Jouw wekelijkse dosis coaching voor persoonlijke en zakelijke groei. Waarom alles alleen doen als het samen kan? Ik ben Wendy Borst, en in deze podcast ben ik jouw online coach voor alles wat te maken heeft met life & business. Onderwerpen die voorbij komen: mindset, productiviteit, bewust leven, (persoonlijk) leiderschap, relaties en communicatie, grip op je gedachten, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, de wet van aantrekking, law of assumption, bewust leven en de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein.
Wendy Borst - jouw online coach
Claim This Podcastby Wendy Borst
5.0(16 reviews)
693 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇱
Podcast Overview
Jouw wekelijkse dosis coaching voor persoonlijke en zakelijke groei. Waarom alles alleen doen als het samen kan? Ik ben Wendy Borst, en in deze podcast ben ik jouw online coach voor alles wat te maken heeft met life & business. Onderwerpen die voorbij komen: mindset, productiviteit, bewust leven, (persoonlijk) leiderschap, relaties en communicatie, grip op je gedachten, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, de wet van aantrekking, law of assumption, bewust leven en de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein.
Language
🇳🇱
Publishing Since
9/13/2017
1 verified contact email on file for Wendy Borst - jouw online coach
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 26, 2026
Zijn je innerlijke criticus, pusher, (over)denker of pleaser de baas? Waarom die het overnemen
<p>Je innerlijke criticus heeft een dik boek met regels waar je aan zou moeten voldoen, en die is nooit tevreden. Hoe meer je doet, hoe meer er bijkomt. Zelfs als je even gaat zitten voel je geen rust, maar schuldgevoel, alsof je eigenlijk nog van alles zou moeten doen.</p><p><br></p><p>In deze aflevering laat ik je zien waar dat vandaan komt en hoe je het doorbreekt. Ik gebruik de methodiek Voice Dialogue en een simpele metafoor: je leven is een bus, en jij hoort de chauffeur te zijn. Alleen zitten er kanten in die bus die maar wat graag het stuur overnemen. Je innerlijke criticus, je pusher die je blijft opjagen, het schuldgevoel. Zodra zo'n kant het voor het zeggen krijgt, leef je op de automatische piloot en doe je dingen die je eigenlijk niet wilt.</p><p><br></p><p>Ik vertel je eerlijk over mijn eigen dag, waarop ik in de tuin zat en precies dit voelde gebeuren: mijn criticus die vond dat ik aan het luieren was, mijn pusher die me opjoeg, en schuldgevoel omdat ik rust nam terwijl een ander aan het werk was. En ik geef je een korte oefening met twee vragen die je meteen mee kunt doen, zodat jij weer bewust aan het stuur komt in plaats van je kanten.</p><p><br></p><p>Wil je dieper de methodiek in en leren hoe al die kanten in jouw bus werken, waarom ze er zijn en sinds wanneer? Kijk dan gratis mijn workshop terug op YouTube, video 88.</p><p><br></p><p>En herken je dit vooral in dat je moeilijk nee kunt zeggen, jezelf wegcijfert of je overal verantwoordelijk voor voelt? Dan helpt mijn cursus 'Stop met people-pleasen' je om je gezonde egoïst in te zetten: nee zeggen zonder schuldgevoel, zonder conflict en zonder de verbinding te verliezen. Nu nog voor de introductieprijs van € 21,95.</p><p>Bestellen: https://www.wendyborst.nl/product/pleaser/</p><p><br></p><p>Laat je weten wat je ervan vond? Met jouw reactie maak ik weer een nieuwe aflevering.</p><p><br></p><p>Hoofdstukken</p><p>00:00:00 - De metafoor van de innerlijke levensbus (Voice Dialogue)</p><p>00:01:23 - Hoe de People Pleaser onbewust het stuur overneemt</p><p>00:02:15 - Wat is een gezonde egoïst?</p><p>00:04:05 - Wie bepaalt de richting van jouw bus?</p><p>00:06:12 - Mijn eigen innerlijke criticus en pusher in de tuin</p><p>00:08:34 - Waarom (vrouwelijke) ondernemers zo vaak tekortschieten</p><p>00:10:43 - Het 'Sinterklaasboek' vol strenge normen</p><p>00:14:14 - Praktische oefening: Bepaal je doel en intentie</p><p>00:17:42 - Een les in onthaasten: Het vogelnesje op de voordeur</p><p>00:18:52 - Samenvatting: Zo stap je uit de automatische piloot</p><p>00:21:55 - Comfortabel 'nee' zeggen zonder schuldgevoel</p><p><br></p><p>#PersoonlijkeGroei #Zelfontwikkeling #Hoogbegaafdheid #Hoogsensitiviteit #PeoplePleasen #Schuldgevoel #GrenzenStellen #VoiceDialogue #WendyBorst</p>
June 11, 2026
Je probeert waarschijnlijk het verkeerde probleem op te lossen - Focus Op Het Verkeerde Probleem
<p>Herken je dat? Je zit vol met fantastische ideeën, maar zodra het een beetje saai wordt, raak je afgeleid. Je begint aan het zoveelste plan, maakt lijstjes, maar de echte actie blijft uit. Grote kans dat je je focust op het verkeerde probleem én dus de verkeerde oplossing. </p><p><br></p><p>In deze aflevering vertel ik over de vraag achter de vraag. Ik deel een persoonlijk voorbeeld over hoe ik dacht dat ik een strakker plan nodig had, terwijl het werkelijke probleem iets heel anders was: het maken van een fundamentele keuze. </p><p><br></p><p>Ook bespreek ik het concept van je innerlijke thermostaat (gebaseerd op Psycho-Cybernetics van Maxwell Maltz en The Big Leap van Gay Hendricks). Waarom saboteren we onszelf zodra we succesvoller, fitter of gelukkiger worden dan onze default instelling? En hoe upgrade je deze mindset op het gebied van geld, energie en tijd? </p><p><br></p><p>Verder in deze aflevering:</p><p><br></p><p>✔️ De vraag achter de vraag</p><p>✔️ Waarom slimme en creatieve mensen vaak vastlopen</p><p>✔️ Waarom een plan maken niet altijd de oplossing is</p><p>✔️ Overdenken, twijfelen en uitstellen</p><p>✔️ Het verschil tussen symptoombestrijding en de echte oorzaak</p><p>✔️ Innerlijke weerstand en zelfsabotage</p><p>✔️ The Big Leap van Gay Hendricks</p><p>✔️ Psycho-Cybernetics van Maxwell Maltz</p><p>✔️ De innerlijke thermostaat voor geld, gezondheid, liefde, tijd en energie</p><p>✔️ Waarom afvallen, ondernemen en persoonlijke groei vaak hetzelfde mechanisme hebben</p><p><br></p><p>Voel je dat er meer in je zit, maar weet je niet precies wat je tegenhoudt? Schrijf je gratis in op https://www.wendyborst.nl/inschrijven-gratis-mailmembership/</p><p><br></p><p>Hoofdstukken:</p><p><br></p><p>00:00 Intro – Los je wel het juiste probleem op?</p><p>02:06 Creatieve mensen, ideeën en onafgemaakte projecten</p><p>04:12 Waarom een plan soms niet helpt</p><p>06:15 Het echte probleem ontdekken</p><p>08:30 Keuzes maken versus plannen maken</p><p>11:05 Criteria voor goede keuzes</p><p>13:05 Vastlopen in overdenken en twijfel</p><p>15:05 De vraag achter de vraag</p><p>17:10 Waarom zelfonderzoek zo waardevol is</p><p>20:05 Weerstand als richtingaanwijzer</p><p>22:35 Symptomen versus oorzaken</p><p>24:55 The Big Leap en Upper Limit Problems</p><p>28:10 Je innerlijke thermostaat voor succes</p><p>31:20 Money mindset, energiemindset en gezondheidsmindset</p><p>35:00 Waarom mensen terugvallen na afvallen of succes</p><p>38:10 De kracht van bewustwording</p><p>40:05 Hoe je jouw echte blokkade ontdekt</p><p>42:10 Afsluiting en uitnodiging</p><p><br></p><p>#persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #mindset #hoogbegaafd #hsp #adhd #zelfsabotage #persoonlijkleiderschap #ondernemen #coaching #thebigleap #gayhendricks #psychocybernetics #doelenbereiken #motivatie #geldmindset #gezondheid #bewustleven #wendyborst</p>
June 8, 2026
Waarom verandering niet lukt: Over angst, verborgen winst en je onderbewuste
<p>We construeren onbewust vaak scenario’s van 'of-of' in plaats van 'en-en'. We praten onszelf verhalen aan waarin we moeten kiezen: óf we gaan door ons omzetplafond heen én leveren familietijd in, óf we blijven onder dat plafond en behouden onze vrijheid.</p><p>Ik herken dit heel goed van vroeger, toen ik nog als manager bij het Kadaster werkte. Goed salaris, fijne arbeidsvoorwaarden, maar veel minder tijd voor mijn gezin en mezelf. Toen ik later als zelfstandige merkte dat ik tegen een onbewust plafond aanliep, ben ik dat gaan onderzoeken. Want je onderbewuste regeert. Je huidige situatie voorziet namelijk altijd in een bepaalde behoefte, hoe frustrerend het soms ook voelt. Er zit een soort innerlijke thermostaat in ons brein die ons constant terugregelt naar wat 'veilig' voelt.</p><p>Zeker als hoogbegaafde, snelle of asociatieve denker heb je waarschijnlijk geen gebrek aan analytische vaardigheden; we analyseren onszelf vaak helemaal suf! Maar als je de 'waarom-vraag' blijft stellen, activeer je juist de verklarende modus waarin je weken of maanden kunt blijven hangen zonder een stap te verzetten.</p><p>Hoe buig je dit om? Zie je brein als een supercomputer, net zoals een AI-tool. Goede input is goede output. In plaats van te blijven piekeren, daag ik je uit om een A4'tje vol te schrijven met open vragen die beginnen met wat, wie, hoe of op welke manier. Geef je brein concrete instructies.</p><p>Toen ik jong was en als jonge moeder alles financieel alleen moest rooien, had ik nog geen podcasts of video’s. Ik was afhankelijk van boeken uit de bibliotheek en was zo dankbaar dat mensen hun kennis deelden. Dat heeft mij enorm geholpen. Nu wil ik die rol voor jou spelen, maar dan laagdrempelig en toegankelijk via online tools die je gewoon in je broekzak meeneemt.</p><p>Herken je dit 'of-of' denken bij jezelf? Wil je ontdekken wat er onbewust bij jou geprogrammeerd staat en hoe je je brein écht voor je laat werken? Op wendyborst.nl vind je informatie over mij en mijn coachingsaanbod. Neem gerust contact met me op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden voor een persoonlijke live- of businesscoaching sessie.</p><p><strong>Doorbreek vandaag nog je eigen blokkades:</strong></p><p>Ben je er nu al klaar mee om jezelf onbewust tegen te houden en wil je ontdekken wat er onder de motorkap van jouw brein écht in de weg zit? Ik heb mijn coachmethode voor je opgenomen en uitgelegd om uit te zoeken waarom het je niet lukt en wat je eraan kunt doen. Voor de speciale -Ik hou de drempel laag prijs- van 29 euro: https://www.wendyborst.nl/wat-houdt-je-echt-tegen-doorbreek-je-zelfsabotage-en-innerlijke-blokkades/</p><p>✉️ ELKE WEEK EEN DOSIS INSPIRATIE IN JE MAIL?Wil je vaker dit soort nuchtere inzichten, herkenbare verhalen en praktische tips ontvangen, speciaal voor snelle, sensitieve, intense denkers? Schrijf je in voor mijn wekelijkse mail en mis niks meer:https://www.wendyborst.nl/inschrijven-gratis-mailmembership/</p><p>Laat je me in de reacties hieronder weten welke 'of-of' aanname jij bij jezelf hebt betrapt? Vergeet je niet te abonneren voor jouw wekelijkse dosis nuchtere inzichten over persoonlijke groei.</p><p>Veel luisterplezier en ik wens je een hele mooie dag!</p><p>Hoofdstukken</p><p>00:00 Introductie vanaf het terras: Geen perfecte microfoon, wél echte inzichten</p><p>02:05 Waarom we vastlopen in 'of-of' scenario's in plaats van 'en-en'</p><p>03:50 Mijn ervaring bij het Kadaster en het ontstaan van de innerlijke thermostaat</p><p>06:04 De psychologie achter je onderbewuste: Angst voor verlies en verborgen aannames</p><p>08:25 Waarom we onszelf suf analyseren (en waarom je de 'waarom-vraag' moet vermijden)</p><p>11:15 Je brein als supercomputer: Hoe je met de juiste prompts betere antwoorden krijgt</p><p>14:00 Van de bibliotheek naar online coaching: Mijn persoonlijke missie</p><p>16:15 Aan de slag met jouw brein: Coaching en contact op wendyborst.nl</p><p>#persoonlijkegroei #psychocybernetics #upperlimitproblem #zelfontwikkeling #hoogbegaafdheid #hoogsensitiviteit #wendyborst</p>
693 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Wendy Borst - jouw online coach
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Wendy Borst - jouw online coach?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.