Livet är svårt, kanske kan den här podden göra livet lättare. Samtal och reflektioner om filosofi, psykologi, medvetande och hur vi ska göra för att leva ett så bra liv som möjligt. Varje vecka utforskar vi ett tema ur Sam Harris visdom och meditationsapp Waking Up, och därifrån tar vi upp applicerbara verktyg med målet att skapa en väg till ett bättre och rikare liv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Publisher
Alexander Nilsson, Emil Andersson
Category
health & fitness · religion & spirituality · society & culture
Fly inte från smärtan, omfamna den - Stoisk reflektion
Vi undviker smärta till varje pris. Men tänk om det är just flykten som gör oss svagare och orsakar onödigt lidande?
I det här avsnittet delar jag ett stoicistiskt synsätt på smärta, inspirerat av Marcus Aurelius och Seneca. Inte som något vi ska romantisera – utan som något vi måste våga möta. Smärta är oundviklig, men vår tolkning avgör om den bryter ner oss eller formar oss.
Tack för att du lyssnar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
2 Dec 2025
Få dig själv under kontroll - Stoisk reflektion
I dagens avsnitt reflekterar jag om självkontroll. Vad betyder det egentligen att styra sina impulser, och varför menade stoikerna att detta är avgörande för ett gott liv? Jag går igenom skillnaden mellan det vi kan och inte kan kontrollera, varför det aldrig är situationen i sig som stör oss – utan våra egna tolkningar – och hur självkontroll fungerar som en muskel som byggs upp genom små dagliga handlingar.
Tack för att du lyssnar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
26 Nov 2025
Vi kommer snart bli bortglömda - Stoisk reflektion
I det här avsnittet utforskar vi en av de mest paradoxalt tröstande insikter: att vi alla kommer att bli bortglömda.
Genom filosofiska reflektioner och berättelser från Alan Watts, går avsnittet rakt in i kärnan av vad som egentligen ger våra handlingar värde. Om applåder bleknar, minnen suddas ut och generationer försvinner lika fort som de kommer — vad är då verkligen viktigt?
Vi pratar om varför jakten på att lämna avtryck ofta leder till tomhet, och varför det istället är befriande att leva som fågeln som sjunger: inte för att bli hörd, utan för att sjunga är dess natur.
Det här är ett avsnitt om frihet, integritet och det stilla modet att leva väl för sakens egen skull — även om ingen minns oss när vi är borta. För det handlar inte om hur länge världen kommer ihåg oss, utan hur vi levde medan vi var här.
Tack för att du lyssnar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Contact Waking Up-podden
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Waking Up-podden?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
