Warm ums Herz ist ein Podcast von Conny Preuß über innere Dynamiken, Beziehungsmuster, Selbstwahrnehmung und die Frage, warum Verstehen allein oft nicht reicht.
Im Mittelpunkt stehen Themen wie Körperwahrnehmung, Gefühle, innere Anteile und das Wieder-Spüren der eigenen Wahrheit – jenseits von ständigem Analysieren und Funktionieren.
Heute begleite ich Frauen mit Präsenz- & Körperarbeit dabei, wieder mehr bei sich anzukommen – online und mit Bezug zu Lüneburg und Umgebung.
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In dieser Folge spreche ich über einen der ehrlichsten und wichtigsten Unterschiede auf unserem Weg:
Wunsch vs. Ruf.
Ein Wunsch ist weich, eine schöne Vorstellung, ein Gedanke, ein „Es wäre schön, wenn…“.
Ein Ruf dagegen ist körperlich. Er macht dich unruhig, wach, klar. Er lässt dich nicht ausweichen und nicht schlafen.
Ein Ruf ist die Art von innerer Wahrheit, die dich selbst dann weitergehen lässt, wenn dein Verstand längst aufgegeben hat.
Ich teile in dieser Folge:
warum ich heute um 5 Uhr morgens wach wurde, weil mein Körper sagte: „Conny, darüber musst du jetzt sprechen“
wie mein früherer Wunsch, einen Seminarhof zu gründen, sich in Luft aufgelöst hat
warum mein Business dagegen ein echter Ruf war und mich durch absolute Tiefpunkte getragen hat
wie du erkennst, ob da gerade ein Wunsch spricht oder ein Ruf
warum Wünsche wichtig sind, aber niemals die Richtung bestimmen
und wieso wir aufhören müssen, Wünsche zu überhöhen und Rufe zu romantisieren
Wenn du wissen willst, warum du dich manchmal in Träumen verzettelst und warum manche Bewegungen in dir einfach nicht aufzuhalten sind, dann wird diese Folge dir Klarheit schenken.
Wünsche nähren dich.
Rufe führen dich.
Und wenn du den Unterschied einmal fühlst, verwechselst du ihn nie wieder.
Mehr von mir findest du hier:
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17 Sept 2025
#Folge 23- Wie wir entspannter durch tiefe Transformation gehen
Wir leben gerade in intensiven Zeiten: alte Rollen, Jobs, Beziehungen, ganze Schichten in uns wollen sich lösen. Transformation pur. Und während außen und innen alles im Umbruch ist, melden sich in uns Anteile, die unruhig, ungeduldig oder genervt sind.
In dieser Folge spreche ich darüber,
✨ warum Veränderung oft leichter ist als die Stille dazwischen,
✨ wie du deine unruhigen oder ängstlichen Anteile halten kannst, ohne dich von ihnen zerreißen zu lassen,
✨ und wie du immer wieder in deine innere Führung zurückfindest – auch mitten im Chaos.
Diese Episode ist eine Einladung, Transformation nicht als Kampf zu sehen, sondern als Prozess, in dem du dir selbst näherkommst.
Wenn du tiefer in die Arbeit mit deinen Anteilen eintauchen möchtest: In meinem Onlinekurs begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deine innere Führung klarer wahrzunehmen und mit deinen Anteilen in Verbindung zu treten – ohne dich von ihnen überrollen zu lassen.
Onlinekurs: Der Weg zu deiner inneren Führung (https://www.conny-preuss.de/zu-deiner-inneren-fuehrung/zu-deiner-inneren-fuehrung.html)
Meine Website
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23 Aug 2025
#Folge 22-Warum Frieden manchmal unter Wasser liegt
Manchmal stehen wir am Beckenrand.
Wir wollen springen, wir wissen, dass wir es wollen und trotzdem hält uns etwas zurück.
Gestern hatte ich so einen Moment. Erst dachte ich, ich müsste lernen, an der Oberfläche zu schwimmen. Doch die Wahrheit ist: Ich bin für die Tiefe gemacht. Dort fühle ich mich zu Hause.
In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir von meinem Erlebnis und warum es nicht darum geht, dich an der Oberfläche zu beweisen, sondern herauszufinden, wo dein Platz ist.
🎧 Hör rein, wenn du dich danach sehnst, loszulassen, dich tragen zu lassen und deine eigene Wahrheit zu spüren.
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