WellCast - це подкаст компанії Intellias для своїх, у якому ми говоримо про все, що робить нас здоровішими, щасливішими та кращими. WellCast - це розмови з IntelliPeople про те, як почуватися добре, дбати про себе, своє ментальне та фізичне. А ще, це спосіб поділитися своїм досвідом, адже може саме він надихне когось на позитивні зміни вже сьогодні.
У цьому епізоді ми говоримо про спілкування: як рутину, як джерело ресурсу і як інструмент для досягнення власних цілей. Четверо гостей - спеціалісти та спеціалістки Intellias - діляться своїми унікальними досвідами та поглядами на комунікації.
Вмикайте цей епізод, щоб послухати:
про будні викладачки англійської та як маленькі зусилля дають великі результати;
що дають спільноти і як розговорити найбільших інтровертів;
де наші з вами кордони і як їх не переходити;
а також, що про людину можуть сказати великі очі та губи і як це використати у комунікаціях.
2 Oct 2024
#4: Про велосипеди
У цьому епізоді ми говоримо про велосипеди - як хобі, спорт і спосіб життя. Чотири велоісторії спеціалістів та спеціалісток Intellias розкривають різні підходи до цієї активності, але однаково надихають.
Вмикайте новий епізод WellCast, щоб разом з нашими гостями пригадати свій перший велосипед, побороти страхи, запланувати наступний заїзд і відкрити нові для себе переваги велопрогулянок.
30 Aug 2024
#3: Про медитації
У цьому епізоді ми говоримо про медитації - практики, які вважаються допоміжними для нашого ментального самопочуття, покращення концентрації, віднайдення балансу, а подекуди навіть секретом найвищої продуктивності.
Ми розпитали наших колег про їхні досвіди з медитаціями: чому прийшли до них, які формати практик для себе обрали і як це допомогло покращити їхні життя. Слухайте про усе це у новому епізоді WellCast.
Корисні посилання від колег:
книга "Усвідомленість" (https://www.yakaboo.ua/ua/usvidomlenist-jak-znajti-garmoniju-v-nashomu-shalenomu-sviti.html?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw28W2BhC7ARIsAPerrcIlHETZrl4eQJbpqnhu3BAjTSJhe3uIyN9mhklGSQIC0DS5ahY4HVwaAkZ_EALw_wcB), яку згадує Максим
31 Jul 2024
#2: Про відпочинок
У цьому епізоді ми доречно говоримо про відпочинок, адже усім нам зараз так важливо вчасно зупинитися, відволіктися від справ і стресу та просто відпочити.
Від активностей на воді до затишних ігор за столом – усе це ми зібрали у новому епізоді WellCast.
Корисні посилання від колег:
Сторінка (https://www.instagram.com/dachnyi_dvizh?igsh=MTE2azdxNjUwbHU4dQ==) дачі Олесі.
Стрілецький клуб "Практика" (https://www.instagram.com/scpracticalviv?igsh=ejVjcHdtMWFqN2dy ), про який згадує Олег.
Благодійна ініціатива Анни - "Нація Незламних" (https://www.instagram.com/natsia.nezlamnykh/).
4 Jul 2024
#1: Про спорт
Наші колеги поділилися своїм досвідом і активністю, якою займаються: біг, гандбол, групові тренування, бойові мистецтва і навіть тверк! Усе, щоб ви надихнулися і спробували. Тим більше, що у спорту є чудовий “побічний ефект” - він завжди допомагає менталці; як саме і який - також слухайте у першому епізоді WellCast.
2 Jul 2024
Intro
Що це за подкаст?
Contact WellCast by Intellias
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of WellCast by Intellias?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
