In der zweiten Folge zum Thema offene Beziehungen gehen wir einen Schritt weiter und schauen genauer hin:
Braucht es Regeln – und wenn ja, welche? Wie wichtig sind Absprachen, Grenzen und ehrliche Kommunikation? Außerdem fragen wir uns, was wir uns persönlich überhaupt vorstellen können und wo klare Grenzen liegen.
Außerdem sprechen wir darüber, ob unser Gespräch aus Teil 1 unsere Denkweise verändert hat: Sind wir jetzt offener? Neue Erkenntnisse oder alte Gedankengänge?
22 Dec 2025
18. Folge: Let’s talk about offene Beziehungen Part 1
In dieser Folge sprechen wir mit einem Special Guest offen und ehrlich über das Thema offene Beziehungen.
Wie lebt man dieses Beziehungsmodell im Alltag? Welche Regeln und Grenzen sind wichtig? Und vor allem: Wie funktioniert die Kommunikation, damit Vertrauen und Nähe erhalten bleiben?
Unser Gast gibt persönliche Einblicke in seine Erfahrungen, erzählt, wie offene Beziehungen für ihn konkret aussehen und welche Herausforderungen – aber auch Chancen – damit verbunden sind. Eine Folge über Offenheit, Ehrlichkeit und den Mut, Beziehung neu zu denken.
17 Nov 2025
17. Folge: No pressure
In dieser Folge klären wir endlich die wichtigste Frage des Lebens: Sind wir eigentlich romantisch – oder ist das alles nur cringe?
Wir reden darüber, wie Valentinstag bei uns wirklich aussieht. Gibt es eine klare Vorstellung von unserer Hochzeit? Oder wollen wir gar nicht heiraten?
Und natürlich: der JGA. Team Wellness, Team Chaos oder Team „Ich will einfach nur heil nach Hause kommen“?
10 Nov 2025
16. Folge: Unsere Erziehung - Was uns geprägt hat
In dieser Folge sprechen wir offen über unsere Erziehung – wie wir aufgewachsen sind, was uns damals geprägt hat und welche Erfahrungen bis heute nachwirken. Wir teilen persönliche Geschichten über Kindheitstraumata, über die Dinge, die wir heute anders machen würden, und darüber, wie unsere Vergangenheit unseren Blick auf Erziehung verändert hat.
Ein ehrlicher, manchmal emotionaler, aber auch reflektierter Blick zurück – und nach vorn.
3 Nov 2025
15. Folge: Sind wir müde vom Daten?
In dieser Folge sprechen wir über unsere Gefühle zu dem Thema daten. Wir teilen, wie es sich anfühlt, immer wieder enttäuscht zu werden und fragen uns: Haben wir den Zustand einfach akzeptiert? Oder gibt es da noch Raum für Hoffnung und Veränderung? Ihr bekommt einen ehrlichen Einblick in unsere Gedankenwelt – über Frust, Resignation, aber auch Selbstreflexion und vielleicht ein kleines Fünkchen Optimismus.
27 Oct 2025
14: Folge: Irgendwas zwischen mental breakdown und Botox
In dieser Folge ist wirklich alles dabei. Wir reden über mentale Zusammenbrüche, den neuen Traumjob, spontane Botox-Experimente und unsere Erfahrungen mit Laserhaarentfernung.
Trigger Warning: Too much information – wir halten nichts zurück!
20 Oct 2025
13. Folge: Fotoalbum ohne Bilder - die perfekte Geschenkidee?
In dieser Folge sprechen wir über die fünf Love Languages – also die verschiedenen Arten, wie Menschen Liebe ausdrücken und empfangen.
Wir klären, was hinter dem Konzept steckt und welche am besten zu uns passen. Außerdem verraten wir, welche Arten der Zuneigung wir am meisten mögen – und warum das in Beziehungen (egal ob romantisch oder freundschaftlich) so wichtig ist.
13 Oct 2025
12. Folge: Sind wir die neue Bachelorette?
Trash-TV – wir lieben es, wir hassen es und irgendwie schauen wir’s trotzdem. In dieser Folge bekennen wir Farbe: Welche Shows gönnen wir uns heimlich? In welchen Formaten könnten wir uns selbst sehen (und warum ist das vielleicht gar keine so gute Idee)? Und was macht das eigentlich mit uns – pure Unterhaltung oder geistiger Verfall auf Raten?
6 Oct 2025
11. Folge: Wieso hast du nicht Hallo gesagt?
Diese Folge ist nichts für schwache Lebern! Wir erzählen, wann’s mit dem Trinken losging, warum trinken wir überhaupt, obwohl’s oft gar nicht schmeckt und wie unsere schlimmsten Abstürze abliefen. Chaos, Peinlichkeit und ein bisschen Selbstironie inklusive.
29 Sept 2025
10. Folge: Fremdgehen in 23 min
Fremdgehen – Tabu oder nur ein schlechter One-Night-Stand?
Wir quatschen darüber, ob wir schon mal betrogen haben oder worden sind, erzählen Storys zum Fremdschämen und überlegen, welche Beziehungsformen wir uns vorstellen könnten.
Hier gibt’s wilde Storys und ehrliche Meinungen.
22 Sept 2025
9. Folge: Zukunftsängste
In dieser Folge sprechen wir über Zukunftsängste – welche Sorgen uns gerade am meisten beschäftigen und wie wir mit ihnen umgehen. Wir fragen uns: Welche Ängste tragen wir in uns? Würden wir heute etwas anders machen, wenn wir könnten? Und erfüllt uns unser Job wirklich – oder ist da noch mehr? Ein ehrliches Gespräch über Zweifel, Entscheidungen und die Suche nach Erfüllung.
15 Sept 2025
8. Folge: Hältst du den Druck stand?
In dieser Folge tauchen wir in unsere Zeit als Leistungssportlerinnen in unserer Kindheit/Jugend ab: frühe Trainingszeiten, schweißtreibende Wettkämpfe und der ewige Konkurrenzkampf – inklusive Drama in der Umkleidekabine. Wir erzählen, wie wir mit dem Druck umgegangen sind (oder eben nicht), zeigen positive sowie die negativen Aspekte des Leistungssports auf und überlegen, ob wir unsere eigenen Kinder jemals in dieses Hamsterrad schicken würden…
8 Sept 2025
7. Folge: Nein Moni, ich bin nicht schwanger!
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Kinder. Wir fragen uns, ob wir überhaupt welche wollen, welche Bedenken uns dabei beschäftigen und wie schnell man sich in den „Baby Blues“ verlieren kann – handelt es sich um eine romantisierte Vorstellung vom Leben mit Kind? Ein ehrliches Gespräch über Wünsche, Zweifel und die Realität hinter den großen Träumen.
1 Sept 2025
6. Folge: Gutes zieht Gutes an
In dieser Folge sprechen wir über mentale Gesundheit, darüber, wie hilfreich Psychotherapie sein kann und welche Wege es gibt, zu sich selbst zu finden. Eine Einladung, achtsamer mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen und mehr Klarheit in den Alltag zu bringen.
25 Aug 2025
5. Folge: Klatschen, pfeifen, flüstern... sind wir beziehungsfähig?
Sind wir als Generation wirklich beziehungsunfähig – oder hat sich einfach nur die Art verändert, wie wir Beziehungen führen? In dieser Folge sprechen wir darüber, welchen Einfluss Social Media auf unser Dating- und Liebesleben hat, warum viele Beziehungen heute schneller scheitern, und ob wir uns dadurch weniger festlegen wollen oder schlicht mehr Möglichkeiten haben. Ein ehrlicher Blick auf Tinder, Instagram & Co. – und die Frage: Hat unsere Generation die Liebe neu erfunden oder verlernt?
18 Aug 2025
4. Folge: Wein saufen... und irgendwas predigen
Liebeskummer trifft uns alle irgendwann – mal mit voller Wucht, mal leiser, aber oft schmerzhaft. Doch wer sagt eigentlich, dass man dabei nicht auch ein bisschen lachen darf? In dieser Folge quatschen wir über unseren allerersten und unseren letzten Heartbreak, warum man sich manchmal wie in einer schlechten Netflix-Serie fühlt und wieso Selbstironie auch mal hilft. Dazu gibt’s Tipps und Tricks, wie man den Herzschmerz überlebt – und vielleicht sogar gestärkt daraus hervorgeht.
12 Aug 2025
3. Folge: Der Mythos vom Perfect Match
Ist da draußen wirklich nur die eine große Liebe, die nur auf uns wartet - oder ist das eine romantische Illusion, die wir uns erzählen um die Hoffnung nicht zu verlieren? In dieser Folge reden wir darüber was die "Liebe des Lebens" eigentlich ausmacht, welche Eigenschaften wir uns insgeheim wünschen und ob es realistisch ist zu glauben, dass nur ein Mensch für uns bestimmt ist.
24 Jul 2025
2. Folge: Antiker Wahnsinn von der Ex
In dieser Folge geht es um das erste Date. Teilen wir die Rechnung oder heiraten wir gleich?
Und was passiert wenn alles schiefgeht - von unangenehmen Momenten bis hin zum Horrordate.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, hilfreiche Insights und erzählen mit Humor über Dinge, die man lieber vermeiden sollte.
14 Jul 2025
1. Folge: Wer sind wir?
Wer sind wir eigentlich und wie haben wir uns kennengelernt? In dieser Folge reden wir genau darüber. Schräge Zufälle, gegenseitige Einschätzungen und alles was daraus entstanden ist.
Eine Einladung uns kennenzulernen.
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