About Weiter machen – Mein Leben mit Restless Legs (RLS)
Restless Legs (RLS), auf Deutsch auch „unruhige Beine“ genannt, ist eine neurologische Erkrankung, die vor allem nachts zu Bewegungsdrang, Schlafstörungen und großer Erschöpfung führen kann.
In diesem Podcast spreche ich aus zwei Perspektiven: als Mediziner und als selbst Betroffener.
Der Podcast handelt nicht von schnellen Lösungen oder Therapieversprechen. Er beschreibt Erfahrungen, Fragen und Gedanken, die entstehen, wenn eine chronische Erkrankung den Alltag verändert.
Themen sind unter anderem:
• Schlaf bei Restless Legs
• Medikamente und ihre Grenzen
• Angst vor Verschlechterung
• Missverständnisse im Umfeld
• Kontrollverlust und Hoffnung
Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung und enthält keine Therapieempfehlungen.
Suchbegriffe: Restless Legs, RLS, unruhige Beine, Schlafstörungen durch Restless Legs.
Publisher
Dr. med. Michael Prang
Category
health & fitness · health & fitness · health & fitness
Wer Restless Legs hat, kennt diese Angst:
Wird das mit der Zeit immer schlimmer?
In dieser Folge geht es um genau diese Frage.
Ich erkläre, warum Restless Legs nicht bei allen Menschen gleich verlaufen, weshalb leichte Formen lange mild bleiben können und warum schwere Verläufe oft dauerhaft belastend sind.
Außerdem geht es darum, dass nicht jede Verschlechterung einfach nur der natürliche Verlauf der Krankheit ist. Eisenmangel, Begleiterkrankungen, Medikamente oder auch die Behandlung selbst können eine wichtige Rolle spielen.
Diese Folge soll keine Angst machen, sondern Orientierung geben:
Was bedeutet es wirklich, wenn Beschwerden zunehmen?
Worauf sollte man achten?
Und warum heißt schlimmer nicht automatisch hoffnungslos?
11 Mar 2026
Was ist Restless Legs wirklich? Diagnose und Kriterien erklärt
Was ist das Restless-Legs-Syndrom eigentlich genau?
Viele Menschen kennen den Begriff „unruhige Beine“. Doch das Restless-Legs-Syndrom – kurz RLS – ist weit mehr als ein bisschen Unruhe in den Beinen. Es handelt sich um eine neurologische Bewegungsstörung, die vor allem abends und nachts auftritt und den Schlaf massiv beeinträchtigen kann.
In der ersten Folge der zweiten Staffel von Weiter machen geht es um die Grundlagen:
Was genau ist das Restless-Legs-Syndrom? Wie wird die Diagnose gestellt? Welche fünf Kriterien müssen erfüllt sein? Und warum spielt der Eisenstoffwechsel bei der Abklärung eine wichtige Rolle?
Ich erkläre außerdem, warum RLS keine Charakterschwäche, keine Einbildung und keine schlechte Angewohnheit ist – sondern eine reale neurologische Erkrankung.
Wie immer spreche ich aus zwei Perspektiven: als Arzt und als Betroffener.
3 Mar 2026
Was sich trotz Restless Legs verändert hat
Chronische Erkrankungen sind keine Geschenke.
Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) bedeutet Schlafstörung, Unplanbarkeit und medizinische Komplexität.
Und dennoch stellt sich eine Frage:
Verändert eine chronische neurologische Erkrankung auch etwas zum Positiven?
In dieser letzten Folge der ersten Staffel spreche ich – als Arzt und als Betroffener – über Verschiebungen von Prioritäten, über den Umgang mit Angst vor Verschlechterung, über Stabilität trotz täglicher Symptome und über die Frage, ob RLS zwangsläufig eine Abwärtsspirale bedeutet.
Ohne Beschönigung.
Ohne Romantisierung.
Mit medizinischer Einordnung.
Zum Abschluss der ersten Staffel wird zudem der Perspektivwechsel zur kommenden Staffel angekündigt: vom Erleben zum systematischen Verstehen.
Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung und enthält keine individuellen Therapieempfehlungen.
24 Feb 2026
Die Angst vor der nächsten Nacht
Angst bei Restless Legs (RLS): Was, wenn es schlimmer wird?
Angst bei chronischer Erkrankung ist selten laut. Sie kommt nicht als Panik. Sie kommt als leise Hintergrundspannung. Als Frage nach Stabilität. Nach Kontrolle. Nach Zukunft.
In dieser Folge spreche ich über die besondere Form von Angst, die Menschen mit einer chronischen neurologischen Erkrankung wie Restless Legs begleitet. Über die Unsicherheit zwischen guten Phasen und fragilen Nächten. Über medizinisches Wissen – und die Lücke zwischen Statistik und persönlichem Verlauf.
Als Arzt weiß ich: Restless Legs ist keine lebensverkürzende Erkrankung.
Als Betroffener weiß ich: Wissen schützt nicht vor der existenziellen Frage.
Diese Episode handelt von Würde.
Von der Entscheidung, wie man Unsicherheit begegnet.
Und von der Frage, wer man sein möchte, wenn es schwieriger wird.
17 Feb 2026
Die unsichtbaren Grenzen von Restless Legs
WEITER MACHEN ist ein Podcast über das Leben mit dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) und anderen chronischen Erkrankungen.
Ich spreche als Arzt und Betroffener über Alltag, Belastung und darüber, wie man weitermacht, wenn vieles nicht mehr selbstverständlich ist.
10 Feb 2026
Eine Stadt voller unruhiger Beine
WEITER MACHEN ist ein Podcast über das Leben mit dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) und anderen chronischen Erkrankungen.
Ich spreche als Arzt und Betroffener über Alltag, Belastung und darüber, wie man weitermacht, wenn vieles nicht mehr selbstverständlich ist.
10 Feb 2026
"Unruhige Beine hjat. doch jeder mal."
WEITER MACHEN ist ein Podcast über das Leben mit dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) und anderen chronischen Erkrankungen.
Ich spreche als Arzt und Betroffener über Alltag, Belastung und darüber, wie man weitermacht, wenn vieles nicht mehr selbstverständlich ist.
3 Feb 2026
Hoffnung trotz Restless Legs
WEITER MACHEN ist ein Podcast über das Leben mit dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) und anderen chronischen Erkrankungen.
Ich spreche als Arzt und Betroffener über Alltag, Belastung und darüber, wie man weitermacht, wenn vieles nicht mehr selbstverständlich ist.
27 Jan 2026
Warum Medikamente manchmal nicht helfen.
WEITER MACHEN ist ein Podcast über das Leben mit dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) und anderen chronischen Erkrankungen.
Ich spreche als Arzt und Betroffener über Alltag, Belastung und darüber, wie man weitermacht, wenn vieles nicht mehr selbstverständlich ist.
19 Jan 2026
Warum Restless Legs nachts den Schlaf zerstört
WEITER MACHEN ist ein Podcast über das Leben mit dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) und anderen chronischen Erkrankungen.
Ich spreche als Arzt und Betroffener über Alltag, Belastung und darüber, wie man weitermacht, wenn vieles nicht mehr selbstverständlich ist.
12 Jan 2026
Wenn medizinisches Wissen nicht hilft
WEITER MACHEN ist ein Podcast über das Leben mit dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) und anderen chronischen Erkrankungen.
Ich spreche als Arzt und Betroffener über Alltag, Belastung und darüber, wie man weitermacht, wenn vieles nicht mehr selbstverständlich ist.
5 Jan 2026
Wenn der Körper nicht mehr gehorcht
WEITER MACHEN ist ein Podcast über das Leben mit dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) und anderen chronischen Erkrankungen.
Ich spreche als Arzt und Betroffener über Alltag, Belastung und darüber, wie man weitermacht, wenn vieles nicht mehr selbstverständlich ist.
30 Dec 2025
Warum ich über Restless Legs spreche
WEITER MACHEN ist ein Podcast über das Leben mit dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) und anderen chronischen Erkrankungen.
Ich spreche als Arzt und Betroffener über Alltag, Belastung und darüber, wie man weitermacht, wenn vieles nicht mehr selbstverständlich ist.
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