ワーク・ライフ・ラン Work. Life. Run.

About ワーク・ライフ・ラン Work. Life. Run.

これからの時代を健康的に、そして前向きに生きるためのヒントや問いをお届けする番組です。 仕事（ワーク）、日々の生活（ライフ）、ランニング（ラン）をテーマに話しています。 パーソナリティ 宮﨑晃（Miyazaki Akira） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏠 ワーク・ライフ・ラン rooom ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『ワーク・ライフ・ラン rooom』は、リスナーや共通の価値観を持つ仲間が集まり、これからの時代を「健康的に、そして前向きに生きるためのヒントや問い」を共に語り合い、深めていくためのコミュニティです。 ただコンテンツを受け取るだけでなく、1人では挫けそうな仕事、日々の習慣、トレーニングの中で、自ら一歩を踏み出し、お互いの挑戦を温かく応援し合える、そんな「行動を可能にしていく仲間」が集う場所として、この部屋があります。 この番組を持続的に配信していくためにも、共に歩むメンバーとして、ぜひご参加いただけたら嬉しいです。 ▼ コミュニティ（部屋） https://rooom.listen.style/p/workliferun ━━━━━ LISTENはこちらから↓ https://listen.style/p/workliferun?5XmZu3X8

Publisher

Miyazaki Akira / actenable Inc.

Category

sports

Language

ja

Explicit

No

First episode

11 Aug 2024

Latest episode

30 Oct 2026

Latest episodes

110 episodes in the feed.

1. 

   30 Oct 2026

   ＃109 野辺山ウルトラ100km・10回完走で「デカフォレスト」獲得！番組がつないだ水の都・ヴェニスマラソンの旅路｜坪田健二さん・前田めぐみさん 前編

   今回は、以前ゲストとしてご出演いただいた坪田健二さんと前田めぐみさんをお迎えした対談回をお届けします。 前半は、坪田さんが挑み続けてきた「野辺山ウルトラマラソン（100km）」の10回完走達成のストーリーです。2015年から12年をかけて積み重ねた10回連続完走、そして憧れの称号「デカフォレスト」を獲得するまでの軌跡を振り返ります。難関・馬越峠での苦闘や、宿やエイドで支えてくれた仲間たちの存在、10回目の特別ゼッケン「リーチゼッケン」を背負って迎えた感動のフィニッシュまでたっぷりと伺いました。 後半は、お二人が参加したイタリア「ヴェニスマラソン」についてお聞きしています。めぐさんが『ワーク・ライフ・ラン#23』を聴いてくださったことをきっかけにヴェニスマラソンに興味を持ち、つじかぜACで坪田さんと出会い、2025年10月に現地で走ることになったというご縁のストーリー。ブレンダ川沿いの貴族の館、サン・マルコ広場やいくつもの橋を渡る水の都ならではの絶景コース、沿道の大歓声やレース前のコンサート、レース後のワイナリー巡りなど、旅ランの醍醐味を語り合っています。 0:00 オープニング、自己紹介 3:19 野辺山ウルトラマラソン挑戦のきっかけ 14:22 今年10回目のレースの振り返り 30:09 ヴェニスマラソン参加のきっかけや旅の模様 49:22 コースの見どころや景色、レースの振り返り ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏠 ワーク・ライフ・ラン rooom (https://rooom.listen.style/p/workliferun) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『ワーク・ライフ・ラン rooom』は、リスナーや共通の価値観を持つ仲間が集まり、これからの時代を「健康的に、そして前向きに生きるためのヒントや問い」を共に語り合い、深めていくためのコミュニティです。 ただコンテンツを受け取るだけでなく、1人では挫けそうな仕事、日々の習慣、トレーニングの中で、自ら一歩を踏み出し、お互いの挑戦を温かく応援し合える、そんな「行動を可能にしていく仲間」が集う場所として、この部屋があります。 この番組を持続的に配信していくためにも、共に歩むメンバーとして、ぜひご参加いただけたら嬉しいです。 ▼ コミュニティ（部屋）へのご参加はこちら https://rooom.listen.style/p/workliferun (https://rooom.listen.style/p/workliferun) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パーソナリティ 宮﨑晃（Miyazaki Akira） ⁠⁠⁠株式会社actenable⁠ (https://actenable.com/)

2. 

   27 Oct 2026

   #108 奇跡の自己ベスト更新（記録は2:51:47）！第11回水戸黄門漫遊マラソンの振り返り

   今回は、マラソン人生で一番の走りができた水戸黄門漫遊マラソンの振り返り回です。 レース直前の調整方法から当日の展開などを記憶が鮮明なうちにつらつらと話しています。 ラン仲間の存在が自分の限界を超えるエネルギーになることが証明できました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏠 ワーク・ライフ・ラン rooom (https://rooom.listen.style/p/workliferun) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『ワーク・ライフ・ラン rooom』は、リスナーや共通の価値観を持つ仲間が集まり、これからの時代を「健康的に、そして前向きに生きるためのヒントや問い」を共に語り合い、深めていくためのコミュニティです。 ただコンテンツを受け取るだけでなく、1人では挫けそうな仕事、日々の習慣、トレーニングの中で、自ら一歩を踏み出し、お互いの挑戦を温かく応援し合える、そんな「行動を可能にしていく仲間」が集う場所として、この部屋があります。 この番組を持続的に配信していくためにも、共に歩むメンバーとして、ぜひご参加いただけたら嬉しいです。 ▼ コミュニティ（部屋）へのご参加はこちら https://rooom.listen.style/p/workliferun (https://rooom.listen.style/p/workliferun) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パーソナリティ 宮﨑晃（Miyazaki Akira） ⁠⁠⁠株式会社actenable⁠ (https://actenable.com/)

3. 

   21 Oct 2026

   #107 第11回水戸黄門漫遊マラソンにむけて・過去2回の振り返りと今回のレースプラン

   今回は、10月25日に開催される第11回水戸黄門漫遊マラソンにむけて、過去2回の振り返りと今回のレースプランをお話しします。 3年連続の参加/コースの見どころ/ハセツネCUP完走後の疲労/無理のないレースマネジメント/ネガティブスプリットが目標/AプランとBプラン/ジェル補給計画/怪我なく完走を目指す ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏠 ワーク・ライフ・ラン rooom (https://rooom.listen.style/p/workliferun) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『ワーク・ライフ・ラン rooom』は、リスナーや共通の価値観を持つ仲間が集まり、これからの時代を「健康的に、そして前向きに生きるためのヒントや問い」を共に語り合い、深めていくためのコミュニティです。 ただコンテンツを受け取るだけでなく、1人では挫けそうな仕事、日々の習慣、トレーニングの中で、自ら一歩を踏み出し、お互いの挑戦を温かく応援し合える、そんな「行動を可能にしていく仲間」が集う場所として、この部屋があります。 この番組を持続的に配信していくためにも、共に歩むメンバーとして、ぜひご参加いただけたら嬉しいです。 ▼ コミュニティ（部屋）へのご参加はこちら https://rooom.listen.style/p/workliferun (https://rooom.listen.style/p/workliferun) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パーソナリティ 宮﨑晃（Miyazaki Akira） ⁠⁠⁠株式会社actenable⁠ (https://actenable.com/)

Who has been a guest on ワーク・ライフ・ラン Work. Life. Run.

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• KURIYAMA Masaya
• SUZUKI Hiro
• Kuriama Masaya
• Megumi
• Funajun

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.5 / 5

8 ratings