Bienvenida a Habitarte Podcast
Un espacio para conectar con tu Versión más alineada
Yo soy tu host, Odett García; Estudiante de Psicología, Health Coach y Terapeuta Transpersonal, apasionada del bienestar integral y el desarrollo personal.
Aquí te volverás alquimista de tu cuerpo mental, emocional y físico y diseñarás tu propia fórmula de bienestar.
Te mando un abrazo,
-Odett
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09 | Cómo Evitar el Burnout y Cuidar tu Salud Mental : Selfcare para Multi-Potenciales Pt. 2/5
¡Holaaaa, bienvenida!
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Nos vemos en Instagram, en las cartas y en el próximo episodio,
-O
27 Sept 2024
08 | Autocuidado Para Creativos y Multi-Potenciales Pt. 1/5
Holaaaa, gracias por estar aquí. Te dejo el enlace para que puedas suscribirte y te llegue la guía en el episodio final de esta serie de autocuidado para creativos y multi-potenciales: https://odettgarcia.substack.com/
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20 Sept 2024
07 | Descubriendo tus Superpoderes como Multi-Pasional
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13 Sept 2024
06 | Desconectar de Redes Sociales para Reconectar Contigo Misma
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19 Mar 2024
05 | Para cerrar el año con intención y darle la bienvenida al nuevo año + Journaling
¡Hola Sunshine!
En este episodio te comparto mi ritual de cierre de año además de cómo manejo los sentimientos encontrados por la temporada en la que nos encontramos y cómo no abrumarte con tus intenciones y metas de año nuevo.
Si te gustó comparte a tu bestie o a alguien que creas que le puede servir.
Espero lo disfrutes y nos acompañemos este invierno delicioso.
¡Te mando un abrazo enorme y te deseo felices fiestas!
Te dejo mi Instagram por si quieres enviarme mensajito @odettgarcia__ (https://instagram.com/odettgarcia__)
19 Mar 2024
04 | Empiezo el lunes. Una guía práctica para no fracasar cuando quieres transformar tu vida.
Hola Sunshine, en este episodio platicamos sobre cómo hacer que tus metas se hagan realidad con 5 pasos que puedes aplicar desde ya así que saca papel y pluma o tus notas del cel para hacer este ejercicio juntxs.
Aquí puedes descargar el planner:
https://mailchi.mp/1dee9fed52ca/monthly-planner (https://mailchi.mp/1dee9fed52ca/monthly-planner)
Charlemos por Instagram, yo feliz de que me mandes un DM:
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Espero disfrutes de este episodio cortito pero efectivo y ¡nos vemos en el próximo episodio!
13 Dec 2023
03 | Cerrando Ciclos. Un primer acercamiento con el duelo.
Hola Sunshine, en este episodio te hablo sobre mi experiencia con el duelo y 5 cosas que puedes hacer si tú también estás viviendo un duelo. ¡Espero lo disfrutes!
Aquí te dejo el link para conseguir el planner (https://mailchi.mp/1dee9fed52ca/monthly-planner) que te mencioné en el episodio además de otros recursos que envío vía email completamente gratis. Nos vemos allá.
Y si quieres charlar te dejo mi Instagram (Https://instagram.com/odettgarcia__), mándame un DM y platicamos.
Te mando un abrazo enorme y nos vemos en el próximo episodio.
-O
12 Jul 2023
02| Para elevar el amor propio. 5 Herramientas para llevarlo a la práctica.
Hello pretty Soul!
En este episodio te comparto 5 herramientas super poderosas para elevar tu amor propio. Son prácticas diarias que puedes añadir a tu cajita de herramientas para vivir una vida llena de vida.
Gracias por formar parte de la comunidad de We Rise, te mando mucha luz y mucho amor.
Yo feliz de que me escribas y me cuentes qué te ha parecido la meditación así que te dejo mi Instagram para que me escribas: Https://instagram.com/odettgarcia__ (https://instagram.com/odettgarcia__)
Para suscribirte a We Rise Letters:
https://odettgarcia.substack.com/?r=1zlrjx&utm_campaign=pub-share-checklist (https://odettgarcia.substack.com/?r=1zlrjx&utm_campaign=pub-share-checklist)
Más info y recursos aquí:
https://bit.ly/3PtMllk (https://bit.ly/3PtMllk)
30 Jun 2023
Meditación para plantar la intención de tu día 🌞
Hello pretty Soul!
Esta meditación es para que la hagas por las mañanas, plantar una intención para tu día te ayudará a recordar constantemente hacia dónde quieres ir y enfocarte en ello. Donde pones tu atención pones tu energía y esto se expande así que vamos a poner como intención vivir en magia, amor, milagros, posibilidades, paz. felicidad, éxito o lo que más resuene contigo.
Gracias por formar parte de la comunidad de We Rise, te mando mucha luz y mucho amor.
Yo feliz de que me escribas y me cuentes qué te ha parecido la meditación así que te dejo mi Instagram para que me escribas:
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14 Jun 2023
01 | 28 Lecciones de Vida + Bienvenida
Hello Pretty Soul! Bienvenido al primer episodio de We Rise Podcast Aquí te puedes suscribir a las cartas: https://odettgarcia.substack.com/?r=1zlrjx&utm_campaign=pub-share-checklist Acá te dejo mi Instagram para que me escribas: https://instagram.com/odettgarcia__
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