Пошуки себе під час війни, вибудова романтичних стосунків і стосунків з сім’єю та близькими, пошук сил на роботу в часи відключень електроенергії, усвідомлення та прийняття смерті – проблеми, з якими всім нам довелось зіткнутися з початком війни. У новому подкасті "Української правди" журналістка Аліна Полякова та медична психологиня, гештальт і травма психотерапевтка Юлія Кос говорять про те, як впоратись з цими проблемами і втримати цей баланс. Перший епізод подкасту вийде 17 січня. Ви вже зараз можете підписатись на подкаст у застосунках Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify та на інших подкаст-платформах.
War-life balance
Claim This Podcastby Українська правда
5.0(21 reviews)
24 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇺🇦
Podcast Overview
Пошуки себе під час війни, вибудова романтичних стосунків і стосунків з сім’єю та близькими, пошук сил на роботу в часи відключень електроенергії, усвідомлення та прийняття смерті – проблеми, з якими всім нам довелось зіткнутися з початком війни. У новому подкасті "Української правди" журналістка Аліна Полякова та медична психологиня, гештальт і травма психотерапевтка Юлія Кос говорять про те, як впоратись з цими проблемами і втримати цей баланс. Перший епізод подкасту вийде 17 січня. Ви вже зараз можете підписатись на подкаст у застосунках Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify та на інших подкаст-платформах.
Language
🇺🇲
Publishing Since
1/10/2023
Reach the team behind War-life balance
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
September 25, 2024
Контроль, фрустрація, прощання: відповідаємо на питання слухачів War-life balance
<p>Останні півроку журналістка Аліна Полякова та психотерапевтка <a href="https://instagram.com/_dopomogasobi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Юлія Кос</a> говорили про проблеми, з якими всім нам довелось зіткнутися з війною та про те, як вони впливають на нас та нашу психіку.</p><p>В останньому епізоді другого сезону подкасту “War-life balance” ведучі відповідатимуть на питання слухачів подкасту, а саме: </p><ul><li>Як вберегтись від ІПСО та медійних впливів війни? </li><li>Як переживати фрустрацію, коли щось не може статися, як я хочу?</li><li>Як зменшити зони контролю, коли хочеться все контролювати постійно?</li><li>Як знайти баланс між роботою, стосунками, спортом та навчанням?</li><li>Якщо я майже кожну хвилину даю собі інтерв’ю, чи може це бути психічний розлад?</li><li>Що якщо нічого не радує? І наче хочеться порадіти, але тіло затягує смуток?</li><li>Чи нормально, що я засинаю лише під фільми, бо в тиші одразу погані думки лізуть?</li><li>Як бути, якщо всі навколо дратують?</li><li>Коли в моїй голові закінчиться війна після закінчення війни реальної?</li></ul><br/><p>На цьому подкаст йде на довгі канікули. Якщо вам подобається цей подкаст, не забувайте ділитись попередніми епізодами зі своїми знайомими та друзями та ставити йому оцінки на подкаст платформах.</p><p>Цей епізод вийшов за підтримки <a href="https://100cbd.com.ua/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">100CBD.com.ua </a></p>
September 18, 2024
Міграція, відчуття дому, адаптація до нових обставин
<p>В новому епізоді подкасту “War-life balance” обговорюємо, як змінилось наше відчуття дому за ці 2,5 роки повномасштабного вторгнення і 10,5 років великої війни та як втрата дому впливає на наш психологічний стан. </p><p>Розбираємось в тому, чи можна побудувати дім на новому місці, далеко від рідних місць та які наслідки може мати тривала відсутність відчуття дому. </p><p>Також підіймаємо тему того, як до нових умов адаптуються ті, хто виїхав, та як будують свої домівки в нових місцях, як в цьому допомагає місцева спільнота та чи можна буде відновити втрачений дім, коли туди можна буде повернутися.</p>
September 4, 2024
Страх, тривога, тривожні розлади
<p>У новому епізоді подкасту "War-Life Balance" ми розбираємося, як відрізнити тривожність від страху, що відчуваємо під час повітряних тривог, і як розпізнати панічні атаки. Також обговорюємо самодіагностику тривожних розладів та які фактори, зокрема війна, можуть сприяти їх розвитку.</p><p>Дізнаємося, що таке фоновий рівень тривожності, як на нього впливають новини та соціальні мережі, а також говоримо про травму свідка. І, найголовніше – коли настає момент звернутися за допомогою до фахівця.</p>
24 total episodes available
Deep-dive analytics for War-life balance
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is War-life balance?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.