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尾陰由美子のなんくるトークルーム@暮らしをよくする健康パワースポット

Q: What is 尾陰由美子のなんくるトークルーム@暮らしをよくする健康パワースポット?

尾陰由美子のなんくるトークルーム 毎月１〜２回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ 快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、お届けします。 43年の運動指導のキャリアを持つフィットネスインストラクター 年間150本以上のセミナー講師を務めるプレゼンター 健康サポートのための企画、運営、コンサルティングまでこなすアドバイザー 子供から高齢者まで、パーソナルからグループ指導まで、健康を求める人々のために健康支援や運動指導をしている尾陰由美子が 体と心の変化が激しい更年期以降の女子やシニア世代の方々が興味を持てるようなお話をお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《SNS》 ★Instagram★ https://www.instagram.com/karada_kokoro_okagesan/ ★Twitter★ https://twitter.com/nankurukesera ★Facebook★ https://www.facebook.com/nankurukesera/

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by Yumiko Okage

5.0(1 reviews)

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Podcast Overview

尾陰由美子のなんくるトークルーム毎月１〜２回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどをさまざまなゲストを迎えて、お届けします。 43年の運動指導のキャリアを持つフィットネスインストラクター年間150本以上のセミナー講師を務めるプレゼンター健康サポートのための企画、運営、コンサルティングまでこなすアドバイザー子供から高齢者まで、パーソナルからグループ指導まで、健康を求める人々のために健康支援や運動指導をしている尾陰由美子が体と心の変化が激しい更年期以降の女子やシニア世代の方々が興味を持てるようなお話をお届けします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《SNS》 ★Instagram★ https://www.instagram.com/karada_kokoro_okagesan/ ★Twitter★ https://twitter.com/nankurukesera ★Facebook★ https://www.facebook.com/nankurukesera/

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April 18, 2026

#23 奈蔵和香　ゼロから始める実験フィットネス

私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって45年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどをさまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分〜45分をお届けしていきます。とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、とりあえずやってみなきゃ〜わからないと言った好奇心の塊です。失敗も多いけど、気づくこと、学ぶこと、納得できることいっぱいの快適ライフを紹介できたらと思ってます。人生は、６０歳、いえいえ６５歳からが面白い！！動くパワースポットこと尾陰由美子がお届けする配信をお楽しみください。【奈蔵和香紹介】フィットネスインストラクターとして東京を拠点に活躍する中で、結婚、企業、名古屋への移転などゼロベースからキャリアを再構築していった名倉さんのお話です。現在は、スタジオ運営や健康づくりのための指導者の教育だけにとどまらず、健康経営企業に向けてのフィットネスの提案に奔走している。＜プロフィール＞体育教師を目指し体育大へ進学。3年在学中からフリーインストラクターとしてプロデビュー。 10年間にわたりNHKエアロビック番組に出演し、エアロビクス・ダンス・ストレッチ・ヨガ・トレーニングなど、全国各地にて20万人以上に運動指導。また、セミナー・研修講師として、2千人以上の指導者に指導し、全国の運動指導者からの支持されている。ベストインストラクター・オブ・ザ・イヤー2018を受賞。内閣府直轄の公益社団法人日本フィットネス協会理事に就任。若手運動指導者の訴求や活動支援を積極的に行なっている。講師プロデュースにも注力している。スタジオレッスンプログラムを企画開発・監修し、大手フィットネスクラブを中心に10万人以上の参加者に人気のプログラムとして支持され、対象者に合わせた運動プログラムの開発依頼が絶えない。コロナ禍において、たった一人の方からのお悩みのメッセージを受け『脱疲労LIFE®︎』を考案し、健康経営の側面から法人様への導入を開始。ストレスマネジメント×タイムマネジメントの観点から、人生を豊かにデザインする『タイムリッチデザイン講座』を立ち上げ、オンライン講座を中心に展開。「いまこの瞬間を、健やかで幸せに生きる」というヴィジョンへ邁進している。【奈蔵和香連絡先】https://www.vivicious.co.jp◉Facebookhttps://www.facebook.com/waka.nagura◉Instagramhttps://www.instagram.com/waka_nagura/【尾陰由美子紹介】★還暦女子、更年期女子のための公式LINE★体と心の変化が激しい更年期以降の女子のための健康情報、お得情報を毎月配信！！クーポンGEThttps://lin.ee/adDnVcG★自宅でできる簡単、楽しいトレーニングの再生リストはこちら★https://www.youtube.com/watch?v=lzFvqpKGi10&list=PLpWXvvSnWKnGVGFjWE59r886Qq_N1medSーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《SNS》★Instagram★https://www.instagram.com/karada_kokoro_okagesan/★Twitter★https://twitter.com/nankurukesera★Facebook★https://www.facebook.com/nankurukesera/ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✉️お問い合わせ先〒599-8126大阪府堺市東区大美野９６−６有限会社アクトスペース企画尾陰由美子　宛📆お仕事のご依頼は、有限会社アクトスペース企画👇までお願いします★https://actspace.com♬音源提供・DOVA-SYNDOROME　「かくしごと」https://dova-s.jp/＃キャリアコンサルタント　＃健康経営エキスパートアドバイザー＃尾陰由美子　＃企業フィットネス　＃健康経営＃筋トレ　＃還暦女子　＃更年期女子　＃ウエスト引き締め　＃肩こり改善＃時短トレーニング　＃お家トレーニング #StayHome

April 12, 2026

高齢者や働く人たち、すべての人に必要な脳の健康づくり。スモールステップでやる気を引き出し脳の活性化　郷間加奈子＆岡本正一＆尾陰由美子

すごいことをやろう〜新しいことをやってみよう〜誰にも負けないことに挑んでみよう〜なんて、思ってみたもののすぐに挫折してしまうやる気が失せてしまうどうでもよくなる思っているのに行動が伴わないなんてことないですか？それって脳の老化⁉️シナプソロジーは、脳活性化のメソッドですが、脳の特徴や癖を理解して、学びを進めていくカリキュラムが特徴です。遊びながら学ぶように気がついたら楽しんでいたできなくても気持ちは前向きになるそんなメソッドをご紹介します。シナプソロジー研究所のHPはこちら👇https://synapsology.com/sy/【尾陰由美子のプロフィール】★還暦女子、更年期女子のための公式LINE★体と心の変化が激しい更年期以降の女子のための健康情報、お得情報を毎月配信！！クーポンGEThttps://lin.ee/adDnVcG★自宅でできる簡単、楽しいトレーニングの再生リストはこちら★https://www.youtube.com/watch?v=lzFvqpKGi10&list=PLpWXvvSnWKnGVGFjWE59r886Qq_N1medSーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《SNS》★Instagram★https://www.instagram.com/karada_kokoro_okagesan/★Twitter★https://twitter.com/nankurukesera★Facebook★https://www.facebook.com/nankurukesera/ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✉️お問い合わせ先〒599-8126大阪府堺市東区大美野９６−６有限会社アクトスペース企画尾陰由美子　宛📆お仕事のご依頼は、有限会社アクトスペース企画👇までお願いします★https://actspace.com＃シナプソロジー　＃認知機能向上　＃脳トレ＃高齢者体操　＃機能改善体操　＃ストレスマネジメント　＃認知症予防＃時短トレーニング　＃お家トレーニング　＃健康寿命　#尾陰由美子　＃郷間加奈子　＃岡本正一

March 18, 2026

高齢者や働く人たち、すべての人に必要な脳の健康づくり。「あ〜めんどくさい‼️」つい言ってませんか⁉️　これって脳の認知機能低下⁉️ 郷間加奈子＆岡本正一＆尾陰由美子

最近あ〜めんどくさいあ〜しんどいあ〜どうでもいいなんて、投げやりな言葉を思ってしまったり、口に出してしまうことないですか？新しいことにチャレンジするのが億劫興味を湧くことがない変化についていくのはしんどいこのままでいいや〜その結果日常生活の中で怪我をしたり、事故を起こしてしまったり。たちまち落ち込んでしまったり、自信が持てなくなったりしていませんか？脳の認知機能でもある、集中力や注意力の低下が考えられるかも・・・？また、なんとなくやる気が出ない！毎日同じことの繰り返しで退屈！最近すぐにボ〜ッとしてしまう・・・なんてことはないですか？また、そんな相談されたことないですか？これも集中したり、注意に意識を向けることが難しくなっているのかも？でも、ほんの少しの刺激があると、脳も体にもスイッチが入ることがあります。シナプソロジーを通して、環境・社会や人との関わりが自然と生まれることや、全身を動かすことで、体も心地良くなっていくのです。地域の健康づくりや介護予防、企業内の健康経営の１つとしてぜひご活用ください。リアル参加の方には、当日の受講した講座のみ動画（アーカイブを2週間配信）をプレゼントします！シナプソロジー研究所のHPはこちら👇https://synapsology.com/sy/【尾陰由美子のプロフィール】★還暦女子、更年期女子のための公式LINE★体と心の変化が激しい更年期以降の女子のための健康情報、お得情報を毎月配信！！クーポンGEThttps://lin.ee/adDnVcG★自宅でできる簡単、楽しいトレーニングの再生リストはこちら★https://www.youtube.com/watch?v=lzFvqpKGi10&list=PLpWXvvSnWKnGVGFjWE59r886Qq_N1medSーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《SNS》★Instagram★https://www.instagram.com/karada_kokoro_okagesan/★Twitter★https://twitter.com/nankurukesera★Facebook★https://www.facebook.com/nankurukesera/ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✉️お問い合わせ先〒599-8126大阪府堺市東区大美野９６−６有限会社アクトスペース企画尾陰由美子　宛📆お仕事のご依頼は、有限会社アクトスペース企画👇までお願いします★https://actspace.com＃シナプソロジー　＃認知機能向上　＃脳トレ＃高齢者体操　＃機能改善体操　＃ストレスマネジメント　＃認知症予防＃時短トレーニング　＃お家トレーニング　＃健康寿命　#尾陰由美子　＃郷間加奈子　＃岡本正一

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梅田陽子

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What is 尾陰由美子のなんくるトークルーム@暮らしをよくする健康パワースポット?: 尾陰由美子のなんくるトークルーム毎月１〜２回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどをさまざまなゲストを迎えて、お届けします。 43年の運動指導のキャリアを持つフィットネスインストラクター年間150本以上のセミナー講師を務めるプレゼンター健康サポートのための企画、運営、コンサルティングまでこなすアドバイザー子供から高齢者まで、パーソナルからグループ指導まで、健康を求める人々のために健康支援や運動指導をしている尾陰由美子が体と心の変化が激しい更年期以降の女子やシニア世代の方々が興味を持てるようなお話をお届けします。

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