Moje życie od kilku lat skierowałem w stronę rozwoju osobistego i chcę być najlepszym trenerem jak to tylko możliwe. Siedzę w branży fitness już jakieś 11 lat i chcę opowiedzieć Ci o swoich doświadczeniach, przemyśleniach jak i przekazać wiedzę, którą sam zbierałem przez lata ucząc się, czytając i nabierając doświadczenia w pracy z ludźmi.
Pułapka optymalizacji: kiedy badania hamują progres | Damian Murawski
🎟 Konferencja Online Gildii Trenerów, 14–15 listopada: w bloku programowania i hipertrofii wystąpi w niedzielę o 11:00 Damian Murawski z prelekcją „Pułapka optymalizacji: Kiedy ślepe podążanie za nauką zaczyna hamować progres”. Z kodem MURAWSKI bilet kupicie taniej: https://gildiatrenerow.pl/konferencja
Materiał zawiera autopromocję moich produktów.
🔗 Damian Murawski na Instagramie: https://instagram.com/damianmurawski_
🔗 Konferencja Online Gildii Trenerów (14–15.11, kod MURAWSKI): https://gildiatrenerow.pl/konferencja
⏳ Rozdziały:
00:00 Zapowiedź
00:47 Kim jest Damian Murawski
01:57 Droga: od forów do kursu trenera
07:40 Jak zapracować na miano „magika”
14:49 Klienci online: kiedyś i dziś
18:34 Komentowanie cudzych błędów a autorytet
20:50 Amator czy zawodnik: kto łatwiejszy?
23:01 Klient, który wie lepiej od trenera
25:55 Kontakt między raportami: 24/7
28:22 Model pracy: kompleksowo albo wcale
34:51 Do upadku czy junk volume?
37:43 Pułapka optymalizacji: świecidełka
44:58 Po innym trenerze: brak komunikacji
47:37 Trener i zawodnik naraz? Peak week
50:35 Jedna cena dla zawodnika i Kowalskiego
52:57 Spokój z dala od fit bańki
🎧 Wegner Podcast także na Spotify i Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/wegner-podcast/id1550092996
Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl
Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl
Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl
Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr
#WegnerPodcast #trenerpersonalny #kulturystyka #hipertrofia
29 Oct 2026
Szkolenie za 800 zł o tym, jak chodzić? Co jest nie tak ze szkoleniami | Adam Herman
🎟 Konferencja Online Gildii Trenerów, 14–15 listopada: Adam Herman opowie na niej o regionalizacji w treningu hipertroficznym, a zaraz po nim wystąpi Paweł Głuchowski. Szczegóły i bilety: https://gildiatrenerow.pl/konferencja (https://gildiatrenerow.pl/konferencja)
Czy w branży fitness są jeszcze autorytety, skoro profesora i trenera ze stażem może zgasić komentarz z TikToka? Moim gościem jest Adam Herman, który od ponad 13 lat szkoli trenerów personalnych, więc rozmawiamy o tym, czego kursy naprawdę uczą, skąd się biorą spory w sieci i jak się w nich obronić.
Adam Herman – trener personalny i szkoleniowiec trenerów (RockFit Akademia, RockFit Performance), były trener przygotowania motorycznego kadry Polski kobiet w podnoszeniu ciężarów do lat 20 i 23, zajmuje się biomechaniką i hipertrofią. W tej rozmowie:
▪ kim jest dobry „zwykły” trener personalny i czemu tylu trenerów ucieka w specjalizacje dla samej nazwy,
▪ czy cueingu można nauczyć się na kursie i dlaczego doświadczenie bez weryfikacji to te same błędy przez wiele lat,
▪ regionalizacja kontra „najpierw big three, potem izolacja” i skąd naprawdę bierze się wojenka w sieci,
▪ jak zmienili się kursanci i klienci oraz czemu tytuł naukowy i staż nie wystarczą już, żeby się obronić,
▪ szkolenia budowane na strachu, przyznawanie się do błędów publicznie i jeden komentarz, który potrafi zniszczyć twórcę.
Materiał zawiera autopromocję moich produktów.
🔗 Adam Herman na Instagramie: https://instagram.com/adamherman_rf (https://instagram.com/adamherman_rf)
🔗 Konferencja Online Gildii Trenerów (14–15.11): https://gildiatrenerow.pl/konferencja (https://gildiatrenerow.pl/konferencja)
⏳ Rozdziały:
00:00 Zapowiedź
00:45 Kim jest Adam Herman
02:39 Kim jest zwykły trener personalny?
04:22 Ambicja czy wyróżnienie na siłę?
07:34 Cueing: kurs czy doświadczenie?
11:26 Jak rozpoznać swoje deficyty?
18:22 Ego, samokrytyka i błędy poznawcze
22:13 Gotowce czy myślenie na kursie?
28:04 Regionalizacja kontra stara szkoła
34:52 Skąd naprawdę ta wojenka?
38:20 Plany pisane godzinami
45:20 Jak zmienili się kursanci
50:39 Klienci trudniejsi niż kiedyś?
55:15 Nie ma już autorytetów
56:32 Strach przed dyskusją w sieci
59:26 Czy porady w sieci szkodzą?
1:07:18 Przyznać się do błędu publicznie
1:08:53 Jeden komentarz może zniszczyć
1:15:14 Antyelewacja, czyli kmina o łopatce
1:21:24 Backstage, którego nie widać
🎧 Wegner Podcast także na Spotify i Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/wegner-podcast/id1550092996 (https://podcasts.apple.com/pl/podcast/wegner-podcast/id1550092996)
Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl (https://gildiatrenerow.pl)
Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl (https://trener20.pl)
Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl (https://samodzielnytrener.pl)
Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr (https://instagram.com/damianwegnerr)
#WegnerPodcast #trenerpersonalny #trening #hipertrofia
26 Oct 2026
Zasięgi czy pieniądze? YouTube, e-booki i high ticket | Szmexy
🎟 Konferencja Online Gildii Trenerów, 14–15 listopada: dwa dni wiedzy dla trenerów i 17 praktyków na scenie:
https://gildiatrenerow.pl/konferencja
Materiał zawiera autopromocję moich produktów.
🔗 Szmexy na Instagramie: https://instagram.com/szmexy
🔗 Konferencja Online Gildii Trenerów (14–15.11): https://gildiatrenerow.pl/konferencja
⏳ Rozdziały:
00:00 Zapowiedź
00:48 Kim jest Szmexy i od czego zaczynał
07:53 Czy dziś da się powtórzyć tę drogę?
12:26 Nisza czy wszystkiego po trochu?
17:44 Ile researchu na jedną rolkę?
22:31 Lepszy klient: YouTube czy Instagram
24:20 YouTube bez Instagrama?
29:50 Editing, światło czy charyzma?
39:49 Wytrwałość: zasięgi czy pieniądze
44:48 30 godzin rolek to nic
49:13 Nie każdy trener nadaje się do online
54:49 E-book w Wordzie za 30 tys. zł
1:01:07 High, mid i low ticket
1:07:43 Każdy ma swoją cenę
1:10:06 Średnia cena sprzedaje się najgorzej
1:11:56 Aura i ekspert po dwóch latach
1:18:47 Monetyzuj, gdy ktoś o to poprosi
1:23:45 FOMO i dwa ostatnie miejsca
1:27:31 Styczeń wygrywa ze wszystkim
1:29:32 Jak powstała aplikacja
1:37:58 Churn, koszt klienta i 10 tys. subów
🎧 Wegner Podcast także na Spotify i Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/wegner-podcast/id1550092996
Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl
Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl
Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl
Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
272 ratings
Contact Wegner Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Wegner Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
