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Well Aging By Ruth Alvarez

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by JaviBarberDJ

28 episodes

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Podcast Overview

Descubre el arte del autocuidado, la belleza y el crecimiento personal en "Well Aging con Ruth Álvarez", tu podcast semanal donde te damos los mejores tips con expertos en la materia para guiarte a través de un viaje de enriquecimiento personal. Ruth Álvarez, con su pasión y experiencia en el mundo del estilismo, la cosmética, la estética y el autocuidado, te invita a explorar temas que van desde consejos prácticos de belleza hasta profundas reflexiones sobre crecimiento personal y bienestar holístico. Cada episodio está diseñado para inspirarte y ofrecerte conocimientos que transformarán tu manera de vivir. Acompañada por expertos invitados y figuras influyentes, Ruth despliega conversaciones que son tanto educativas como inspiradoras, abordando desde las últimas tendencias en belleza hasta estrategias para un envejecimiento saludable y feliz. Siempre con su humor y sonrisa que se traslada desde las ondas de una manera contagiosa. 🌿 ¿Qué encontrarás en nuestro canal? Consejos de expertos en belleza y autocuidado. Entrevistas con especialistas en bienestar y desarrollo personal. Guías prácticas para mejorar tu rutina de cuidado personal. Inspiración para vivir de manera más consciente y saludable. - Sé el primero en recibir valiosos consejos y secretos de belleza que Ruth ha perfeccionado durante dos décadas. - Aprende técnicas y estrategias para mejorar tu cuidado personal y sentirte mejor contigo mismo cada día. Sigue a Ruth en sus redes sociales para obtener más consejos y actualizaciones: Instagram: [Ruth Álvarez] (https://www.instagram.com/byruthalvarez?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) o visítala y conócela personalmente en su centro de estética y micropigmentación en Barcelona [Ruth Álvarez Estudio] (https://www.instagram.com/ruthalvarezestudio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Facebook: [Ruth Alvarez](https://www.facebook.com/byruthalvarez) -TikTok: [@byruthalvarez] (https://www.tiktok.com/@byruthalvarez) Explora el centro de belleza integrativa 360º en Barcelona y Santa Perpetua, donde la filosofía de belleza de Ruth cobra vida, ofreciendo tratamientos que realzan tu belleza natural y fomentan un bienestar completo. ¡Únete a nuestra comunidad y transforma tu enfoque hacia el bienestar y la belleza!

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June 28, 2024

Cosas que te sorprenden absolutamente del autocuidado| Well aging podcast EP#28

#yoelijocuidarme #autocuidadoemocional #saludmental #bienestar#integral #emocional#holistico#total#enpareja#encasa ¡Bienvenidos a Well Aging con Ruth Alvarez! En este episodio, el último de la temporada, exploramos el fascinante mundo del autocuidado y cómo puede transformar tu vida de maneras inesperadas, con la inestimable colaboración de Mercè Morán. 🎉 En este episodio de despedida de temporada, Ruth Álvarez y Mercè Moran nos llevan en un viaje profundo hacia el autocuidado. Discutimos cómo las pequeñas transformaciones diarias pueden tener un impacto monumental en nuestras vidas y cómo las relaciones saludables son esenciales para nuestro bienestar. Mercè nos comparte su experiencia y reflexiona sobre la importancia de hacer las cosas a tu manera, siguiendo tu pasión y cuidándote en el proceso. Hablamos también de la importancia de detectar y manejar las relaciones tóxicas y cómo el autocuidado puede ayudarnos a salir de estados emocionales grises. Mercè nos ofrece valiosos consejos basados en su práctica profesional y personal, invitándonos a continuar este viaje de autodescubrimiento y crecimiento. No te pierdas este inspirador y emotivo cierre de temporada, lleno de sabiduría, experiencias personales y consejos prácticos para mejorar tu bienestar. ✳️https://www.instagram.com/byruthalvarez ✳️https://www.instagram.com/ruthalvarezestudio ✳️https://www.facebook.com/byruthalvarez ✳️ https://www.tiktok.com/@byruthalvarez ✳️ www.youtube.com/@WellAgingByRuthAlvarez ✳️Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/2395102 ✳️Spotify: https://open.spotify.com/show/6mq0sHvRHXGqzL8aIGfF3N ✳️Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/well-aging-by-ruth-alvarez/id1743157388 Autocuidado, Bienestar, Transformación Personal, Desafío de Autocuidado, Psicología, Relaciones Saludables, Autoconocimiento, Crecimiento Personal, Salud Mental, Podcast en Español, trucos de autocuidado, tecnicas de autocuidado, rutinas, tips, beneficios.

June 22, 2024

Cuando Das Un Paso Más: Transformación Cuántica y Rituales de San Juan|Well Aging #EP27

En este episodio de Well Aging by Ruth Alvarez, exploramos el poder de dar un paso más y cómo ese simple acto puede cambiar tu energía y transformar tu vida. Con la guía de la increíble Sonia Expansiva, descubrimos cómo pequeños cambios pueden tener un impacto profundo en nuestra realidad y cómo aprovechar la energía mágica de la noche de San Juan para manifestar nuestros deseos. Puntos Destacados del Episodio: Reflexiones de Fin de Temporada: Ruth y Sonia comparten sus momentos memorables y anticipan una próxima temporada llena de sorpresas. Transformación Cuántica: Aprende cómo dar ese paso más puede cambiar tu energía y traer nuevas oportunidades. Rituales de San Juan: Descubre poderosos rituales para aprovechar la energía mágica de la noche de San Juan y atraer todo lo que deseas. Herramientas Prácticas: Consejos y técnicas para implementar cambios efectivos y duraderos en tu vida diaria. Mentorías y Terapias Holísticas: Conoce cómo las sesiones personalizadas con Sonia pueden ayudarte a desbloquear tu máximo potencial. Sobre Sonia Expansiva: Sonia es una experta en crecimiento personal y espiritualidad, conocida por su enfoque holístico y su capacidad para guiar a las personas a través de transformaciones profundas y significativas. Con una combinación de técnicas energéticas, meditaciones y herramientas de coaching, Sonia te ayudará a descubrir y alcanzar tus metas más elevadas. Conéctate con Nosotros: Instagram de Ruth Alvarez: ✳️https://www.instagram.com/byruthalvarez ✳️https://www.instagram.com/ruthalvarezestudio Instagram de Sonia Expansiva: ✳️https://www.instagram.com/sonia_expansiva No te Pierdas: La próxima temporada de Well Aging by Ruth Alvarez, donde continuaremos explorando temas de bienestar, autocuidado y crecimiento personal con invitados especiales y expertos en diversas áreas.

June 15, 2024

Podcast sobre Autocuidado: Autoestima y amor propio. Entrevista con Mercè Morán | Well Aging EP#26

Comenzamos una serie de monograficos de entrevistas dentro de este podcast de autocuidado. En este episodio tenemos a la psicologa y terapeuta Mercè Moran. Hablamos con ella sobre un proyecto que están comenzando en su centro sobre el amor propio y la autoestima. Sigue a Ruth en sus redes: ✳️https://www.instagram.com/byruthalvarez ✳️https://www.instagram.com/ruthalvarezestudio ✳️https://www.facebook.com/byruthalvarez ✳️ https://www.tiktok.com/@byruthalvarez ✳️Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/2395102 ✳️Spotify: https://open.spotify.com/show/6mq0sHvRHXGqzL8aIGfF3N ✳️Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/well-aging-by-ruth-alvarez/id1743157388

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What is Well Aging By Ruth Alvarez?: Descubre el arte del autocuidado, la belleza y el crecimiento personal en "Well Aging con Ruth Álvarez", tu podcast semanal donde te damos los mejores tips con expertos en la materia para guiarte a través de un viaje de enriquecimiento personal.
Ruth Álvarez, con su pasión y experiencia en el mundo del estilismo, la cosmética, la estética y el autocuidado, te invita a explorar temas que van desde consejos prácticos de belleza hasta profundas reflexiones sobre crecimiento personal y bienestar holístico.

Cada episodio está diseñado para inspirarte y ofrecerte conocimientos que transformarán tu manera de vivir. Acompañada por expertos invitados y figuras influyentes, Ruth despliega conversaciones que son tanto educativas como inspiradoras, abordando desde las últimas tendencias en belleza hasta estrategias para un envejecimiento saludable y feliz. Siempre con su humor y sonrisa que se traslada desde las ondas de una manera contagiosa.

🌿 ¿Qué encontrarás en nuestro canal?

Consejos de expertos en belleza y autocuidado. Entrevistas con especialistas en bienestar y desarrollo personal. Guías prácticas para mejorar tu rutina de cuidado personal. Inspiración para vivir de manera más consciente y saludable.

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Aprende técnicas y estrategias para mejorar tu cuidado personal y sentirte mejor contigo mismo cada día.

Sigue a Ruth en sus redes sociales para obtener más consejos y actualizaciones:

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