Bonjour et bienvenue sur Wake Up, votre rendez-vous pour comprendre et apprendre sur votre mental au quotidien. Que vous soyez un athlète professionnel ou simplement quelqu'un qui souhaite naviguer au mieux de ses capacités dans la vie, vous trouverez ici des conseils pratiques et des exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient. Restez à l’écoute et rejoignez-nous pour découvrir de nouvelles stratégies et outils qui vous permettront de dépasser vos limites. Améliorez vos capacités grâce à Wake Up.
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Olivier Jason - Hypnothérapeute et préparateur mental
Antonin Givre : La Connaissance de Soi au Cœur de la Performance #18
Bienvenue dans Wake Up, rencontrez Antonin Givre, un préparateur mental innovant qui place la connaissance de soi au centre de l'excellence sportive et professionnelle.
Dans cet épisode captivant, Antonin dévoile comment la maîtrise de soi et l'analyse personnelle sont les clés pour débloquer la performance et le bien-être. Découvrez son parcours inspirant, ses méthodes d'accompagnement personnalisées et sa vision pour l'avenir de la préparation mentale.
Que vous soyez un athlète en quête de dépassement ou un professionnel visant l'excellence, les insights d'Antonin vous guideront vers une meilleure compréhension de vous-même et de votre potentiel.
Rejoignez-nous pour une exploration profonde de l'esprit humain et de ses capacités illimitées.
Un épisode à ne pas manquer pour tous ceux qui cherchent à optimiser leurs performances, que vous soyez sportif ou non !
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23 Oct 2023
Dans l'Arène Mentale : Persévérance, Passion, et Performance avec Cloé Guibal #17
Bienvenue dans Wake Up, nous accueillions Cloé Guibal.
Dans cet épisode fascinant, nous plongeons profondément dans le monde de la préparation mentale avec notre invité spécial, un expert dans le domaine. Découvrez comment les techniques de visualisation, la persévérance et une approche rigoureuse de l'entraînement peuvent transformer la performance athlétique et avoir des répercussions positives dans tous les aspects de la vie.
Nous explorons des sujets captivants tels que :
L'importance de la préparation mentale sur et en dehors du terrain.
Comment la visualisation et la répétition mentale aident les athlètes à exceller.
L'impact des parents et des entraîneurs dans le développement mental des athlètes.
La transition de la vie d'athlète à celle d'entraîneur et de mentor.
Notre invité partage des anecdotes personnelles inspirantes, soulignant comment la persévérance, une bonne organisation, et l'amour pour ce que l'on fait sont essentiels pour surmonter les obstacles et atteindre l'excellence, que ce soit dans le sport, la vie familiale ou la carrière professionnelle.
Cet épisode est un must pour tous ceux qui cherchent à enrichir leur approche de la préparation mentale, à gagner en confiance et à améliorer leurs performances globales. Préparez-vous à être inspiré et à apprendre des stratégies que vous pourrez appliquer dans votre propre parcours !
Un épisode à ne pas manquer pour tous ceux qui cherchent à optimiser leurs performances, que vous soyez sportif ou non !
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9 Oct 2023
La moto et le sportif, l'accompagnement d'un duo avec Maxime Reysz #16
Dans ce nouvel épisode de Wake Up, plongez dans l'univers de Maxime Reysz, un expert en préparation mentale qui a fait ses preuves dans le sport de haut niveau. Découvrez comment il utilise l'autoévaluation non pas comme un juge, mais comme un guide pour aider les sportifs à prendre conscience de leur propre transformation. Maxime nous dévoile également l'importance de la formation continue et de l'approche individualisée dans son métier.
Avec des partenariats innovants et des projets qui mettent les jeunes sportifs au centre, Maxime nous offre une vision rafraîchissante de ce que peut être la préparation mentale aujourd'hui. Un épisode riche en insights et en conseils pratiques, que vous soyez un athlète, un coach, ou simplement quelqu'un qui cherche à optimiser sa performance mentale. Ne manquez pas cette conversation fascinante !
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