Anke Nennstiel und Insa Löll tauchen in einen unterhaltsamen Dialog ein und erzählen Geschichten für ein entspanntes Leben. Jede Folge ist voll mit Erlebnissen, Insights, Best Practices und natürlich realem Coaching.
Eine Besonderheit dabei bildet die Rubrik MutmachMenschen, die einmal im Monat veröffentlicht wird. Hier kommen Menschen zu Wort die über ihren ganz persönlichen Wendepunkt sprechen und uns verraten wie sie es geschafft haben heute ein entspanntes Leben zu führen.
Immer mit dabei: Die dynamische Insa, Pott-Liebe, wichtige Learnings, aktuelle Analysen, Daten und Fakten, Buch- und Wendepunkt-Empfehlungen und jede Menge Spaß. Insa ist Radiomoderatorin im Ruhrgebiet, Anke ist bundesweit-tätiger Business Coach und Kommunikations-Trainerin. Was sie verbindet? Beide sind geprägt von der DNA des Ruhrgebietes und authentische Pott-Perlen. Sie geben damit ihren Hörern auf leicht verständliche Weise pragmatische Mehrwert -Strategien für einen entspannten und konzentrierten Lebensalltag zum Besten.
Enthält gemafreie Imagefilm-Musik: Walking on Air von Frametraxx
www.frametraxx.de
Coachcast Folge 50 - Schluss Jetzt - Wie Wir Im Alltag Abschied Nehmen Koennen
Ständig „Ja“ sagen, versuchen es allen Menschen recht zu machen, immer erreichbar sein und für Menschen da sein, die ständig an einem zerren und ziehen – Alles Dinge, die uns im Alltag Energie rauben und von denen wir uns verabschieden sollten. Anke und Insa sprechen mit euch in dieser Folge darüber, wie gut es tut, endlich mit dem Aufhören anzufangen.
Dabei ist es wichtig Strategien zu entwickeln, diese Energiediebe loszuwerden und sie richtig zu verabschieden.
29 Mar 2023
Coachcast Folge 49 - Wendepunktmensch Gewalt - Und Krisenberater Klaus - Echte Maenner Reden
Scheitern ist ein Zeichen von Schwäche und Männer sind nicht schwach. Sie weinen nicht, denn Tränen sind unmännlich. Wer als Mann nicht mit seinen Problemen zurechtkommt, ist ein Versarger. Glaubenssätze, die Gewalt – und Krisenberater Klaus Schmitz in seiner Männerberatung immer wieder hört und die er versucht zu widerlegen. Krisen gehören zum Leben dazu und auch als Mann ist es wichtig und richtig sich Hilfe zu holen, um über Gefühle zu sprechen. Klaus hilft Männern dabei sich über ihre Gefühle klar zu werden und diese sichtbar zu machen. In der aktuellen Folge spricht Klaus mit Anke und Insa über seine Arbeit in der Männerberatung und versucht ein gesellschaftliches Tabuthema aufzubrechen.
22 Feb 2023
Coachcast Folge 48 - Atemlos Durch Den Tag
Wo sind eigentlich die ersten beiden Monate von 2023 plötzlich hin?
Natürlich sind wir froh darüber, dass sich die dunkle Jahreszeit dem Ende neigt und dass das Frühjahr mit dem März in greifbarer Nähe ist, allerdings sind viele von Euch durch die ersten Wochen des neuen Kalenders buchstäblich gesprintet: Neue Herausforderungen im Job, das Kind krank, der Terminplan voll und das Umfeld nörgelt wegen zu wenig Aufmerksamkeit. Wo bleibt da der Neujahrsvorsatz für mehr Entschleunigung und Selbstfürsorge im Alltag.
Anke und Insa reflektieren mit euch den Jahresstart und versuchen in der ersten Coachcast Folge 2023 mit Euch zusammen wieder den Fokus auf´s Wesentliche zu legen: Euer Wohlbefinden.
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