Mijn levensdoel is om anderen te dienen en bij te staan, met een speciale focus op vrouwen die worstelen met het helen van oude wonden en zich verloren voelen te midden van emotionele en fysieke uitdagingen. Mijn missie is om hen te helpen hun weg terug te vinden naar zichzelf en om emotioneel welzijn te bereiken.
In dit vervolg op de vorige aflevering over de moederwond gaan we dieper in op de vraag: wanneer heb je eigenlijk een moederwond? We verkennen de link met emotionele verwaarlozing en de negen oudertypen uit Ongekende Gevoelens van Jonice Webb. Met inzichten uit systemisch werk en islamitische wijsheid ontdek je hoe erkenning de eerste stap naar heling is.
In de Wardavol Podcast – jouw reis naar innerlijke transformatie ontdek je hoe je diepgewortelde blokkades doorbreekt en vanuit rust en zelfvertrouwen je plek inneemt. Ik deel persoonlijke inzichten, herkenbare verhalen en praktische tips, gecombineerd met wijsheid uit de Qur’an, hadith en spirituele literatuur.
Elke aflevering gaat over thema’s die je raken: grenzen stellen zonder schuldgevoel, zelfliefde ontwikkelen, familiepatronen doorbreken, emoties begrijpen en spiritueel groeien.
Deze podcast is voor jou als je verlangt naar meer innerlijke rust, zelfacceptatie en kracht, zonder jezelf kwijt te raken. Want wanneer een vrouw heelt, heelt de generatie na haar.
Website www.wardavol.nl (www.wardavol.nl)
Aanmelden: Reset & Recharge Yourself Retreat (https://wwwwardavolnl.plugandpay.com/reset-recharge-yourself-retreat-ai-g60ub?t=1744986083114)
Intagram: Wardavol_coaching (https://www.instagram.com/wardavol_coaching?igsh=dGY5Z2J2MnZheWVt)
Coach call: Plan hier vrijblijvend een kennismakingsgesprek (https://calendly.com/wardavol/coachcall)
23 Sept 2025
#5 De moederwond helen zorgt voor innerlijke rust
De moederwond raakt diep – het verlangen naar erkenning, de pijn van gemis of afwijzing. In deze aflevering leg ik uit hoe systemisch werk en islamitische wijsheid jou kunnen helpen om deze pijn te erkennen, los te laten en innerlijke rust te vinden.
In de Wardavol Podcast – jouw reis naar innerlijke transformatie ontdek je hoe je diepgewortelde blokkades doorbreekt en vanuit rust en zelfvertrouwen je plek inneemt. Ik deel persoonlijke inzichten, herkenbare verhalen en praktische tips, gecombineerd met wijsheid uit de Qur’an, hadith en spirituele literatuur.
Elke aflevering gaat over thema’s die je raken: grenzen stellen zonder schuldgevoel, zelfliefde ontwikkelen, familiepatronen doorbreken, emoties begrijpen en spiritueel groeien.
Deze podcast is voor jou als je verlangt naar meer innerlijke rust, zelfacceptatie en kracht, zonder jezelf kwijt te raken. Want wanneer een vrouw heelt, heelt de generatie na haar.
Website www.wardavol.nl (www.wardavol.nl)
Aanmelden: Reset & Recharge Yourself etreat (https://wwwwardavolnl.plugandpay.com/reset-recharge-yourself-retreat-ai-g60ub?t=1744986083114)
Intagram: Wardavol_coaching (https://www.instagram.com/wardavol_coaching?igsh=dGY5Z2J2MnZheWVt)
Coach call Plan hier vrijblijvend een kennismakingsgesprek (https://calendly.com/wardavol/coachcall)
Dit keer neem ik je mee in mijn verhaal – leer Ouarda beter kennen, de vrouw achter Wardavol Coaching. Met ruim 18 jaar ervaring als systemisch coach, NLP Master en in islamitische psychologie begeleid ik vrouwen zoals jij: biculturele powervrouwen die vastlopen in perfectionisme, pleasen of innerlijke onrust en familiedynamieken.
In de Wardavol Podcast – Jouw Reis naar Innerlijke Transformatie ontdek je hoe je diepgewortelde blokkades doorbreekt en vanuit rust en zelfvertrouwen je plek inneemt. Ik deel persoonlijke inzichten, herkenbare verhalen en praktische tips, gecombineerd met wijsheid uit de Qur’an, hadith en spirituele literatuur.
Elke aflevering gaat over thema’s die je raken: grenzen stellen zonder schuldgevoel, zelfliefde ontwikkelen, familiepatronen doorbreken, emoties begrijpen en spiritueel groeien.
Deze podcast is voor jou als je verlangt naar meer innerlijke rust, zelfacceptatie en kracht, zonder jezelf kwijt te raken. Want wanneer een vrouw heelt, heelt de generatie na haar.
www.wardavol.nl
Wardavol_coaching (https://www.instagram.com/wardavol_coaching?igsh=dGY5Z2J2MnZheWVt) instagram pagina
8 Sept 2025
#3 Waarom streven naar de beste versie van jezelf je juist tegenhoudt
Bestaat de beste versie van jezelf?
We horen het overal: “Word de beste versie van jezelf.” Maar wat betekent dat eigenlijk? En is het wel haalbaar om altijd naar een ideaalbeeld te streven?
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reflecties, én in wat de Islam hierover zegt. Je ontdekt waarom jij nu al compleet bent zoals je bent, hoe tazkiyah (innerlijke zuivering) en fitrah (je natuurlijke staat) hierin een rol spelen, en waarom persoonlijke groei een reis is — geen einddoel.
Je krijgt praktische tips om te groeien zonder jezelf te verliezen, én inspirerende wijsheden uit Qur’an en hadith die jou helpen om met mildheid naar jezelf te kijken.
Deel deze aflevering met een vriendin die dit ook nodig heeft en volg me op Instagram voor meer inspiratie. @Wardavol_coaching of kijk op website www.wardavol.nl en vergeet niet te abonneren 🩷
22 Aug 2025
#2 Opdagen voor jezelf-eigenaarschap in een systemisch perspectief
Veel vrouwen komen opdagen voor iedereen, behalve voor zichzelf. In deze aflevering ontdek je waarom dit gebeurt vanuit een systemisch perspectief – en wat er mogelijk is als jij wél eigenaarschap neemt.
7 Oct 2024
#5 Moederwond en effecten van migratie
Welkom bij de Wardavol Podcast, waar ik, Warda, bewuste moslima's help in het doorbreken van diepgewortelde blokkades. Ontdek hoe je door het helen van emotionele wonden, zoals de moederwond en de effecten van migratie, meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en gezonde relaties kunt creëren. Samen werken we aan jouw innerlijke kracht en groei voor een sterke ummah.
Kijk op mijn website voor mijn aanbod www.wardavol.nl volg mij op instagram op Wardavol_coaching. Stuur mij een watsapp bericht op 085 4015779
16 Aug 2020
#4 Zeven bouwstenen om in je kracht te komen.
Deze aflevering gaat over de 7 bouwstenen om in je kracht te komen. Ik heb een klein onderzoek gedaan hoe je het beste in je kracht kunt komen te staan. Als je aan deze 7 bouwstenen werkt, dan zal je merken dat je veel meer in je kracht komt te staan. Je gaat bewuster leven en je gaat meer verantwoordelijkheid nemen voor je leven.
25 Jun 2020
#3 Beperkende overtuigingen en hoe kan je ze overwinnen
We kunnen veel meer dan we denken, toch hebben we vaak negatieve gedachten over ons zelf. Ze worden ook wel beperkende overtuigingen genoemd. Deze gedachten zijn niet helpend en hebben invloed op hoe je je voelt. Ze beperken jou ook in het behalen van jouw doelen. In deze podcast leer ik jou hoe je deze negatieve gedachtenpatroon kunt overwinnen om positief over jezelf te gaan denken.
14 Jun 2020
#2 Hoe moet ik voelen als ik dit nooit geleerd heb?
Het is niet altijd makkelijk om bij je (pijnlijke) gevoelens te komen. Het liefst voelen wij ze niet en stoppen wij ze weg. Het gevolg is dat deze gevoelens in je lijf gaan vastzitten en komen zo nu en dan op spelen door de dagelijkse gebeurtenissen. Ik laat je in deze podcast weten hoe je ze kunt Herkennen, Erkennen, Accepteren en Loslaten.
9 Jun 2020
Wardavol Podcast (Trailer)
8 Jun 2020
#1. Het stemmetje in je hoofd, is een oordeel over jezelf.
Stemmetje in ons hoofd, heeft vaak te maken met oordelen over ons zelf. Het zijn overtuigingen die jezelf hebt gecreëerd over jezelf. Verander deze overtuiging en werk aan je zelf vetrouwen en hou van jezelf .
Contact Wardavol Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Wardavol Podcast ?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
