Was nicht glücklich macht, kann weg - Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!

About Was nicht glücklich macht, kann weg - Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!

Was nicht glücklich macht, kann weg! Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben Du hast schon viel gemacht, verstehst deine Muster – und trotzdem verändert sich nichts wirklich? Dann liegt das nicht daran, dass du zu wenig tust. Sondern daran, dass du an der falschen Stelle ansetzt. Hier geht es nicht um noch mehr Tools, sondern darum, warum sich Themen wiederholen – und wie du sie wirklich abschließt. Mehr Infos zu meiner Arbeit: www.sabine-lehner.de

Publisher

Sabine Lehner

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

6 Mar 2024

Latest episode

15 Jul 2026

Latest episodes

55 episodes in the feed.

1. 

   15 Jul 2026

   Warum Demenz so viel mehr als nur Vergessen ist und was sie uns über echte Verbindung lehrt | Im Gespräch mit Dagmar Sattler

   Was, wenn Demenz nicht nur Verlust bedeutet, sondern auch ein Geschenk sein kann? In dieser Folge spreche ich mit Dagmar Sattler, die seit 25 Jahren in der Pflege arbeitet und aktuell eine Demenzstation begleitet. Sie zeigt dir, warum wir Menschen mit Demenz eben nicht mit der Realität konfrontieren sollten, wie du mit der Kommunikationstechnik Validation in die Gefühlswelt deines Gegenübers eintauchst und wie ätherische Öle direkt auf unser limbisches System wirken und selbst dann noch Zugang schaffen, wenn Worte nicht mehr ankommen. Diese Folge ist für dich, wenn … - ein Angehöriger von dir gerade die Diagnose Demenz bekommen hat oder schon länger damit lebt, - du dich fragst, wie du mit Verlust, Wut oder Ohnmacht in der Familie umgehen kannst, - dich interessiert, wie Düfte unsere Emotionen beeinflussen - ganz unabhängig von Demenz, - du generell mehr Gelassenheit im Umgang mit dem Älterwerden entwickeln möchtest. Am Ende dieser Folge wirst du nicht nur verstehen, was sich bei  Demenz verändert – du wirst wahrscheinlich auch deine eigenen Beziehungen mit anderen Augen sehen. 💬 Über Dagmar Dagmar arbeitet seit 25 Jahren in der Pflege, aktuell auf einer reinen Demenzstation mit zwölf Bewohnern in unterschiedlichsten Stadien der Erkrankung. Ihr Herzensanliegen: Menschen mit Demenz in Würde begleiten, ihre Gefühlswelt ernst nehmen und mit individuell abgestimmten ätherischen Ölmischungen einen zusätzlichen Zugang zur emotionalen Ebene schaffen – für Pflegebedürftige genauso wie für Angehörige. Mehr über Dagmars individuelle Ölmischungen findest du hier: https://slow-sence.at/ (https://slow-sence.at/) ✨ Die wichtigsten Learnings aus der Folge - Nicht mit der Realität konfrontieren. Demenzkranke leben in ihrer eigenen Welt – dort holst du sie ab, nicht umgekehrt. - Das Gefühl bleibt, auch wenn das Wissen geht. Selbst wenn ein Mensch dich nicht mehr erkennt, spürt er, ob du ihm mit Geduld oder mit Stress begegnest. - Biografie statt Lebenslauf. Nicht Geburtsdatum und Familienstand zählen, sondern was einem Menschen wichtig war – das ist der Schlüssel zu echtem Zugang. - Düfte erreichen, wo Worte nicht mehr hinkommen. Lavendel, Orange & Co. wirken direkt auf die Psyche – unabhängig davon, ob jemand dement ist oder nicht. - Auch unausgesprochene Dinge dürfen bleiben, wie sie sind. Es braucht keine Aufklärung von Jahrzehnten – es braucht Präsenz im Hier und Jetzt. 📌 Dein nächster Schritt Nimm dir aus dieser Folge eine Sache mit: Stell den Menschen, die dir wichtig sind, heute noch eine Frage, solange sie antworten können. Und wenn du selbst spüren möchtest, wie stark Düfte auf deine Emotionen wirken – schau bei Dagmar vorbei und lass dir eine individuelle Mischung zusammenstellen. 👉 Zu Dagmars Ölen & individuellen Mischungen: https://slow-sence.at/ (https://slow-sence.at/) Dir hat die Folge gefallen? Dann abonniere "Was nicht glücklich macht, kann weg!" auf deiner liebsten Podcast-Plattform und lass mir gerne eine Bewertung da – das hilft dabei, noch mehr Menschen mit diesen Themen zu erreichen.Lass es dir gutgehen💃🏻 Deine Sabine www.sabine-lehner.de (www.sabine-lehner.de)

2. 

   1 Jul 2026

   Ausdruck statt Perfektion: Wie Kreativität uns dabei hilft uns wieder mit uns selbst zu verbinden | Im Gespräch mit Maria Schmitz

   Wir leben in einer Zeit, in der gefühlt alles jederzeit verfügbar ist. Und trotzdem fühlen sich so viele Menschen erschöpft, innerlich leer und abgeschnitten von sich selbst. In dieser Folge spreche ich mit der Künstlerin, Pädagogin und Prozesshebamme Maria Schmitz darüber, wie Kreativität uns dabei helfen kann, uns wieder mit uns selbst zu verbinden. Wir sprechen darüber, was wir von Kindern lernen können und warum der Wert eines kreativen Prozesses nichts mit dem fertigen Ergebnis zu tun hat. Maria teilt ihre Erfahrungen aus vielen Jahren der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und zeigt, wie Kreativität uns dabei helfen kann, Dinge auszudrücken, die wir nicht einmal in Worte fassen können. In dieser Folge erfährst du, ✨ warum Kreativität nichts mit Talent zu tun hat. ✨ weshalb der Wunsch nach Perfektion uns häufig daran hindert, uns auszudrücken. ✨ und weshalb gerade vergängliche Dinge einen besonderen Wert haben. Besonders berührt hat mich Marias Blick auf Kreativität als Form von Ausdruck. Denn sich auszudrücken bedeutet weit mehr, als etwas Schönes zu erschaffen. Es bedeutet, sich selbst zu begegnen, den eigenen Gedanken und Gefühlen Raum zu geben und wieder Zugang zu dem Menschen zu finden, der man schon immer war. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Mehr über Maria Schmitz und ihre Arbeit findest du hier: LinkedIn: Maria Schmitz (ProzessHebamme) (https://www.linkedin.com/in/maria-schmitz-4163ba145/) Projekt Herzenshof (https://www.herzenshof.net/) Netzwerk Stiftung und Bildung (https://www.netzwerk-stiftungen-bildung.eu/netzwerk/nettie-finder/herzenshofeg-maria-schmitz) Vimeo Kunst (https://vimeo.com/mariakowalski?msockid=0f6acb093ef960fd2492dc643f4761b5) Vimeo Menschenbild (https://www.youtube.com/@Menschenbild2010/videos?app=desktop&ra=m) Inhalte zum Podcast: van Gogh Film (https://tvdownloaddw-a.akamaihd.net/dwtv_video/flv/emd/emd20181116_Animation_sd_avc.mp4) Ona's Rezept Clear Slime:🌼5 Esslöffel transparenter Kleber (zb. DIY handmade von Tedi) 🌼Kleine Prise Kaisernatron 🌼Ganz wichtig 👍🏻 Kochsalz Lösung aus dem DM Markt Visiomax … so ungefähr ein Esslöffel 🫶🏻🫶🏻👉🏽 ein paar Minuten, so 3 -fertig … wenns es immer noch klebt , dann gib noch weitere Kochsalz Lösung dazu Du kannst Lebensmittel Farben reintun :) aufbewahren kannst du ihn am besten in einem luftdichten Behälter. Falls es fester wir über die Zeit, gebe etwas Wasser dazu. Tipp: wenn du deinen Slime aus dem Behälter nimmst, dann mache dir etwas Kochsalz Lösung auf deine Hände damit es nicht klebt. Wenn die Kochsalzlösung, die du weiterhin hinzugegeben hast, nichts bringt, gib eine Prise Natron hinzu. Lass es dir gutgehen und bis zum nächsten Mal Deine Sabine💃🏻 www.sabine-lehner.de (www.sabine-lehner.de)

3. 

   29 Apr 2026

   Warum nicht jedes Problem lösbar ist

   In dieser Folge spreche ich über einen Mythos, der in der Coaching- und Persönlichkeitsentwicklungswelt oft wiederholt wird: „Jedes Problem ist jederzeit lösbar.“ Und genau das stimmt aus meiner Sicht so nicht. Denn wenn du seit Jahren an einem Thema arbeitest, viel verstanden hast und trotzdem immer wieder am gleichen Punkt landest, liegt es nicht daran, dass du zu wenig machst. Oft liegt darunter ein Zielkonflikt. Ein Teil von dir will Veränderung. Ein anderer Teil will Sicherheit. Und wenn Veränderung für dein System unsicher ist, gewinnt Sicherheit. In dieser Folge erfährst du: warum manche Themen sich trotz Coaching, Therapie oder Methoden nicht lösen was ein unbewusster Zielkonflikt ist warum „einfach machen“ dein System manchmal noch mehr destabilisiert weshalb Angst nicht wegtrainiert werden muss und warum du wieder selbstwirksam wirst, wenn du erkennst, wo du wirklich ansetzen musst Wenn du dich seit Jahren mit dir beschäftigst und dein Thema trotzdem nicht abgeschlossen bekommst, ist diese Folge für dich. Abschluss statt Daueranalyse. Veränderung, die bleibt. Wenn du herausfinden willst, warum sich dein Thema bisher nicht verändert hat und wo du konkret ansetzen musst: Buche dir dein 30-minütiges Klarheitsgespräch:👉 https://www.sabine-lehner.de/klarheitsgespraech/ (https://www.sabine-lehner.de/klarheitsgespraech/) Lass es dir gutgehen. Deine Sabine💃🏻

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