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Wachstumsmomente – Dein Podcast für Resilienz und Lebensfreude

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by Claudia Ruppel und Dr. Stefanie Barkallah

7 episodes

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Podcast Overview

Willkommen bei Wachstumsmomente – deinem Podcast für mehr Lebensfreude und innere Stärke! Wir, Steffi und Claudia, sind Resilienz-Trainerinnen aus Leidenschaft. Unsere eigenen Erfahrungen zeigen, wie wichtig Resilienz für ein erfülltes Leben ist. Wir laden dich ein, Inspiration, neue Ideen und wertvolle Impulse für deinen Alltag zu entdecken. Lass uns gemeinsam Momente schaffen, die dein persönliches Wachstum fördern und dich dabei unterstützen, gelassener und kraftvoller durch herausfordernde Zeiten zu gehen. Gefällt dir unser Podcast? Hinterlass uns ein Like und teile ihn mit Freunden!

Language

🇩🇪

Publishing Since

3/1/2025

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Recent Episodes

May 17, 2025

Folge 7: Was bedeutet Heilung?

In dieser tiefgehenden und liebevollen Folge sprechen wir – Steffi und Claudi – über das, was Heilung in der Tiefe wirklich bedeutet. Nicht als etwas, das „kaputt“ ist und repariert werden muss. Sondern als ein Erkennen: Heilung bedeutet, dass alles da sein darf. Auch die Wunden. Auch das, was weh tut. Es ist kein Kampf gegen dich selbst – sondern eine Rückverbindung mit dir. Ein sanftes Heimkommen. Zurück in deinen Körper. Zurück in dein Herz. Zurück zu deiner Wahrheit. Wir tauchen ein in die Sprache des Körpers – wie er liebevoll mit dir spricht, wenn du beginnst, dich selbst zu überhören. Und wir teilen ein heilsames Ritual, das du für dich zu Hause nutzen kannst, um wieder in Verbindung zu treten. Mit dir. Mit deinem Gefühl. Mit deinem Mitgefühl. Denn wahre Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich selbst zu verlassen. Und dich wieder daran erinnerst: Du warst nie falsch. Du darfst einfach wieder du selbst sein.

May 1, 2025

Folge 6: wie du lernst, an Kritik nicht zu zerbrechen

Wie du lernst, an Kritik nicht zu zerbrechen Folgenbeschreibung: In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kritik uns oft wie Müll vor die Tür geworfen wird – ungefragt, ungewollt und schwer zu verdauen. Doch was wäre, wenn Kritik keine Bedrohung ist, sondern eine Einladung? Du erfährst: • Warum Kritik oft mehr über andere aussagt als über dich • Wie du neue innere Bilder entwickelst, um dich vor Kritik zu schützen • Warum Kritik wie Werbung ist – und du entscheidest, ob du sie liest • Und weshalb du niemals Kritik von Menschen annehmen solltest, die du nicht um Rat bitten würdest Lass dich inspirieren, Kritik neu zu betrachten – klar, frei und aus der Kraft deines Herzens. Du entscheidest, was du annimmst – und was nicht.

April 18, 2025

Folge 5: persönliches Wachstum

In der heutigen Folge sprechen wir – Steffi und Claudi – über das Thema Persönlichkeitsentwicklung und was persönlicher Wachstum für uns ganz persönlich bedeutet. Mit vielen kleinen Erkenntnissen und Impulsen zeigen wir, warum es für uns so wichtig ist, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen – und weshalb wir keine Kritik von Menschen annehmen, die wir nicht auch um Rat fragen würden. Hört rein und lasst euch inspirieren!

7 total episodes available

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What is Wachstumsmomente – Dein Podcast für Resilienz und Lebensfreude?: Willkommen bei Wachstumsmomente – deinem Podcast für mehr Lebensfreude und innere Stärke! Wir, Steffi und Claudia, sind Resilienz-Trainerinnen aus Leidenschaft. Unsere eigenen Erfahrungen zeigen, wie wichtig Resilienz für ein erfülltes Leben ist. Wir laden dich ein, Inspiration, neue Ideen und wertvolle Impulse für deinen Alltag zu entdecken. Lass uns gemeinsam Momente schaffen, die dein persönliches Wachstum fördern und dich dabei unterstützen, gelassener und kraftvoller durch herausfordernde Zeiten zu gehen.

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