Odkryj swoją moc i żyj na własnych zasadach.
Łączymy holistyczne systemy uzdrawiania, pracę z podświadomością i współczesną naukę, by pomóc Ci odzyskać zdrowie, spokój i energię.
Dowiedz się jak dobrze spać, wyregulować trawienie, spełniać marzenia i żyć w zgodzie ze sobą.
Ajurweda, oddech, joga, psychologia, trening mentalny – wszystko, czego potrzebujesz, by w pełni rozwinąć swój potencjał.
Hipnoza bez magii: jak programujesz swój mózg i 'przyciągasz przypadki'
Co się stanie, gdy świadomie wykorzystasz swoją wyobraźnię? W tym odcinku zabieramy Cię w świat hipnozy, pokazując, jak głęboki relaks i symbole wprowadzają realne zmiany w życiu, emocjach i odwadze.
Jednocześnie obalamy mity o hipnozie jako „magii" czy utracie kontroli. W tym stanie zachowujemy pełną świadomość, jednocześnie otwierając się na głębszą kreatywność, emocje i wyobraźnię.
Kamil opowiada też o niezwykłym zdarzeniu w jego życiu po jego osobistej sesji hipnoterapii, które pokazało, jak wizualizacja symbolu manifestuje się w życiu.
Dowiesz się m.in.:
- jak nasze myśli, wizualizacje i intencje mogą kształtować „przypadki" w życiu
- czym naprawdę jest hipnoza i jak działa w naszym mózgu
- jakie fale mózgowe odpowiadają za koncentrację, relaks i twórczą wyobraźnię
- jak hipnoza może wspierać neuroplastyczność, regulować emocje, pomagać w lęku, stresie czy bólu;
- czym różni się hipnoza sceniczna od terapeutycznej
00:00 Wprowadzenie do hipnozy
03:00 Czym jest hipnoza?
06:07 Fale mózgowe i ich znaczenie
09:13 Stan hipnozy i jego efekty
12:00 Zastosowanie hipnozy w terapii
15:07 Transformacja emocji przez hipnozę
17:19 Hipnoza w medycynie
19:01 Mity o hipnozie
20:14 Hipnoza a uzdrawianie
22:12 Holistyczne podejście do zdrowia
23:42 Osobiste doświadczenia z hipnozą
31:37 Znaki od wszechświata
Projekt Fajne Życie: Holistyczna Transformacja
Instagram: @ownthegame.now
Newsletter: Own The Game
YouTube
27 Nov 2025
Brama między nieświadomym a świadomym umysłem
W naszym mózgu znajduje się pewien układ, który decyduje o tym jak postrzegamy świat.
Decyduje o tym, czy dominują u nas negatywne, czy pozytywne myśli. I także o tym jakie widzimy kolory samochodów na ulicy ;) Czy widzimy możliwości, czy problemy? Okazje czy przeszkody?
Ten układ działa podobnie do algorytmów google'a.
Kiedy zrozumiesz jak działa, zaczniesz świadomie kierować swoim życiem. Przejmiesz kontrolę nad algorytmem własnego życia.
Bo okazuje się, że to Ty masz wybór.
RAS. Reticular Activating System. Siatkowaty układ aktywujący to nasz filtr, przez który widzimy świat. To Twoja brama między podświadomością i świadomością.
Jak działa i jak nim kierować? O tym jest dzisiejszy podcast!
00:00 Wizja i Odwaga w Działaniu
02:49 Zrozumienie RAS i Jego Rola
06:10 Przykłady Działania RAS w Życiu Codziennym
08:54 Kierowanie Uwagą i Pytania
12:06 Wizualizacja i Afirmacje
14:54 Praktyki Wdzięczności i Priming
17:46 Zmiana Perspektywy i Skupienie na Pozytywach
✨ Own The Game: https://wagarowicze.pl/projektfajnezycie/
📧 Newsletter: https://wagarowicze.pl/newsletter-projekt-fajne-zycie/
Dołącz do nas: Instagram: @ownthegame.now
13 Nov 2025
Jak przygotować się na jesień i zimę w zgodzie z Ajurwedą
Jak zadbać o siebie, gdy za oknem robi się zimno, sucho i wietrznie? Jak uchronić się od sezonowych infekcji? Skąd czerpać energię w sezonie jesienno-zimowym?
Dowiesz się, jakie jedzenie, rytuały i praktyki pomogą Ci zachować ciepło, spokój i równowagę, mimo zimna, nadmiaru bodźców i codziennego pędu. Poznasz ajurwedyjskie sposoby na odporność, lepszy sen i ukojenie układu nerwowego.
Wprowadzenie do tematu i sezonowość człowieka (00:00:00)
Ajurweda i zmiany sezonowe (00:01:13)
Charakterystyka sezonu Vata (00:02:36)
Wpływ Vata na ciało i umysł (00:03:53)
Jak równoważyć Vatę – rutyna i regularność (00:05:09)
Techniki wyciszania i medytacja (00:06:24)
Joga nidra i ćwiczenia mentalne (00:07:46)
Abhyanga – masaż olejowy (00:09:01)
Dieta na jesień i zimę – co jeść, czego unikać (00:10:25)
Przykłady posiłków i przypraw (00:11:30)
Napoje i zioła ajurwedyjskie (00:13:52)
Ćwiczenia fizyczne w sezonie jesienno-zimowym (00:16:09)
Naturalny przyrost masy ciała zimą (00:17:15)
Regulacja wagi i zdrowe tłuszcze (00:18:23)
Podsumowanie ćwiczeń i regeneracji (00:19:45)
Zachowanie energii i praktyka wycofania zmysłów (00:20:41)
Budowanie witalności i odporności (00:21:56)
Naturalna słodycz i nawodnienie (00:22:43)
Znaczenie zdrowych tłuszczów i suplementacji (00:24:14)
Podsumowanie i zakończenie (00:25:24)
✨ Own The Game: https://wagarowicze.pl/projektfajnezycie/
📧 Newsletter: https://wagarowicze.pl/newsletter-projekt-fajne-zycie/
Dołącz do nas:
Instagram: @ownthegame.now
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
138 ratings
Host of Wagarowicze?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
