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Way To Wellness

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by Birthe Meyer-Rosina

5.0(19 reviews)

180 episodes

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Podcast Overview

Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast. Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf. Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern. Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen. Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen. Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft. Du fragst dich vielleicht: - Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten? - Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist? - Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir? Dann bist du hier goldrichtig. In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt. Für ein Leben in Balance. Mit Leichtigkeit. Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛 💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier: 👉 Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina/ 👉 Telegram-Community für MS-Ladies: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6 👉 Podcast abonnieren & bewerten bei Spotify, Apple & Co. Ich freu mich auf dich! Deine Birthe 🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement

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🇩🇪

Publishing Since

1/29/2023

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July 1, 2026

Transformationsreise Teil 19 – Nicht stören

T18 war der Schritt nach außen – die Verkörperung der neuen Identität. T19 ist der Raum, der danach kommt. Nicht Stillstand, nicht Rückschritt – sondern Integration. In dieser Folge geht es um den bewussten Zwischenraum zwischen Tun und Sein. Darum, warum echte Veränderung nicht durch mehr Handeln entsteht, sondern durch das Innehalten, das ihr folgt. Und darum, wie du lernst, den Unterschied zu spüren – ob du gerade aus Ausrichtung handelst oder aus Druck. Ob du aus Weisheit pausierst oder aus Vermeidung. Birthe teilt in dieser Folge auch, wie sie selbst gerade auf dieser Brücke sitzt: Businesspläne zurückgestellt, Reha genehmigt, Energie bewusst nach innen gelenkt. Und warum das kein Scheitern ist – sondern Vorbereitung. Dein Impuls für heute: Atme einmal bewusst durch und frag dich – was darf sich gerade setzen? Nicht lösen. Nicht entscheiden. Nur setzen. Diese Brücke trägt dich. Auch wenn du noch nicht weißt, wohin sie führt. In dieser Folge: – Warum Integration nicht optional ist, sondern biologisch notwendig – Die eine Frage, die Handeln von Druck unterscheidet – Wie Birthe selbst gerade eine Pause lebt – und was das mit dir zu tun hat – Was dein Nervensystem jetzt braucht, damit das Neue Wurzeln schlägt – Ein Atemimpuls zum Abschluss Kontakt & Community: Instagram: @birthe.meyerrosina_ryvanova LinkedIn: @birthemeyerrosina E-Mail: birthe@ryvanova.de

June 24, 2026

Transformationsreise Teil 18 – Zeig der Welt, wer du bist

In Teil 17 hast du dir die Erlaubnis gegeben. Du hast nach innen geschaut – und entschieden, wer du sein willst. Teil 18 ist der nächste Schritt. Der Schritt nach außen. Denn zwischen einer Entscheidung und einem gelebten Zustand liegt etwas, das kein Vorsatz ersetzen kann: Verkörperung. Dein Nervensystem reagiert nicht auf Pläne. Es reagiert auf Signale – auf deine Haltung, deine Bewegung, die Art, wie du einen Raum betrittst und wie du mit anderen Menschen sprichst. In dieser Folge schauen wir uns an, was es konkret bedeutet, jetzt schon so aufzutreten wie die Person, die du bist – nicht die, die du werden willst. Und warum das keine Einstellungssache ist, sondern Biologie. Birthe teilt, wie sich das in ihrem Alltag zeigt: im Auftreten Ärzten gegenüber, in den Räumen, in die sie sich heute begibt, und in der Frage, die alles verändert hat: Wie würde ich mich heute verhalten, wenn es bereits wahr wäre? Das ist kein Trick. Das ist eine Einladung – von der Konzeptebene in die Erfahrungsebene. In dieser Folge: – Warum Verkörperung im Körper beginnt, nicht im Kopf – Was Nervensystem und Haltung miteinander zu tun haben – Wie Birthe gelernt hat, sich auf Augenhöhe mit Menschen zu begeben, die etwas zu sagen haben – Die eine Frage, die du dir heute stellen kannst – Ein Impuls: der Brief von deinem zukünftigen Ich Kontakt & Community: Instagram: @birthe.meyerrosina_ryvanova LinkedIn: @birthemeyerrosina E-Mail: birthe@ryvanova.de

June 17, 2026

Transformationsreise Teil 17 – Hör auf zu warten. Fang an zu leben.

Hör auf zu warten. Fang an zu leben. – Das klingt provokant. Und das soll es auch. In dieser Folge der Transformationsreise geht es um ein Muster, das die meisten von uns nie hinterfragt haben: das Warten auf Erlaubnis. Erlaubnis vom Partner, von der Familie, von den Umständen. Erlaubnis, die niemand erteilt – und die deshalb nie kommt. Birthe erklärt, wie dieses Muster entsteht – in Schule, Familie und gesellschaftlichen Systemen – und warum es uns als Erwachsene still entmächtigt. Nicht dramatisch. Sondern leise, in den kleinen Entscheidungen des Alltags. Sie teilt zwei persönliche Geschichten: eine spontane Reise nach Texas in den Herbstferien, für die nicht alle waren – und ein Retreat mitten im Umbau ihres Businesss, obwohl der Zeitpunkt alles andere als ideal war. Beide Male hat sie sich die Erlaubnis selbst gegeben. Und beide Male war es richtig. Außerdem: eine konkrete Übung für heute – der Spiegel-Moment – und drei Journaling-Impulse, die zeigen, wo du gerade wartest und was möglich wäre, wenn du damit aufhörst. Erlaubnis ist kein Privileg. Erlaubnis ist eine Entscheidung. Du kannst sie jetzt treffen. --- Vernetze dich mit Birthe: Instagram: @birthe.meyerrosina_ryvanova LinkedIn: @birthemeyerrosina E-Mail: birthe@ryvanova.de

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What is Way To Wellness?: Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst.

Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast.

Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf.

Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.

Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.

Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.

Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft.

Du fragst dich vielleicht:

Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten?

Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist?

Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir?

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Für ein Leben in Balance.
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Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛

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