Bem-vindo ao Wefy Podcast, seu guia para saúde, bem-estar e qualidade de vida! Conversas inspiradoras, dicas práticas e informações para uma vida mais equilibrada. Abordamos temas como dietas, suplementos, saúde emocional e exercícios, com convidados especialistas nesses assuntos: médicos, nutricionistas, treinadores…Se você quer melhorar sua qualidade de vida, descobrir as últimas tendências ou é um entusiasta da saúde, o Wefy Podcast é para você. Junte-se a nós nessa jornada rumo a um estilo de vida mais saudável e feliz! Assine agora e transforme sua a vida!
PARTE 2 Educação Positiva, Maternidade, Traumas de Infância e Estresse Tóxico
Neste episódio continuamos a conversa com a Educadora Parental, Gabriela Ferolla, para conversar sobre um assunto muito importante para qualquer família, a educação dos filhos. Vamos falar sobre o que é a abordagem da Educação Positiva, os benefícios que ela traz e como utilizar o que existe de mais novo no campo da psicologia para promover um melhor desenvolvimento socioemocional das crianças e jovens. Além disso, vamos conversar sobre as dificuldades da maternidade, os traumas de infância e estresse tóxico.
17 Jan 2025
Técnicas de Respiração, Emagrecimento, Vácuo Abdominal, Hipopressivo e Postura
Neste episódio do nosso podcast a Professora de Educação Física, Cristiane Alberti (CREF: 048586-G/RJ) nos ajuda a explorar um mundo diferente, uma atividade que as pessoas já nascem fazendo, mas a maioria não faz do jeito certo, a respiração.
Neste podcast vamos entender o papel da respiração CORRETA no emagrecimento e no bem-estar da pessoa. Vamos conversar sobre técnicas de respiração, vácuo abdominal, hipopressivo e como tudo isso pode impactar positivamente a vida da pessoa, desde a postura ao humor.
16 Jan 2025
Transtorno Bipolar, Depressão Bipolar, Tratamentos, Crises, Mania e Hipomania
Neste episódio do nosso podcast o psiquiatra Fernando Loyola (CRM: 52 - 0119219-1/RJ) nos explica tudo sobre o transtorno bipolar, um dos desafios mais complexos da saúde mental. Exploramos as diferentes fases (mania, hipomania e depressão), os ciclos de humor, e como eles impactam a vida das pessoas diagnosticadas. Falamos também sobre os tratamentos disponíveis, incluindo medicamentos como estabilizadores de humor, terapias complementares e mudanças no estilo de vida.
Além disso, discutimos as crises e como lidar com elas, os desafios enfrentados pelos pacientes e suas famílias, e a importância do apoio psicológico e da conscientização social para reduzir o estigma associado ao transtorno.
Se você quer entender mais sobre os sintomas, diagnóstico, e os caminhos para uma convivência saudável com o transtorno bipolar, este episódio é para você! Compartilhe com alguém que pode se beneficiar dessa conversa.
🎧 Assista agora e aprenda mais sobre saúde mental e qualidade de vida!
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