完美不耐受 Perfection Intolerant

About 完美不耐受 Perfection Intolerant

你是否被追求完美身材、完美家庭或完美生活的想法所困扰？你是否曾经看着镜子里的自己，质疑自己为什么不够好？我们一天天内化社会所定义的完美标准，并将这种标准用作对抗自己的武器，来审视、否定、贬低自己，直到我们习惯于自我批评，还有用同样苛刻的标准来评判他人。 是时候说不了。 拒绝单一标准 拒绝完美主义 因为我们完美不耐受。 “完美不耐受”是一个探讨完美主义，单一标准，推广自我接纳和心理健康的播客。加入我们，和我们一起完美不耐受！ 主持人Yurou：心理咨询师/歌手 主持人Amy：Instagram @amywanglalalala

Publisher

完美不耐受 Perfection Intolerant

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

4 Mar 2022

Latest episode

2 Jan 2026

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26 episodes in the feed.

1. 

   2 Jan 2026

   【完美新年】2026，一切不由我掌控

   2025年刚刚结束，回望2025，大家感觉怎么样呢？第二十六期，我们从心理健康/健康、关系、休闲/个人提升和事业来探讨了这一年的感触和体验。 你对2025年有什么感触，又对新的一年有什么展望？ 欢迎大家和我们讨论。 主持人Yurou：哥大 硕士/ 心理咨询师/歌手，坐标美国纽约 主持人Amy：哥大硕士/ 心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala，小红书：327945032

2. 

   1 Feb 2025

   【完美职场】职场生存指南（转发！自救！）

   你在职场中遭遇过背刺吗？跟同事老板展露真心是否只存在于电视剧？ 第二十五期“完美不耐受”，主持人Yurou和Amy讨论了职场生存的三大困惑：如何在职场中分享信息？要不要与同事有私人交往？怎么样掌握并玩转和老板相处的游戏规则？ 真挚善良的人在职场中注定会受伤吗？我们如何在保护好自己的同时不失去真心？欢迎大家与我们探讨。 主持人Yurou：哥大 硕士/ 心理咨询师/歌手，坐标美国纽约，微信公众号“南朝的四叠半幻想” 主持人Amy：哥大硕士/ 心理咨询师 / 模特，坐标美国纽约，Instagram @amywanglalalala，小红书：327945032

3. 

   16 Dec 2024

   【完美2024】当我们开始倾听自己的不适感

   Co-hosts Yurou and Amy, both Columbia University graduates and licensed therapists, share their reflections on the past year, exploring personal growth, relationships, mental health, and career development.

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