by Aggie Biały, Kamil Kondziołka
Odkryj swoją moc i żyj na własnych zasadach. Łączymy holistyczne systemy uzdrawiania, pracę z podświadomością i współczesną naukę, by pomóc Ci odzyskać zdrowie, spokój i energię. Dowiedz się jak dobrze spać, wyregulować trawienie, spełniać marzenia i żyć w zgodzie ze sobą. Ajurweda, oddech, joga, psychologia, trening mentalny – wszystko, czego potrzebujesz, by w pełni rozwinąć swój potencjał.
Language
🇵🇱
Publishing Since
9/25/2019
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
December 11, 2025
<p>Co się stanie, gdy świadomie wykorzystasz swoją wyobraźnię? W tym odcinku zabieramy Cię w świat hipnozy, pokazując, jak głęboki relaks i symbole wprowadzają realne zmiany w życiu, emocjach i odwadze.</p> <p>Jednocześnie obalamy mity o hipnozie jako „magii" czy utracie kontroli. W tym stanie zachowujemy pełną świadomość, jednocześnie otwierając się na głębszą kreatywność, emocje i wyobraźnię.</p> <p>Kamil opowiada też o niezwykłym zdarzeniu w jego życiu po jego osobistej sesji hipnoterapii, które pokazało, jak wizualizacja symbolu manifestuje się w życiu.</p> <p>Dowiesz się m.in.:<br /> - jak nasze myśli, wizualizacje i intencje mogą kształtować „przypadki" w życiu<br /> - czym naprawdę jest hipnoza i jak działa w naszym mózgu<br /> - jakie fale mózgowe odpowiadają za koncentrację, relaks i twórczą wyobraźnię<br /> - jak hipnoza może wspierać neuroplastyczność, regulować emocje, pomagać w lęku, stresie czy bólu;<br /> - czym różni się hipnoza sceniczna od terapeutycznej</p> <p> </p> <p>00:00 Wprowadzenie do hipnozy</p> <p><br /> 03:00 Czym jest hipnoza?</p> <p><br /> 06:07 Fale mózgowe i ich znaczenie</p> <p><br /> 09:13 Stan hipnozy i jego efekty</p> <p><br /> 12:00 Zastosowanie hipnozy w terapii</p> <p><br /> 15:07 Transformacja emocji przez hipnozę</p> <p><br /> 17:19 Hipnoza w medycynie</p> <p><br /> 19:01 Mity o hipnozie</p> <p><br /> 20:14 Hipnoza a uzdrawianie</p> <p><br /> 22:12 Holistyczne podejście do zdrowia</p> <p><br /> 23:42 Osobiste doświadczenia z hipnozą</p> <p><br /> 31:37 Znaki od wszechświata</p> <p> </p> <p><a href= "https://wagarowicze.pl/funnel/ownthegame/projekt-fajne-zycie/">Projekt Fajne Życie: Holistyczna Transformacja</a><br /> Instagram: <a href= "https://instagram.com/projektfajnezycie">@ownthegame.now</a><br /> Newsletter: <a href= "https://wagarowicze.pl/newsletter-projekt-fajne-zycie/">Own The Game</a><br /> <a href= "https://www.youtube.com/@projektfajnezycie">YouTube</a></p>
November 27, 2025
<p>W naszym mózgu znajduje się pewien układ, który decyduje o tym jak postrzegamy świat.</p> <p>Decyduje o tym, czy dominują u nas negatywne, czy pozytywne myśli. I także o tym jakie widzimy kolory samochodów na ulicy ;) Czy widzimy możliwości, czy problemy? Okazje czy przeszkody?</p> <p>Ten układ działa podobnie do algorytmów google'a. </p> <p>Kiedy zrozumiesz jak działa, zaczniesz świadomie kierować swoim życiem. Przejmiesz kontrolę nad algorytmem własnego życia. </p> <p>Bo okazuje się, że to Ty masz wybór.</p> <p>RAS. Reticular Activating System. Siatkowaty układ aktywujący to nasz filtr, przez który widzimy świat. To Twoja brama między podświadomością i świadomością.</p> <p>Jak działa i jak nim kierować? O tym jest dzisiejszy podcast!</p> <p> </p> <p>00:00 Wizja i Odwaga w Działaniu</p> <p><br /> 02:49 Zrozumienie RAS i Jego Rola</p> <p><br /> 06:10 Przykłady Działania RAS w Życiu Codziennym</p> <p><br /> 08:54 Kierowanie Uwagą i Pytania</p> <p><br /> 12:06 Wizualizacja i Afirmacje</p> <p><br /> 14:54 Praktyki Wdzięczności i Priming</p> <p><br /> 17:46 Zmiana Perspektywy i Skupienie na Pozytywach</p> <p> </p> <p>✨ Own The Game: <a href= "https://wagarowicze.pl/projektfajnezycie/">https://wagarowicze.pl/projektfajnezycie/</a></p> <p>📧 Newsletter: <a href= "https://wagarowicze.pl/newsletter-projekt-fajne-zycie/">https://wagarowicze.pl/newsletter-projekt-fajne-zycie/</a></p> <p>Dołącz do nas: Instagram: @ownthegame.now</p> <p> </p>
November 13, 2025
<p>Jak zadbać o siebie, gdy za oknem robi się zimno, sucho i wietrznie? Jak uchronić się od sezonowych infekcji? Skąd czerpać energię w sezonie jesienno-zimowym?</p> <p>Dowiesz się, jakie jedzenie, rytuały i praktyki pomogą Ci zachować ciepło, spokój i równowagę, mimo zimna, nadmiaru bodźców i codziennego pędu. Poznasz ajurwedyjskie sposoby na odporność, lepszy sen i ukojenie układu nerwowego.</p> <p data-start="93" data-end="153">Wprowadzenie do tematu i sezonowość człowieka (00:00:00)</p> <p data-start="155" data-end="196">Ajurweda i zmiany sezonowe (00:01:13)</p> <p data-start="198" data-end="240">Charakterystyka sezonu Vata (00:02:36)</p> <p data-start="242" data-end="284">Wpływ Vata na ciało i umysł (00:03:53)</p> <p data-start="286" data-end="343">Jak równoważyć Vatę – rutyna i regularność (00:05:09)</p> <p data-start="345" data-end="391">Techniki wyciszania i medytacja (00:06:24)</p> <p data-start="393" data-end="439">Joga nidra i ćwiczenia mentalne (00:07:46)</p> <p data-start="441" data-end="480">Abhyanga – masaż olejowy (00:09:01)</p> <p data-start="482" data-end="543">Dieta na jesień i zimę – co jeść, czego unikać (00:10:25)</p> <p data-start="545" data-end="589">Przykłady posiłków i przypraw (00:11:30)</p> <p data-start="591" data-end="634">Napoje i zioła ajurwedyjskie (00:13:52)</p> <p data-start="636" data-end="696">Ćwiczenia fizyczne w sezonie jesienno-zimowym (00:16:09)</p> <p data-start="698" data-end="747">Naturalny przyrost masy ciała zimą (00:17:15)</p> <p data-start="749" data-end="796">Regulacja wagi i zdrowe tłuszcze (00:18:23)</p> <p data-start="798" data-end="847">Podsumowanie ćwiczeń i regeneracji (00:19:45)</p> <p data-start="849" data-end="911">Zachowanie energii i praktyka wycofania zmysłów (00:20:41)</p> <p data-start="913" data-end="961">Budowanie witalności i odporności (00:21:56)</p> <p data-start="963" data-end="1009">Naturalna słodycz i nawodnienie (00:22:43)</p> <p data-start="1011" data-end="1070">Znaczenie zdrowych tłuszczów i suplementacji (00:24:14)</p> <p data-start="1072" data-end="1113">Podsumowanie i zakończenie (00:25:24)</p> <p data-start="1072" data-end="1113"> </p> <p data-start="1072" data-end="1113">✨ Own The Game: <a href= "https://wagarowicze.pl/projektfajnezycie/">https://wagarowicze.pl/projektfajnezycie/</a></p> <p data-start="1072" data-end="1113"> 📧 Newsletter: <a href= "https://wagarowicze.pl/newsletter-projekt-fajne-zycie/">https://wagarowicze.pl/newsletter-projekt-fajne-zycie/</a> </p> <p data-start="1072" data-end="1113">Dołącz do nas:</p> <p data-start="1072" data-end="1113">Instagram: @ownthegame.now </p>
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
dr Elisa Epel
Guest
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Odkryj swoją moc i żyj na własnych zasadach.
Łączymy holistyczne systemy uzdrawiania, pracę z podświadomością i współczesną naukę, by pomóc Ci odzyskać zdrowie, spokój i energię.
Dowiedz się jak dobrze spać, wyregulować trawienie, spełniać marzenia i żyć w zgodzie ze sobą.
Ajurweda, oddech, joga, psychologia, trening mentalny – wszystko, czego potrzebujesz, by w pełni rozwinąć swój potencjał.
This podcast updates daily.
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Information about guest appearances is not available.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.