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Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL

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by Hannah Mereien, Paula Ludwig

92 episodes

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Podcast Overview

Ein Podcasts über die Höhen und Tiefen des Lebens, Selbstwirksamkeit, Physiotherapie, Training & Yoga, Gesundheit, Power, Dankbarkeit. Zusammengefasst: Deep Shit. Hannah Die beste Physiotherapeutin - So würde sie sich selbst natürlich nie nennen. Sängerin im Genre Hann, Reisende, Coach, macht die Welt von all ihren Patienten besser. Paula Trainerin & Yogalehrerin & Nerd - KI Entwicklerin und gibt Menschen mit ihrem Training & Yoga mehr Energie. Power, Humor und Leichtigkeit sind für sie Voraussetzung in allem, was sie tut. Finde uns: diehann_ paulaludwig_ paulaludwig.com

Language

🇩🇪

Publishing Since

6/7/2024

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Recent Episodes

June 27, 2026

#92 Slow and steady: weil weniger manchmal mehr ist

In dieser Folge geht es um Veränderung, neue Freiräume und die Frage, warum weniger manchmal wirklich mehr ist. Paula erzählt vom Ende ihres Functional Power Workout Kurses und ihrem neuen Online-Angebot „Entspannung to go“. Hannah berichtet von intensiven Reisen, innerer Veränderung und dem Mut, den eigenen Plan neu zu definieren. Fachlich und persönlich sprechen die beiden darüber, wie wichtig Dosierung, Pausen, Körperwahrnehmung und klare Prioritäten sind. Check out: Entspannung To Go - https://www.paulaludwig.com/kurseundevents So viel Leben im Leben

June 12, 2026

#91 Selbstsabotage & Entspannung To Go

Hier findet ihr Paulas neuen Onlinekurs: Entspannung To Go In dieser Folge sprechen Hannah und Paula darüber, warum persönliches Wachstum oft mit kleinen Entscheidungen im Alltag beginnt. Paula erzählt von ihrem neuen Online Kurs Entpannung To Go: Warum Sie ihm gemacht hat und warum sie so happy ist, dass er endlich da ist. Wir teilen Gedanken und Erfahrungen zu Selbstsabotage und Glaubenssätzen, die unser Verhalten beeinflussen, und sprechen darüber, wie wir alte Muster hinterfragen und neue Wege einschlagen können. Außerdem geht es um die Balance zwischen Aktivität und Entspannung, die Bedeutung von Routinen, Pausen und gesunden Grenzen sowie darum, wie wir unsere Gesundheit durch Bewegung, Erholung und soziale Verbindungen stärken können. Dabei geht es immer wieder um die Frage, wie wir unsere eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen, mutig außerhalb der Komfortzone handeln und bewusste Entscheidungen treffen können, die uns mehr Freude, Klarheit und Leben ins Leben bringen.

May 30, 2026

#90 Was passiert, wenn du aufhörst zu performen? Path of Love.

Was passiert, wenn du alles weglässt, was dich ablenkt - und dir selbst wirklich begegnest?In dieser Folge nimmt hannah dich mit auf ihre intensive Retreat-Erfahrung in Italien: der Path of Love, neun Tage ohne Handy, ohne äußere Einflüsse, dafür voller Emotionen, unfassbar viel Bewegung und tiefer Selbstreflexion. Wir sprechen über das Loslassen alter Muster, echte Verbindung zu dir selbst und warum der Körper der Schlüssel zu allem ist.Außerdem tauchen wir in das Thema „No Performance“ ein: Warum wir oft glauben, ständig leisten zu müssen - und wie befreiend es ist, Dinge einfach aus Freude zu tun. Es geht um Werte, Authentizität, Energie im Alltag und die Frage: Wie willst du wirklich leben?Eine Folge über Lebendigkeit, Ehrlichkeit und den Mut, ganz du selbst zu sein. Maximal Leben im Leben. Liebe, Leichtigkeit und Verbindung.

92 total episodes available

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Hannah Die beste Physiotherapeutin - So würde sie sich selbst natürlich nie nennen. Sängerin im Genre Hann, Reisende, Coach, macht die Welt von all ihren Patienten besser.

Paula Trainerin & Yogalehrerin & Nerd - KI Entwicklerin und gibt Menschen mit ihrem Training & Yoga mehr Energie. Power, Humor und Leichtigkeit sind für sie Voraussetzung in allem, was sie tut.

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