37 Episodes
2024 First episode About 溫柔對待自己 忙碌生活，追求目標
為著所謂的理想奔赴
就連停下腳步都苛責自己
是時候重新學習
如何溫柔對待自己
我們是來自各行各業的夥伴
聽聽我們說說話
讓我們一起溫柔對待我們自己吧
每兩週更新一次持續溫柔對待自己
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Publisher 倍倍.安東.小君.Andy.Carol.Lisa.Jeff
Category health & fitness · leisure
Language zh
Explicit No
First episode 2 Aug 2024
Latest episode 16 Jan 2026 Latest episodes 37 episodes in the feed.
16 Jan 2026
EP.37〈沒有門檻的幸福〉幸福不是逼出來的：談引導的力量｜《開悟卡讀解》｜【神聖契約解讀團】 在《沒有門檻的幸福》這本書中，有一個很關鍵卻常被忽略的提醒：
人，不該被逼迫，而是被引導。
這一集，我們聊為什麼「快一點、改變一點、你應該要」
常常讓人更抗拒、更加迷失，甚至離幸福越來越遠。
無論是親子、關係、工作，還是我們對自己的要求，
真正能帶來改變的，從來不是壓力，
而是被理解、被尊重、被溫柔地帶路。
也許你不是不想變好，
只是你的心，一直沒有被好好對待。
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5 Dec 2025
EP.36〈人類沒有很懂我〉當牠離開後，我們才開始學會愛：談死亡與覺察｜《開悟卡讀解》｜【神聖契約解讀團】 死亡總是太突然，卻從不是真的結束。
這一集，我們從《人類沒有很懂我》談起，
聊寵物的離去、路殺現場的無力、
以及飼主面對死亡時會湧出的悲傷、憤怒、罪惡感。
或許，死亡不是奪走牠們的那一刻，
而是讓我們看見——
原來我們還有好多情緒、好多愛，
需要被接住、被理解，也需要被放下。
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21 Nov 2025
EP.35〈人類沒有很懂我〉寵物是靈魂的鏡子：看見情緒與界線的練習｜《開悟卡讀解》｜【神聖契約解讀團】 當我們以為在教養牠們，其實牠們也在教養我們。
牠們不會責怪、不會評斷，
只是靜靜地讓我們看見——
我們怎麼愛、怎麼焦慮、怎麼投射。
《人類沒有很懂我》讓我們明白：
真正的溫柔，不是壓抑情緒，而是接住自己與牠的真實。
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