><a href="https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=122107076343071261&id=61582137834541&rdid=7BUm9voFiZMCHO7Y#" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Poszechnie uważa... - Po - Woli Gabinet Psychoterapii Anna Markiewicz | Facebook</a> Link do profilu Ani: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61582137834541&rdid=YHOAjSRLmfI1QhLW&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F17TiV6MQED%2F#" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Facebook</a>

12 total episodes available

Deep-dive analytics for W Przestrzeni

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is W Przestrzeni?: W naszym podcaście znajdziesz wsparcie, empatię i praktyczne wskazówki, które pomagają odzyskać wewnętrzny spokój i poczucie równowagi. Poznasz specjalistów z obszarów psychologii, psychoterapii, psychodietetyki, seksuologii, logopedii, pracy z głosem i ciałem oraz wsparcia grupowego.

Podcast prowadzi Magdalena Miczulis wraz z zespołem ekspertów instytutu "W Przestrzeni", którzy z uważnością i otwartością towarzyszą w procesie powrotu do siebie.

To bezpieczna przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, usłyszeć różne perspektywy i znaleźć to, co naprawdę Ci służy. Rozgość się W Przestrzeni.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates bi-weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.