W Rozwoju

About W Rozwoju

W Rozwoju to podcast dla poszukiwaczy wiedzy, inspiracji, informacji z dziedziny rozwoju osobistego, psychologii, zdrowego stylu życia i dbania o siebie w holistyczny sposób uwzględniając umysł, ciało i duszę. Nazywam się Maria Łukanowa, jestem certyfikowaną coach kobiecego ucieleśnienia, certyfikowaną coach zdrowia i facylitatorką pracy z oddechem, prywatnie jestem mamą i pasjonatką szerzenia świadomości w jaki sposób możemy żyć lepiej w dzisiejszych czasach. Zapraszam Cię do mojego świata.

Publisher

Maria Lukanowa

Category

education · health & fitness

Language

pl

Explicit

No

First episode

1 Nov 2022

Latest episode

16 Dec 2024

Latest episodes

78 episodes in the feed.

1. 

   16 Dec 2024

   77 - 3 kroki jak możesz zmniejszyć obciążenie mentalne w Święta

   Maria Lukanowa shares three practical steps to reduce mental burden during the holiday season, as recommended by Dr. Robyn Miller, and create space for genuine festive joy.

2. 

   9 Dec 2024

   76 - Obciążenie mentalne, czyli niewidzialna praca kobiet

   Polish psychologist and coach Maria Lukanowa discusses the invisible burden of mental load on women, its impact on their well-being, relationships, and family life, and offers practical solutions to alleviate it.

3. 

   2 Dec 2024

   75 - 5 kroków do Twojego wewnętrznego dobrostanu

   Maria Lukanowa shares 5 crucial steps to achieve inner well-being, empowering listeners to cultivate self-love and harmony from within.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

9 ratings

Contact W Rozwoju

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.